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新鮮！情報便 　　　　　　　　　　　 大野企業
第33回 　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.hoken-web.jp
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新鮮！情報便第33号をお届けいたします。

■INDEX----------------------------------------------------
▽時の話題「誰でもなれる？○○ソムリエ」
▽季節のレシピ「春野菜のバーニャカウダ」

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▽時の話題「誰でもなれる？○○ソムリエ」
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春といえば、新年度、新学期など、新たなスタートの季節ですね。
この春、興味のあることを深めて、○○ソムリエを目指してはいか
がですか？

●「ソムリエ（Sommelier）」とは
レストランなどで、客に食事を楽しんでもらうために、好みや料理
に合わせたワインを中心とする飲み物を勧め、サービスする職種。
（中略）業務は、仕入れ、保管熟成、ワインリストの作成からサー
ビスまでと幅広く、専門知識、技術、利き酒能力、接客術が求めら
れる。
多くの場合、黒の短めのジャケットと黒ズボン、蝶ネクタイに黒の
前掛けを着用し、襟にぶどうの房のバッジを付けている。わが国で
は社団法人日本ソムリエ協会が認定している。
出典：Yahoo!百科事典（小学館『ニッポニカ・プラス』）

●「○○ソムリエ」其の一「野菜ソムリエ」とは
本来のソムリエは前述の通りですが、ある分野に精通した人や専門
家、資格を「ソムリエ」と呼ぶことがあり、本来のソムリエと区別
して「○○ソムリエ」と言われています。
有名なところでは「野菜ソムリエ」があり、野菜・果物の知識を身
につけ、そのおいしさや楽しさを理解し伝えることができるスペシ
ャリストとして、活躍しています。（「野菜ソムリエ」になるには
「日本野菜ソムリエ協会」が認定する資格を取得することが必要で
す。）

●あれもこれもみんなソムリエ！
「野菜ソムリエ」のように資格取得が必要なソムリエを含め、様々
な「○○ソムリエ」が存在しています。気になるソムリエはありま
すか？
◆タオルソムリエ（歴史、文化、技術、製品等タオルに関する知識
を有する）
◆アクアソムリエ（ミネラルウォーターに関する知識を有し、環境
保全を行う）
◆オリーブオイルソムリエ（オリーブオイルの特性や魅力を理解、
活用する）
◆空気ソムリエ（健康で快適な空気環境作りをアドバイスする）
◆雑穀ソムリエ（雑穀のすばらしさについて学び、伝える）
◆温泉ソムリエ（温泉の知識と正しい入浴法を身につける）
◆ハーブソムリエ（ハーブの知識、応用法、禁忌、マナーを習得し、
広める）
（これはほんの一部です。まだまだたくさんの「○○ソムリエ」が
あります。）

【ご注意】　この情報は2011.3.9時点の情報です

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▽季節のレシピ「春野菜のバーニャカウダ」
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春野菜といえば、春キャベツ、菜の花、アスパラ、セロリ、
えんどうまめ、そらまめ等、豊富な種類と栄養価が魅力的ですが、
そんな春野菜を簡単にたくさん食べられる「春野菜のバーニャカウ
ダ」はいかがでしょうか？

＜材料（２人分）＞
◆バーニャカウダソース◆
にんにく（２かけ）、オリーブオイル（７０CC）、牛乳（３０CC）、
水（大さじ１）、アンチョビ（５フィレ）、粉チーズ（大さじ１）
※アンチョビがない場合は味噌（５ｇ）で代用すると、和風テイス
トに！
◆春野菜◆
（例）キャベツ（１/４個）、じゃがいも（１個）、
セロリ（１/４本）、黄パプリカ（１/４個）等
※春野菜に限らず、お好みの野菜何でもＯＫ！

＜作り方＞
①にんにく・アンチョビをみじん切りにする
②鍋に少量のオリーブオイルを入れ、①を炒める
③香りが立ってきたら残りの材料を入れ、弱火で温めたらソースの
完成！
④お好みの生野菜、温野菜をつけてお召し上がり下さい。

【ご注意】　この情報は2011.3.9時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第33号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありましたか？
次回は、3月23日頃の配信予定です。

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新鮮！情報便 　　　　　　　　　　　 大野企業
第32回 　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.hoken-web.jp
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■INDEX----------------------------------------------------
▽時の話題「お花見」
▽季節のレシピ「お花見弁当に！ピンクのサンドイッチ2種」

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▽時の話題「お花見」
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春の訪れが待ち遠しくなってきましたね。今回はお花見について
の話題をお届けします。

■桜前線
桜前線とは、マスコミによる造語で、日本各地の桜の開花予想日
を結んだ線のことです。気象庁発表の「さくらの開花予想」の中
でも使われていましたが、気象庁の公式用語ではありません。
この「さくらの開花予想」は1951年から続いていましたが、民間
業者による開花予想が行われるようになったため、気象庁は2010
年より開花予想の発表をやめ、現在は民間の3業者が開花予想を発
表しています。

■今年の開花予想は？
今年の春は寒暖の差が大きく、冷たい雨や雪の後に、晴れて暖かく
なる時に開花を迎える桜が多くなりそうです。ソメイヨシノの開花
予想は、「平年並みかやや早め」で、「早咲きだった昨年よりは遅
め」 。九州、四国太平洋側の沿岸部の3月20日頃から始まり、短い
期間で西日本、東日本へと広がり、都心周辺は3月下旬から4月はじ
めに開花ピークを迎える見通しです。北海道・釧路地方では5月13日
頃に開花と予想されていますが、予想は的中するでしょうか？

■お花見に持って行きたい便利グッズ
・レジャーシート
　大きめを用意した方が、荷物も置けてゆったりできます。
・ゴミ箱・ゴミ袋・新聞紙
　ゴミ箱がないこともあります。新聞紙は寒さ対策にも使えます。
・ティッシュ・ウエットティッシュ
　近くに手洗い場がない時など、何かと便利です。
・ダンボール
　レジャーシートの下に敷くと痛くありません。保温性もあります。
・ひざ掛け
　お花見シーズンは意外に寒いもの。夜桜には必須です。

忘れていた物はありませんか？準備をしっかりして、お花見中も快
適に過ごしたいですね。

【ご注意】　この情報は2011.2.23時点の情報です
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▽季節のレシピ「お花見弁当に！ピンクのサンドイッチ2種」
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お花見には手作りのお弁当を持って出かけたいですね。桜をイメー
ジしたピンク色のサンドイッチはいかがでしょうか？

＜材料＞
　サンドイッチ用のパン　必要な分量
【生ハムサンド】　
　生ハム　適量　　山菜・マヨネーズ　適量
【サーモン卵サンド】
　ゆで卵　1個　　鮭フレーク　卵と同量　　生の卵黄　1個
　マヨネーズ　大さじ1　　塩　適量

＜作り方＞
【生ハムサンド】
①ふきのとう、わさびの葉など湯通しした山菜をみじん切り
にしてマヨネーズと混ぜる。
②パンに①のマヨネーズを塗り、生ハムを挟む。

【サーモン卵サンド】
①鮭フレークに、卵黄、細かくしたゆで卵、マヨネーズを混ぜる。
②①をパンに挟む。

【ご注意】　この情報は2011.2.23時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第32号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありましたか？
次回は、3月9日頃の配信予定です。

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■INDEX----------------------------------------------------
▽時の話題「デコチョコで友チョコ♪」
▽季節のレシピ「デコチョコ」

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▽時の話題「デコチョコで友チョコ♪」
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ケータイや鏡など、今や何でも"デコる"時代ですが、今年はバレ
ンタインも"デコ"がブームとなっているようです。

●「デコチョコ」とは
"デコレーションした手作りチョコレート"を略して「デコチョコ」
と言います。
市販のチョコレートやチョコレート製品に製菓食材(アラザン、 トッ
ピングシュガー、チョコレートペン等)を使ってデコレーションしま
す。自分のセンスで独自のアレンジを加え、簡単に作ることができ、
かつ低価格でお財布にもやさしい「デコチョコ」は若い女性を中心に
ブームとなっています。

●"かぶらない""たくさん作れる"がうれしい
市販のチョコレートを送った時、あるいはもらった時に、誰かとかぶ
ってしまったということはありませんか？「義理チョコ」だったらま
だあきらめがつきますが、「本命チョコ」だと少しがっかりしてしま
いますね。
「デコチョコ」は、少しのアレンジを加えるだけで自分だけのオリジ
ナルチョコレートに生まれかわるため"かぶらない"チョコでもあり
ます。また、簡単だから一度にたくさん作る事ができる点も受けてい
る理由のようです。

●愛の告白より友情
一昔前は、意中の男性に女性が胸をときめかせながらチョコレートを
渡して「愛の告白」をするというのが、バレンタインの光景でした。
近年は、頑張った自分に高級チョコを贈る「ごほうびチョコ」が話題
になりましたが、「デコチョコ」を送る相手は、同性の友達！だから
「友チョコ」です。すいぶん趣が変わってきたようにも思いますが、
消費が低迷する中、価格にとらわれずに、楽しみながら、心を込めて
「デコチョコ」を作って、大切な友人にプレゼントするという「バレ
ンタインデー」は、今の時代に合った楽しみ方と言えそうです。

【ご注意】　この情報は2011.2.9時点の情報です
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▽季節のレシピ「デコチョコ」
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友達や大切な人へメッセージを書いて、世界にひとつしかないオリジ
ナルチョコレートで思いを伝わえてみませんか？

＜材料＞
色々な色や形のチョコレート、カップケーキ、クッキー、好きな果物、
アラザン、 トッピングシュガー、チョコレートペンなど

＜作り方＞
①クッキーやチョコに、チョコレートペンやアラザン・トッピングシュ
ガーを使って人や動物の顔を描く。
②オーブンシートの上にチョコレートペンで好きな絵を描き、1時間程
度冷蔵庫で冷やしてからゆっくり剥がす。
③フルーツを適当な大きさに切る。
④細かく刻んだチョコを50～55℃の湯煎にかけてとかす。
⑤①～④を使って自由に盛り付けて、完成！

【ご注意】　この情報は2011.2.9時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第31号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありましたか？
次回は、2月23日頃の配信予定です。

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新鮮！情報便第30号をお届けいたします。新年第１号をお届けしま
す。

■INDEX----------------------------------------------------
▽時の話題「節分」
▽季節のレシピ「恵方巻きの作り方」

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▽時の話題「節分」
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年末にその一年を表すことですっかりとおなじみの「流行語」「今
年の漢字」。２０１０年も様々な出来事が起こり、言葉が生まれま
した。振り返ってみましょう。

●節分とは？
節分は"せち分かれ"とも言われ、本来は季節の変わり目を示す言
葉でした。すなわち、立春・立夏・立秋・立冬をあらわしていたの
ですが、近年では立春の前日（2月3日）を節分と呼ぶようになりま
した。

●節分には何をするの？
節分には、鬼（邪気）を払うため、鬼が嫌う柊（ひいらぎ）の枝に
イワシの頭を刺したものを戸口に立てておいたり、炒った大豆を年
の数だけ食べるなどの習慣があります。「鬼は外、福は内」と唱え
ながら豆を投げるのもポピュラーな習慣のひとつです。

●節分の"お化け"
節分の前後に変装をする慣わしがあり、変装した人を"お化け"と
呼びます。この風習はいつもと違った格好をすることで、魔を追い
払うことができると信じられたことが元となっています。かつては
一般家庭でも行われていたそうですが、最近では節分の前夜に舞妓
さんや芸妓さんが通常の衣装ではない様々な変装をする伝統行事と
して残っているようです。

●恵方巻き
節分の日には、「鬼は外、福は内」と唱えながら豆を投げるのが一
般的ですが、"福を巻き込む"太巻きを無言で丸かじりするという
習慣もあります。この太巻きを、「恵方巻き」と呼び、その年に決
められた縁起の良い方角を向いて、恵方巻きを無言で食べきると、
一年間、健康でいられると言われています。
この風習はもともと関西で主に行われていたものですが、最近は全
国にも広まっているようです。皆さまもチャレンジしてみてはいか
がでしょうか？

ちなみに、2011年の恵方は南南東です！

【ご注意】　この情報は2011.1.19時点の情報です。
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▽季節のレシピ「恵方巻きの作り方」
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＜材料＞

・寿司飯

「恵方巻き」の具材は"七福神"にちなんで７種類の具材を用意
します。
・かんぴょう　　・きゅうり　　 ・だし巻きたまご　　・うなぎ
・高野豆腐　　 ・かまぼこ ・のり

＜作り方＞
1.巻きすにのりをのせ、のりの上に寿司飯を広げます。
2.広げた寿司飯の真ん中あたりに、用意した具材をのせます。
3.具を巻き込むようにして、少し押さえながら巻きます。
4.最後まで巻けたら、巻きすの上から形を整えて、出来上がり。

＜食べ方＞
「恵方巻き」は、包丁で切らずに、その年の恵方（2011年は南南東）
を向いて、無言でいただきます。七福神にちなんだ７種類の具材が
入っていますので、福を逃さないよう最後まで食べきってください
ね！

【ご注意】　この情報は2011.1.19時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第30号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありましたか？
次回は、2月9日頃の配信予定です。

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新鮮！情報便 　　　　　　　　　　　 大野企業第29回 　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.hoken-web.jp
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新鮮！情報便第29号をお届けいたします。今年も残すところあと
わずかとなりました。
今回は「今年の冬も寒波がやってくる？」をお届けします。

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▽時の話題「今年の冬も寒波がやってくる？」
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年の瀬が近づき寒くなってきましたが、皆さん如何お過ごしですか？
昨年の冬は元々暖冬予想でしたが実際には相当な冷え込みとなりま
した。12月中旬、1月前半、2月前半には北海道から北陸まで記録的
な大雪を記録しました。今年の夏は猛暑でした。今年の冬も30年に
一度の異常気象の年になるのでしょうか。

●どうして今年の夏は猛暑になったの？
今年の夏（6-8月）の平均気温は平年を大きく上回り、1898年の観測
開始以来最高を記録する猛暑となりました。東京海上グループの共同
研究先である東京大学によれば、2010年7月から日本から遠く離れた
ペルー沖の水温が低下する「ラニーニャ現象」が起きた事が、猛暑の
大きな原因であったとのことです。

●ラニーニャ現象とは？
太平洋ペルー沖の海面付近の暖かい水が、強い東からの風（貿易風）
によって西側の東南アジア近海方向に押し出され、下の冷たい水が
海面付近にまで上がり、ペルー沖の水温が下がることをいいます。

●どうしてラニーニャ現象によって日本は猛暑になったの？
ラニーニャ現象によって、熱帯域の東南アジア近海で暖かくなった
水が蒸発し、暖かい空気となって上昇し、中緯度域の日本付近で下降
しました。その結果、勢力の強い太平洋高気圧がつくられ、日本付近
は猛暑になりました。
気象の世界では、ある場所の気圧と遠くはなれた場所の気圧がシーソ
ーのように伴って変化する現象（テレコネクション）がよく知られて
います。ラニーニャ現象による猛暑はその代表的なものです。

●今年の冬はどうなるの？
ラニーニャ現象の冬は、以下のイメージ図のとおり、東南アジア近海
で生じる上昇気流が、西から東に吹いている風（偏西風）を中国付近
で北に押し上げるため、偏西風は日本付近で南に蛇行します。その結
果、北からの寒気が日本付近に入りやすくなるため、日本は寒い冬に
なりやすいといわれています。

今年の冬も寒波がやってくるのでしょうか？

話題提供元：(株)東京海上研究所　地球温暖化研究グループ

【ご注意】　この情報は2010.12.27時点の情報です。

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▽ちょっとしたことわざ～「渡り鳥早き年は雪多し」
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カモメなど北からの渡り鳥が早めに訪れる年の冬は、ユーラシア大
陸に北極からの冷たい高気圧が早めに張り出し、日本に寒気が流入
するため、日本の冬は厳しく、雪が多く降る傾向があるということ
わざです。

話題提供元：(株)東京海上研究所 地球温暖化研究グループ

【ご注意】　この情報は2010.12.27時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第29号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありましたか？
次回は、1月19日頃の配信予定です。
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新鮮！情報便 　　　　　　　　　　　 大野企業
第28回 　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.hoken-web.jp
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新鮮！情報便第28号をお届けいたします。今年も残すところ約半月となり
ました。今回は「流行語」「今年の漢字」についてお届けします。

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▽時の話題「流行語」「今年の漢字」
▽２０１０年の流行語トップテン」
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▽時の話題「流行語」「今年の漢字」
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年末にその一年を表すことですっかりとおなじみの「流行語」「今
年の漢字」。２０１０年も様々な出来事が起こり、言葉が生まれま
した。振り返ってみましょう。

●新語・流行語
２０１０年の大賞は皆さんご存知の『ゲゲゲの～』でした。トップ
テンには前々回の情報便でもお届けしました「イクメン」（子育て
を熱心にする男性）もランクインしています。ちなみに、２００９
年は『政権交代』、２００８年『アラフォー』『グ～！』が大賞を
受賞しています。近年では「ハニカミ王子」（２００７年）、「イ
ナバウアー」（２００６年）、「チョー気持ちいい」（２００４年）
などスポーツに関係するものも目立っています。

●今年の漢字
２０１０年は『暑』でした。
今年は記録的な『猛暑』で、熱中症にかかる人が続出！餌不足で熊
が人里に出没したり、野菜の値段が高騰したりと私たちの生活にも
影響を与えました。チリ鉱山落盤事故での、『暑い』地中から作業
員全員が生還した場面は感動的でした。「はやぶさ」は、大気圏突
入温度1万度という『暑さ』を耐えて帰還し、小惑星の微粒子を持
ち帰り日本の未来に希望を届けてくれました。
皆さんは昨年の漢字を覚えていますか？２００９年は『新』でした。
新政権の発足、新型インフルエンザ、高速水着での競泳の世界新記
録ラッシュなど、どれも「新」のつくニュースが多い年でした。
ちなみに、２００８年：『変』、２００７年：『偽』、２００６年
：『命』と、どれも世相を表しています。

さて皆さんの今年の流行語、漢字は？？

【ご注意】　この情報は2010.12.13時点の情報です。

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▽２０１０年の流行語トップテン
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●流行語大賞
「ゲゲゲの～」

●その他のトップテン
「いい質問ですねぇ」　「イクメン」　「ＡＫＢ４８」　「女子会」
　「脱小沢」「食べるラー油」　「ととのいました」　「～なう」　
「無縁社会」

【ご注意】　この情報は2010.12.13時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第28号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありましたか？
次回は、12月27日頃の配信予定です。
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新鮮！情報便 　　　　　　　　　　　 大野企業
第27回 　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.hoken-web.jp
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新鮮！情報便第27号をお届けいたします。
過去最高の9.6倍の倍率となった東京マラソンの参加者が発表されま
した。

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▽時の話題「マラソンに挑戦しよう！」
▽走ったあとは～「リフレッシュ入浴法」
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▽時の話題「マラソンに挑戦しよう！」
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今やブームとなっているマラソン。
その魅力にとりつかれている方、これからやってみようかなと思っ
ている方に、マラソンの豆知識をお届けします。

●マラソンは体にいいの？
いきなり長時間のマラソンに挑戦したり、速く走ることは体に負担
をかけてしまいます。自分の体調を考慮しながら、ゆっくり走るく
らいの適度なマラソンは体にいいといわれています。

●LSDってなに？
LSDとは、「Long Slow Distance」の略で、ゆっくりと長時間、走
り続けることです。長時間走り続けることによって筋肉の持続性や
内臓の疲労に対する抵抗力、耐久性の向上を図れます。LSDは、心
肺機能や持久力、筋力も向上させ、無駄のない、リラックスした
走り方が身につきます。ゆっくりと1時間以上走ることが理想です。

●正しいフォームで走る
正しいフォームは、無駄な力が抜け、疲れにくく、ケガや故障も防
ぎます。その結果三日坊主を防ぎ、楽しい気持ちで走り続けること
ができます。
①しっかり前方を見て、あごをあげない、うつむかない。
②背筋をしっかり伸ばして、腰の位置を高く保つ。
③歩幅は無理に広げず、楽な大きさにする。
④カカトで柔らかい着地を心がける。
⑤手の指は軽く曲げ、肩の力を抜く。
⑥腕は、後ろにひじを引く意識を強め、リズミカルに振る。

●マラニックのススメ
マラニックとは、「マラソン＋ピクニック」の造語です。
走りそのものだけでなく、自然の中や観光名所など景色を楽しみな
がらピクニック気分でマラソンも楽しいものです。
マラソンの後には美味しいゴハンもお忘れなく。

●マラソンのいろいろ
サンタクロースの格好をして走る「サンタクロースマラソン(京都)」
や、夫婦が手をつないで走る「おしどり夫婦マラソン(高知)」など
ユニークなマラソンから、2446段の石段が待ち受ける「羽黒山石段
マラソン(山形)」や富士山頂を目指して走る「富士登山競走(山梨)」
など過酷なものまで様々です。

みなさんもしっかり準備をして、楽しむマラソンに挑戦してみては
いかがでしょうか？

【ご注意】　この情報は2010.11.29時点の情報です。

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▽走ったあとに～「リフレッシュ入浴法」
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入浴時間の目安は20～30分間。
血液が体内を一巡するのにかかる時間が約1分間なので、20～30分間
お湯につかることによって、温かい血液が体内を20～30回巡り、身体
が芯まで温まるからです。
下半身をできるだけ伸ばし、みぞおちあたりまで38～40℃のぬるめの
お湯につかります。
下半身からほんのりと体の芯まで温まり、20分くらいすると全身から
じんわりと汗が吹き出てきます。
これからの季節は、寒く感じたら温度を上げたり、肩にタオルをかけ
るなどして、風邪を引かないよう気をつけましょう。

【ご注意】　この情報は2010.11.29時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第27号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありましたか？
次回は、12月13日頃の配信予定です。

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新鮮！情報便 　　　　　　　　　　　 大野企業
第26回 　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.hoken-web.jp
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新鮮！情報便第26号をお届けいたします。
秋も深まり冬の準備の時期になりました。今回は、ときどき人間界
に登場する「たぬき」に関する話題をお届けします。

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▽時の話題「たぬきはイクメン」
▽ちょっとしたことわざ「たぬきに関することわざ」
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▽時の話題「たぬきはイクメン」
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昔話によく登場する「たぬき」。実際に目にした記憶より、昔話の
イメージが強いのではないかと思いますが。

●昔話では？
「童謡にある「しょうじょ寺の狸ばやし」は、和尚さんが寝付いた
頃に腹づつみを打って騒ぐたぬきの話です。和尚さんが腹づつみを
練習して倒れてしまった時には介抱するやさしい姿、和尚さんが上
手になった満月の夜には一緒に朝まで腹づつみを打って楽しむ愉快
なたぬきの姿が描かれています。
そのほか、「ぶんぶく茶釜」「かちかち山」「たぬきの絆」など、
たくさんの昔話に主役として登場しています。
たぬきは、日本古来から里山周辺に生息し、日本人にはなじみ深い
動物です。一部の地域では「ムジナ」と呼ばれることもあります。

●イクメン！
皆さん、子育てを熱心にする男性を指す「イクメン」という言葉を
ご存知ですか？
たぬきは実はイクメンなんです。
たぬきは特に縄張りがなく数匹から１０匹以上が集まって生活しま
すが、実は一夫一妻制で、一生同じつがいで生活をします。
また、子どもが生まれると、お父さんは巣穴を守り、生まれたばか
りの子どもをなめてあげて、エサを運びます。子どもが大きくなる
と、毛づくろいしてあげて、一緒に遊びます。こういったことを、
お父さん・お母さんが一緒になってやるのです。

●そばの「たぬき」
関西では「たぬき」と言うと、油揚げの乗ったそばを指します。
「きつね」と言うと、油揚げの乗ったうどんを指します。天かすは
別にかけることができます。
関東では「たぬきそば」は天かすを乗せたそばで、「たぬきうどん」
は天かすを乗せたうどんを指します。
さて、あなたの地域では、油揚げを乗せたうどんを注文するには何
と言いますか？

【ご注意】　この情報は2010.11.15時点の情報です。

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▽ちょっとしたことわざ～「たぬきに関することわざ」
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たぬきに関することわざを拾ってみました。
・「たぬきが人に化かされる」
たぬきは化けたりすることで有名ですが、甘く見てだまそうとして
反対にだまされること。

・「狐とたぬきのだましあい」
悪賢いもの同士がだまし合うこと。

・「捕らぬたぬきの皮算用」
まだ自分のものにしていない利益を当てにすること。

これ以外にも有名なことわざがたくさんありますが、みなさんはい
くつご存知ですか？

【ご注意】　この情報は2010.11.15時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第26号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありましたか？
次回は、11月29日頃の配信予定です。

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新鮮！情報便 　　　　　　　　　　　 大野企業
第25回 　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.hoken-web.jp
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新鮮！情報便第25号をお届けいたします。
そろそろ鍋がおいしい季節になりました。今回は鍋に関する話題を
お届けします。

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▽時の話題「あなたは何役？鍋奉行・灰汁（ｱｸ）代官・待ち娘・・・」
▽季節のレシピ～「冷えと美肌に効く！豆乳鍋」
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▽時の話題「あなたは何役？鍋奉行・灰汁(ｱｸ)代官・待ち娘・・・」
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鍋のおいしい季節となりました。家族や仲間たち大勢で食する鍋は、
そのおいしさだけでなく、わいわいと鍋を囲む雰囲気も味わい深く
楽しいものです。こんな時、時代劇の役になぞらえて様々な役割の
人物が登場します。さて、あなたは何役ですか？

●鍋奉行
鍋を仕切る人。自分で全て作ってしまうタイプと、材料を入れる順番
やタイミングを指示したり、はやく食べるよう促したりするタイプに
分かれるようです。

●灰汁（ｱｸ）代官
悪代官をもじった言葉。食材から出る灰汁（ｱｸ）をひたすら取り続け
る人。鍋奉行の女房役で、気が利く人が多いようです。出汁までとり
過ぎないように注意しましょう。

●待ち娘
町娘をもじった言葉。何もしないでただ座って待ち、出来た鍋を食べ
る女性。たまには灰汁（ｱｸ）代官のお手伝いをするとポイントがアッ
プしますよ。

●火消し
鍋の火加減を強くしたり、弱くしたり調整します。この絶妙な火加減
が、最後まで鍋をおいしくいただけるかどうかを左右する重要な役割
です。
　
●味見屋
悪代官にすり寄る悪商人越後屋をイメージした名前。悪役ではありま
せん。鍋の味を最終確認し、鍋に「箸（はし）をつけてよし」のOKを
出します。鍋奉行と兼任されている方が多いようです。

●勘定奉行
最後のお会計はこの人にお任せしておけば、うまく計算して配分して
くれます。こんな時、そっと帰る「忍者」がいないか注意しましょう。

今年の「鍋」では、新たな役者が登場するかもしれません。時代劇の
役者気分で参加したり、周りを観察したりするのも楽しいかもしれま
せん。寒さが厳しくなるこれからの季節。温かい鍋を囲み心も体も温
めてみてはいかがでしょうか。
　
【ご注意】　この情報は2010.11.01時点の情報です。

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▽季節のレシピ～「冷えと美肌に効く！豆乳鍋」
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豆腐と鳥肉で美肌に、薬味のショウガで体をぽかぽかにあたためて
くれる体にうれしい「豆乳鍋」をご紹介します。

＜材料　4人分＞
【材料】鳥もも肉（骨つきぶつ切り）500ｇ、白菜1/4株、水菜1束、
　にんじん1本、ねぎ２本、しめじ１ﾊﾟｯｸ、えのき1株、豆腐1丁、
　その他お好みで
【ｽｰﾌﾟ】　豆乳2ｶｯﾌﾟ、鳥ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素小さじ2、水3ｶｯﾌﾟ
【薬味】おろしショウガ、唐辛子、刻みゆず、ゆず胡椒

【作り方】
１．野菜を食べやすい大きさに切る。
２．鍋にｽｰﾌﾟの材料を入れて火にかける。沸騰したら、水菜以外の材
　　料を入れて煮る。
３．火が通ったら水菜を入れて一煮たちさせて完成。

好みの薬味を入れてそのまま食べてもおいしいですが、塩で味を調節
したり、ポン酢をたらしたりしてもおいしくいただけます。

【ご注意】　この情報は2010.11.01時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第25号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありましたか？
次回は、11月15日頃の配信予定です。

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すっかり肌寒くなって木々の葉も色づき始め、紅葉の季節になりま
した。今回は、紅葉についてご紹介したいと思います。

■INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「紅葉」
▽なんでもランキング～「行ってみたい紅葉の名所ランキング」
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▽時の話題「紅葉」
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すっかり肌寒くなって木々の葉も色づき始め、紅葉の季節になりま
した。今回は、紅葉についてご紹介したいと思います。

●「紅葉」とは
紅葉とは、一般的には、植物の葉が秋に、落葉に先だって赤に変わ
ることをいいます。また、葉が黄色や黄褐色になることを黄葉（こ
うよう）といいますが、これらをあわせて「もみじ」といいます。

●春の「紅葉」
「紅葉」というと「秋」をイメージしますが、紅葉とは、かならず
しも秋の落葉の時期にのみ見られるものではなく、幼葉が一時的に
赤色になり、葉の成長とともに消失する場合、葉の全成長期を通し
て赤色になる場合、秋の落葉直前にだけ紅色を呈する場合の3通り
があります。早春に若葉が美しく紅葉する植物はイタドリ、ヤマザ
クラ、ナンテン、カナメモチなどですが、葉の成長とともに紅色は
消失します。

●秋の「紅葉」
秋に紅葉する植物にはイロハカエデ、ハゼ、コマユミなどのカエデ科
、ツツジ科、ウルシ科、ニシキギ科、バラ科、ブドウ科などに属する
植物が多く、鮮やかな紅葉になります。とくに日本では気候や地形の
関係から紅葉が綺麗です。紅葉が鮮やかに発現するには、温度、水分
、光などの環境が密接に関係し、昼夜の寒暖の差が大きいこと、適度
の湿度があること、紫外線が強いことなどが必要です。日本でも日光
、奥入瀬（おいらせ）、箱根など山間部の渓流の近くで紅葉が美しい
のは、そのためです。しかし、これらの条件のほかにも、様々な条件
が影響するので、美しい紅葉になる条件は単純ではありません。紅葉
は、初めは葉の中心からもっとも離れた部分から始まり、やがて葉の
全面に及びます。

●秋の「黄葉」
秋の落葉前に黄葉する植物にはイチョウ、ハルニレ、ポプラ、シナノ
キ、などがあります。常緑樹では春の終わりに新しい葉が出ると古い
葉が黄葉して落葉することがみられますが、この場合も秋の黄葉と同
じ過程をとるものと考えられています。

【ご注意】この情報は、2010.10.18時点の情報です。
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▽なんでもランキング～「行ってみたい紅葉の名所ランキング」
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第1位：嵐山＜京都府＞

第2位：奥入瀬渓流＜青森県＞

第3位：日光＜栃木県＞

第4位：黒部峡谷＜富山県＞

第5位：上高地＜長野県＞

第6位：層雲峡＜北海道＞

第7位：香嵐渓＜愛知県＞

第8位：箱根＜神奈川県＞

第9位：高千穂峡＜宮崎県＞

第10位：知床＜北海道＞、大原＜京都府＞、
宮嶋・紅葉谷公園＜広島県＞

≪出展元：「2010全国紅葉最前線」≫

【ご注意】この情報は、2010.10.18時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第24号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありましたか？

次回は、11月1日頃の配信予定です。

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今回は「ハロウィン」に関する話題をお届けいたします。

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▽時の話題「ハロウィン」
▽季節のレシピ「スイートパンプキン」

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▽時の話題「ハロウィン」
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「10月31日はハロウィンです。日本でも季節のイベントとして定着
してきていますが、そもそもどんな行事なのでしょうか。

●ハロウィンとは
ハロウィンは、カトリックの諸聖人の日(万聖節)の前晩(10月31日）
に行われる伝統行事で、諸聖人の日"All　Hallows"のeve(前夜祭）
であることから、Halloweenと呼ばれるようになりました。2000年以
上前のケルト人の収穫感謝祭がカトリックに取り入れられたものとさ
れています。ケルト人の1年の終りは10月31日で、この夜は死者の霊
が家族を訪ねたり、精霊や魔女が出てくると信じられており、これら
から身を守る為に仮面を被り、魔除けの焚き火を焚きました。

●ジャック・オー・ランタン
ハロウィンの時に見かけるかぼちゃに顔を彫ったちょうちんを「ジャ
ック・オー・ランタン」といいます。この由来には諸説ありますが、
「けちんぼジャック」の話が有名です。意地の悪いジャックという男
が、悪魔を騙したために地獄に落ちることもできず、死んだ後も明か
りを灯しながら暗い道を歩き続けたというアイルランドの伝説です。
それがさまよう霊の代名詞となり、アメリカに渡ってかぼちゃが使わ
れるようになりました。これに因み現代では、10月31日の夜、窓辺や
玄関などに置かれた「ジャック・オー・ランタン」に火を入れます。

●現代のハロウィン
子供達は魔女やお化けに仮装して「Trick　or　treat（お菓子をくれ
なきゃいたずらするぞ）と近くの家を1件づつ訪ねます。家庭ではかぼ
ちゃのお菓子を作り、子供達はもらったお菓子を持ち寄り、ハロウィン
パーティーを開いたりします。ハロウィンのテーマは不気味なもの、恐
ろしいものですが、子供達が怖がったため、子供も楽しめる行事に変化
していったようです。日本でも近年、仮装グッズやハロウィン期間限定
のお菓子、ディスプレイなどが店頭に並びますね。皆さんも身近な所か
ら取り入れて、ハロウィンを楽しんでみてはいかがでしょうか。

【ご注意】この情報は、2010.10.4時点の情報です。

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▽季節のレシピ「スイートパンプキン」
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ハロウィンにちなんで、旬のかぼちゃを使ったスイーツを試してみま
せんか。
材料を混ぜていくだけの簡単な手順なので、誰でも失敗なく作れます。

＜材料　8個分＞
かぼちゃ 中・1/4個
①　（バター 30g ・ 砂糖 50ｇ ・ 塩 少々）
②　（溶き卵 1/2個分 ・ 牛乳 80cc ・ 　シナモン 少々）
仕上げ用の材料 （溶き卵 1/2個分 ・ 黒ゴマ　適宜）

１．かぼちゃは適当な大きさに切って皮をむき、耐熱皿に並べてラップ
をかけ、電子レンジで約5分加熱します。（竹串が通るくらい）

２．１が熱いうちに鍋に入れ、マッシャーやスプーンなどで手早く潰し
ます。材料①を加えて弱火にかけ、木べらなどでよく混ぜ合わせ、滑ら
かになったら火を止めます。

３．器に材料②を合わせておき、２に加えて手早く混ぜ合わせ、全体が
馴染んできたら再び弱火にかけます。ぽってりとするまで練り上げ
（かぼちゃの水分により１分～５分程度）、火を止め粗熱をとります。

４．３を俵型にまとめ、仕上げに溶き卵を塗り、黒ごまを散らします。
200℃に予熱したオーブンで20～30分（オーブントースターで10分）焼き、
軽く焦げ目がついたら完成です！

【ご注意】この情報は、2010.10.4時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第23号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありましたか？
次回は、10月18日頃の配信予定です。

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▽時の話題「"男心"と秋の空!?」
▽何でもランキング「人気の味覚狩りスポットはどこ？」

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▽時の話題「"男心"と秋の空」
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「女心と秋の空」ということわざをよく耳にします。秋は日本の上
空を低気圧と高気圧が交互に通過するため、天気が変わりやすいと
いう特徴があります。このことわざはそんな秋の天気と女心をなぞ
らえたものです。それでは、「"男心"と秋の空」ということわざ
はご存知でしょうか？

●"男心"は秋の空のように変わりやすかった!?
「男心と秋の空」ということわざは江戸時代に使われていました。
当時、既婚女性の浮気は重罪であったため、どちらかというと移り
気なのは男性だったそう。そのため、当時の和歌では、男心が移ろ
いやすいものとして詠まれ、人情本や歌舞伎の台詞にも「男心」の
くだりがあります。また、室町時代には「男心と秋の空は一夜にし
て七度変わる」といった台詞が狂言で使われたこともあります。

●いつから「女心と秋の空」が広く使われるようになったの？
今では女心の方が一般的に使われていますが、実はこのことわざが
きちんと広辞苑に掲載されたのは1998年で、つい最近のことなので
す。日本では大正デモクラシーで女性の地位が向上し、女性も積極
的に発言をしたり、自由に意思表示をすることができるようになり
ました。また、イギリスでは「A woman's mind and winter wind
change often（女心と冬の風）」ということわざが昔から使われて
います。このことわざの影響や西洋文化の流入があったことで、日
本でも「女心と秋の空」が広く使われるようになっていったようで
す。
最後に、「女心と秋の空」を辞書で引いてみると、「愛情は秋の空
模様のように変わりやすいということ」とありました。
最近では「草食系男子」といった言葉も流行していますが、男性の
皆さん、大切な人はしっかりとつかまえておいてくださいね!!

【ご注意】この情報は、2010.9.21時点の情報です。

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▽何でもランキング「人気の味覚狩りスポットはどこ？」
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秋といえば味覚狩りの季節。家族・友人と季節の食べ物を楽しみまし
ょう！

１位：岡崎駒立ぶどう狩り（愛知県）・・・ぶどう、ｻﾂﾏｲﾓ
２位：神戸市立ﾌﾙｰﾂ・ﾌﾗﾜｰﾊﾟｰｸ（兵庫県）・・・りんご、ぶどう、梨
３位：観光農園南楽園（大阪府）・・・みかん・ぶどう、梨、栗、ｻﾂﾏｲﾓ
４位：旅名観光農園ﾌﾙｰﾂ村（千葉県）・・・梨、栗、ｻﾂﾏｲﾓ
５位：秩父観光農園村（埼玉県）・・・りんご、ぶどう、栗、きのこ
６位：みとろ観光果樹園（兵庫県）・・・ぶどう、柿、栗
７位：ﾌﾙｰﾂ講演桃李館（群馬県）・・・りんご、ぶどう、梨
８位：蒲郡ｵﾚﾝｼﾞﾊﾟｰｸ（愛知県）・・・みかん
９位：富田林市農業公園ｻﾊﾞｰﾌｧｰﾑ（大阪府）・・・みかん、ぶどう
１０位：ﾌﾙｰﾂﾗﾝﾄﾞ天野山（大阪府）・・・みかん、ぶどう

【ご注意】この情報は、2010.9.21時点の情報です。
goo「全国味覚狩りｽﾎﾟｯﾄ　人気ｱｸｾｽﾗﾝｷﾝｸﾞ」より転載

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★編集後記／次回配信予定
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第22号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありましたか？

次回は、10月4日頃の配信予定です。
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新鮮！情報便 　　　　　　　　　　　 　　大野企業
第21回 　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.hoken-web.jp
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新鮮！情報便第21号をお届けいたします。
もうすぐ「敬老の日」。今回は「敬老の日」にまつわる話題をご紹介
します。

▽時の話題「敬老の日」
▽何でもランキング～「敬老の日にあげたいものランキング」
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▽時の話題「敬老の日」
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●敬老の日とは
敬老の日は9月の第3月曜日。
「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う日」
として制定された国民の祝日です。

●「敬老の日」の由来と変遷
2003年までは毎年9月15日を敬老の日としていましたが、2001年の
祝日法改正（ハッピーマンデー制度）の適用によって、2004年から
は9月第3月曜日となりました。9月15日の由来は、593年に聖徳太子
が身寄りのない老人や病人のための救護施設「悲田院」を設けた日
といわれていますが、諸説あります。

●敬老の日に何をする？
長寿をお祝いする事を賀寿（がじゅ）といいます。長寿のお祝いは、
一般的に還暦からお祝いしますが、現在では、還暦を迎えてもなお
現役で、若々しい方が多いように思います。
人生五十年と言われた頃は、還暦である六十一歳を迎えることは
めでたいことで、頭巾や赤いちゃんちゃんこを贈ってお祝いしまし
たが、最近では誕生日祝いとして習慣にこだわらず実用的なものを
さりげなく贈る事が主流のようです。
長寿を祝福すると、周囲の方も長寿にあやかれるそうですよ。

◆（ご参考）
・還暦（かんれき）
数えの６１才（生まれた年の干支にもどるという意味）
※還暦で生まれた年の干支にかえってくるため、生まれ直すととら
えて祝福し、赤ちゃんの産着にちなんで赤いちゃんちゃんこと頭巾
を贈り、長寿や無病息災を祈る風習となった。赤は魔除けにも通じ
る。
・古稀（こき）
数えの７０才（中国の詩人杜甫の詩「人生七十古来稀也」にちなん
だ）
・喜寿（きじゅ）
数えの７７才（喜の字のくずし字が七七に通じるところから）
・傘寿（さんじゅ）
数えの８０才（傘の字を崩すと八十とよめるところから）
・米寿（べいじゅ）
数えの８８才（米の字をばらばらにすると八十八になる）
・卒寿（そつじゅ）
数えの９０才（卒の字の略字が卆とかけ、九十とよめる）
・白寿（はくじゅ）
数えの９９才（百の字から一をとると白になる）
・百賀（ひゃくが）
数えの１００才（１００歳を百賀の祝い、１０１歳を百一賀の祝と
して毎年祝います。）

【ご注意】　この情報は2010.9.06時点の情報です。

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▽何でもランキング～「敬老の日にあげたいものランキング」
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皆さんはお祝いの気持ちをどう表しますか？ということで、「敬老
の日にあげたいものランキング」です。

第１位　食事会
第２位　感謝の言葉
第３位　花、鉢植え、盆栽
第４位　旅行・ドライブ
第５位　お菓子
第６位　名産品・グルメ食品
第７位　生活用品
第８位　健康グッズ
第９位　趣味に関連するグッズ
第10位 商品券、ギフト券、現金
（出典：gooランキング）　

【ご注意】　この情報は2010.9.06時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第21号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありましたか？
次回は、9月21日頃の配信予定です。
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第20回 　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.hoken-web.jp
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新鮮！情報便第20号をお届けいたします。
厳しい暑さが終われば、秋がやってきます。秋といえば「食欲の秋」
今回は9/18、19に神奈川県厚木市で開催される「B-1グランプリ」を
ご紹介します。

■INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「B-1グランプリ」
▽何でもランキング～「一度は飲みたい地ビールランキング」

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▽時の話題「B-1グランプリ」
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■「B-1グランプリ」について
●B級ご当地グルメとは、安くて旨くて地元の人に愛されている地域
の名物料理や郷土料理のことを言います。その「B級」の日本一を決
めようというのがB-1グランプリです。

●全国にはB級ご当地グルメでまちおこしをしようと活動している団
体が数多くあり、その団体・グループが手を組み、お互いの活動を盛
り上げていこうという趣旨で「B級ご当地グルメでまちおこし団体連
絡協議会（通称：愛Bリーグ）」を結成しています。B-1グランプリ
は、この愛Bリーグと地元実行委員会の主催により毎年開催されて
おり、厚木大会が5回目の開催となります。

●B-1グランプリでは、来場された皆様にご当地グルメの食べ比べ
（有料）をしていただき、お気に入りのご当地グルメに、使用済みの
箸を投票してもらいます。最終日の集計で最も多くの箸(重量)を獲得
したご当地グルメがその年のグランプリとなり、金の箸トロフィーが
授与されます。

●2011年の第6回大会は兵庫県姫路市での開催が予定されています。

■過去の大会記録
●第1回　八戸大会（2006/2/18～19）　来場者数：1万7千人
第1位：富士宮やきそば、
第2位：横手やきそば、
第3位：室蘭やきとり

●第2回　富士宮大会（2007/6/2～3） 来場者数：25万人
第1位：富士宮やきそば、
第2位：八戸せんべい汁、
第3位：静岡おでん

●第3回　久留米大会（2008/11/1～2）　来場者数：20万3千人
第1位：厚木シロコロ・ホルモン、
第2位：八戸せんべい汁、
第3位：各務原キムチ鍋

●第4回　横手大会（2009/9/19～20）　来場者数：26万7千人
第1位：横手焼きそば、
第2位：八戸せんべい汁、
第3位：津山ホルモンうどん

（『B級ご当地グルメの祭典！「B-1グランプリin厚木」公式サイト』
より引用＆参照）

【ご注意】　この情報は2010.8.23時点の情報です。

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▽何でもランキング～「一度は飲みたい地ビールランキング」
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B級グルメに合うのはやっぱりビール？ということで、「一度は飲み
たい地ビールランキング」です。

第1位：小樽ビール（北海道）
第2位：銀河高原ビール（岩手県）
第3位：軽井沢高原ビール（長野県）
第4位：那須高原ビール（栃木県）
第5位：ニヘデビール（沖縄県）
第6位：オホーツクビール（北海道）
第7位：湘南ビール（神奈川県）
第8位：はこだてビール（北海道）
第9位：伊豆高原ビール（静岡県）
第10位：網走ビール（北海道）

（出典：gooランキング）
【ご注意】　この情報は2010.8.23時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第20号はいかがでしたでしょうか？
お役に立てる情報はありましたか？
次回は、9月6日以降の配信予定です。
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今回は、夏バテに関する話題をお届けいたします。

■INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「夏バテ」
▽季節のレシピ
「夏バテ防止に効果的！見た目もそそられる夏野菜カレー」

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▽時の話題「夏バテ」
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■夏バテを引き起こす原因
●体内の水分とミネラル不足
夏になると気温も体温も上がるため、身体は汗をかいて体温を下げ
ようとします。しかし、汗は体内の水分と一緒に必要なミネラルま
でも排出します。
そのため脱水症状などを起こし、身体に異常を発生させてしまいま
す。

●消化機能の低下による栄養不足
暑くなると胃の消化機能が低下して、食欲不振が起こります。栄養
の吸収も悪くなり、ビタミン、たんぱく質といった、身体に必要な
栄養素（ミネラル）が不足し、夏バテ特有の症状が出やすくなりま
す。 また、冷たい飲み物をとりすぎると、胃腸が冷えて働きが低下
し、さらに食欲が低下してしまいます。

●暑さと冷房による温度差の繰り返し
冷房の効いた室内に長時間いた後に暑い外へ出ると、身体はすぐに
温度差についていません。これを繰り返すと、上手に体温を調節す
ることができなくなり、自律神経のバランスが崩れてしまいます。

■夏バテの症状と対策
夏バテの代表的な症状には食欲不振や消化不良、倦怠感、下痢などが
あります。
暑いときには出来る限り水分を摂るようにしましょう。
効果的な水分補給の方法は、温かい飲み物をゆっくりと飲むことです。
どうしても冷たい飲み物が飲みたい場合は、ミネラルが豊富に含まれ
ているスポーツドリンクを飲むようにしましょう。また、自律神経の
働きをスムーズにし、上手に体温を調節するためには室温と外気の温
度差を５度以内に設定しましょう。
少しの対策をするだけで夏バテも解消し、快適な夏を過ごせそうです
ね。

【ご注意】この情報は、2010.8.9時点の情報です。

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▽季節のレシピ
「夏バテ防止に効果的！見た目もそそられる夏野菜カレー」
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カレーに含まれている香辛料は、食欲を増進させる働きがあるだけで
なく、血行が良くなり疲れた体を元気にしてくれる効果があります。

＜材料4～5人分＞

①（・ かぼちゃ　 1/4個・にんじん　1本・ 玉ねぎ　1個）
②（・ トマト　1個・ ナス　2個）
・ ご飯　適宜・ オリーブ油　大さじ3　 　
・ 塩、 こしょう　少々
　 ・ 市販のカレールウ（4～5皿用・あれば辛口）1箱

１．かぼちゃは、種とわたを取り除き、皮を所々削ぎ落とし一口大に
切る。トマトは皮をむいて1.5cm角に、なすとにんじんは1.5cm角に切る。
玉ねぎは縦1cm幅に切り更に横半分に切る。

２．鍋にオリーブ油大さじ3を入れて弱火で熱し、材料①を加えて炒める。
かぼちゃがやや柔らかくなったら、残りの材料②を加えさらに炒める。
具材全体に油が回ったら、塩こしょうを少々ふる。

３．具材がしんなりしてきたら水を加えて強火にする。沸騰したら
アクを取り除き、中火で約15分程煮込む。かぼちゃが柔らかくなった
ら、一度火を止めてカレールウを入れて溶かす。再び中火にして、
とろみがつくまで煮込む。
お皿にご飯を盛り、カレーをかけたらできあがり！　

【ご注意】この情報は、2010.8.9時点の情報です。

★編集後記／次回配信予定
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第19号はいかがでしたでしょうか？
お役に立てる情報はありましたか？
次回は、8月23日以降の配信予定です。
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▽時の話題「土用の丑」
▽コラム「柔らかいうなぎの見分け方」

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▽時の話題「土用の丑
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2010年7月26日は土用の丑の日です。1000年も前から「夏バテには鰻」
と言われ、暑いときに食べるという習慣が生活の知恵として自然に定
着してたようです。
では土用の丑とは何なのでしょうか。なぜ鰻を食べるのでしょうか。

●土用の丑とは
土用の丑の日というと「鰻を食べる夏の土用の丑の日」だと思われて
いますが、実は年に数日あります。そもそも土用とは、季節の境目で、
立春、立夏、立秋、立冬の前の約18日間のことを指し、その中の丑の日
（十二支の中の丑）を「土用の丑の日」と呼びます。土用が終わると、
次の季節が始まるとされ、季節の移り変わりを表します。
この土用の考え方は古代の中国から伝わった五行説に由来します。
五行説では、世の中のすべての出来事はすべて「木」「火」「土」「金」
「水」の五つの要素からなると考えます。季節にも割り振ろうとしまし
たが、昔も今も季節は「四季」で「五季」とはいいませんから、春を木、
夏を火、秋を金、冬を水とすると土が余ってしまいます。そこで、「土
の性質は全ての季節に均等に存在する」という解釈を加え、各季節の最
後の１８～１９日を「土用」としたというのです。これで１年の日数が
均等に五行に割り振られたことになります。故に、土用は本来、全ての
季節にあるのです。

●土用の丑の日になぜ鰻？

もともと、丑の日には「う」のつくものを食べると病気にならないという
言い伝えがありました。商売繁盛の方法を近所の鰻屋に相談された江戸時
代の蘭学者・平賀源内は、「本日、丑の日」と店先に張り紙を出すことを
すすめたそうです。
物知りの有名人の言うことだから間違いないと、この店が繁盛したことが
きっかけだと言われています。
また、同様に鰻屋に相談された江戸時代の狂歌師である蜀山人が、「土用
の鰻に効力がある」と言い、特に「丑の日には鰻は食あたりしない」とい
った意味の狂歌をつくって宣伝したのが始めであるという説もあります。
これらの説から、江戸時代の売れない鰻屋が有名人の力や陰陽五行説と結
びつけて宣伝をしたことが、現在の土用の丑の日に鰻を食べるという習慣
を作り出したと言えそうです。

【ご注意】この情報は、2010.7.26時点の情報です。

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▽コラム「柔らかいうなぎの見分け方」
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たくさん並んでいるスーパーの鰻売り場、美味しそうだと持って帰って食
べてみたら、実はハズレだったという経験のある方はいらっしゃいません
か。今回は、お店で売っている蒲焼の見分け方をお教えします。

皮が軟らかい鰻の特徴は、
①全体のバランスが、少し幅広な感じがすること
②お腹のあたりの薄い肉の部分が、上を向いて巻いていること
（皮が硬いと焼いた時に皮の方へ反り返るため）
の２点です。

さらに、表面にざらざら感があり、幅が広めで、ペタッとしていて、よく
焼けているものが美味しいうなぎです。逆に、表面がツルンとしていて身
が厚く盛り上がって見えるものは、おいしそうに見えますが、食べてみる
と生臭かったり、皮どころか身まで硬かったりするので、注意が必要です。
同じ産地やメーカーのものでもうなぎは１尾１尾違いますので、よく見比
べて買うようにしましょう。

【ご注意】この情報は、2010.7.26時点の情報です。

★編集後記／次回配信予定
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第17号はいかがでしたでしょうか？
お役に立てる情報はありましたか？
次回は、8月9日以降の配信予定です。
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新鮮！情報便 　　　　　　　　　　　 　　大野企業
第17回 　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.hoken-web.jp
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今回は、お中元に関する話題をお届けいたします。

■INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「お中元」
▽なんでもランキング「もらってうれしいお中元ランキング」
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▽時の話題「お中元」
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●お中元の起源
普段何気なく使っている"お中元"という言葉。わかるようなわから
ないような名前ですが、これは道教（中国固有の宗教。仏教・儒教
と並ぶ三大教のひとつ）の三元節が起源です。三元とは、1月15日
の"上元"、7月15日の"中元"、10月15日の"下元"のことで、
それぞれ神様をまつる風習がありました。
日本で"中元"だけが残ったのは、お盆が関係しています。お盆に
は先祖供養のほかに正月から半年間無事に過ごせたことを祝い、お
世話になった人へ贈り物をする習慣がありました。お盆と時期が重
なったため、"お中元"として室町時代に定着したそうです。その
ため地方によっては、今でも「中元」とはいわず「盆供」や「盆礼」
と呼んでいるところもあるそうです。

●お中元のマナー

現代の"お中元"は、7月初めから15日頃までに送ります。これを過
ぎた場合は、立秋（毎年8月7日ころ）までは「暑中見舞い」、それ以
降は「残暑見舞い」とするのがマナーです。贈るモノにもマナーがあ
って、櫛（苦死）、白いハンカチ（別れの意味）、お茶（茶化すなど
の意味）はふさわしくないとされています。お中元の定番といえば、
商品券やビール（券）ですが、当初は、五穀のひとつである麦や素麺
を贈っていたそうです。

●お中元の贈り方
本来は訪問して直接お渡しする形だったのですが、今は配送してもら
っても失礼ではありません。但し、日頃お世話になったお礼の品です
ので、挨拶状を添えた方がより感謝の気持ちが伝わりますね。

【ご注意】この情報は、2010.7.12時点の情報です。

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▽なんでもランキング「もらってうれしいお中元ランキング」 」
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1. ビール
2. 米
3. 地域名産の果物
4. 有名店のお菓子セット
5. 商品券
6. 地域名産の肉類
7. ハム・ソーセージ
8. 油（サラダ油、ごま油など）
9. コーヒー、紅茶、日本茶
10.麺類（そうめん、うどんなど）

（出典：gooランキング）

【ご注意】この情報は、2010.7.12時点の情報です。

★編集後記／次回配信予定
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第17号はいかがでしたでしょうか？
お役に立てる情報はありましたか？
次回は、7月26日以降の配信予定です。
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今回は、サッカーワールドカップに関する話題をお届けいたします。

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▽時の話題「小さなサッカー選手たち」
▽なんでもランキング「サッカーＷ杯　歴代優勝国ランキング」
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▽時の話題「小さなサッカー選手たち」
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サッカーのワールドカップなどで選手と子どもたちが手をつないで
ピッチに入場するシーンを見かけます。
選手の子どもなの？子どもの年代の代表選手なの？？　と色々な想像
が浮かんできますが、子どもたちは「エスコートキッズ」などと呼ば
れ、様々な方法で選ばれた一般の子どもたちのようです。
ワールドカップの試合では、黄色い旗のフェアプレー・フラッグ
(Fair Play Flag)を持つ子どもたちも入場します。この子どもたちは
「フラッグキッズ（日本ではフェアプレー・フラッグ・ベアラーとい
う言い方も一般的）」と呼ばれています。
子どもたちが選手と同じ夢の舞台に立てる喜びがある一方で、選手た
ちも
「子どもたちの前で恥ずかしいプレーはできない！」と、フェアプレー
を誓います。「小さなサッカー選手たち」は、「フェアプレーの象徴」
の役割も果たしているようです。
ＦＩＦＡワールドカップでは、日本が初めて出場を果たした１９９８年
のフランス大会から始まったとされています。２０１０南アフリカ大会
でも各国の子どもたちを見かけますが、笑顔の中にも緊張感が漂う姿は
微笑ましいですね。
ワールドカップだけでなく、日本のＪリーグの試合でも姿を見かけるこ
とがあります。各クラブが募集することもあるようですので、未来の選
手を目指してみるのも夢が広がりますね。

【ご注意】この情報は、2010.6.28時点の情報です。

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▽なんでもランキング「サッカーＷ杯　歴代優勝国ランキング」
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今回はサッカー一色です。

1位　：　5回　ブラジル代表
2位　：　4回　イタリア代表
3位　：　3回　ドイツ代表
4位　：　2回　アルゼンチン代表　・　ウルグアイ代表
5位　：　1回　イングランド代表　・　フランス代表

【ご注意】この情報は、2010.6.28時点の情報です。
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★編集後記／次回配信予定
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第16号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
たか？次回は、7月12日以降の配信予定です。
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日差しの強い季節となって参りましたので、日差しに関する話題を
お届けいたします。

■INDEX-----------------------------------------------------　
▽時の話題「熱中症にご注意！」
▽ちょっとしたことわざ「お天気に関することわざ」
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▽時の話題「熱中症にご注意！」
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●熱中症とは
熱中症とは、身体の中と外の「暑さ」により、体内の水分や塩分の
バランスが崩れたりするなどして発症する様々な体の不調の総称で
す。人間は24時間周期で体温を36～37度に調整している恒温動物で、
体内の末梢血管拡張や発汗のメカニズム等、異常な体温の上昇を抑
える為の効率的な調整機能が備わっています。この調整機能がうま
く機能しなくなると体温が著しく上昇し、熱中症と呼ばれる状態と
なります。

●症状
熱中症の重症度を「具体的な治療の必要性」の観点から3つに分類し
ています。
Ⅰ度＝現場での応急処置で対処できる軽症。
　　　めまい、たちくらみ、失神、筋肉痛、筋肉の硬直　等

Ⅱ度＝病院への搬送を必要とする中程度の症状。
頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感　等

Ⅲ度＝入院して集中して治療の必要のある重症。
意識障害、痙攣、手足の運動障害、高体温　等

●熱中症対策のための指標
熱中症予防のための指標として「ＷＢＧＴ（湿球黒球温度）」があり
ます。「ＷＢＧＴ」とは人体の熱収支に影響の大きい湿度、輻射熱、
気温の3つを取り入れた指標で、「暑さ指標」と言えます。
環境省では熱中症対策として「ＷＢＧＴ」の実況値（東京・大阪など
6都市）と、温度・湿度などの気象予報から当日と翌日2日分の「ＷＢ
ＧＴ」の値を予測し、ホームページを通じて提供しています。

●熱中症を防ぐ方法
熱中症を防ぐには日常生活での注意が必要です。
・暑さを避ける：日差しが強いときには、帽子をかぶって強い日差し
が直接頭に当たることを防いだり、日陰を歩くなど工夫が必要です。
・水分と塩分を十分に補給する：人間の身体の50％～60％は水です。
汗をかくような状況でのスポーツや作業時には、こまめに水分の補給
を心がけましょう。粗塩をなめたり、梅干しを食べたりして塩分を補
給すると効果的です。
・暑さに徐々に身体を慣らす：人間が上手に汗をかくには暑さへの慣
れが必要です。暑さに徐々に慣れる工夫をしましょう。また日頃から
運動で汗をかく機会を増やすなど、暑さに備えた身体作りも大切です。

【ご注意】この情報は2010.6.14時点の情報です。
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▽ちょっとしたことわざ「お天気に関することわざ」
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お天気に関することわざを拾ってみました。
日本各地にその地方独特のことわざがあるようですので、皆様の地域の
ことわざを探してみてはいかがでしょうか。

・朝に虹は雨
朝に虹が出ている場合は太陽と反対側の西に雨が降っているときなので、
やがて天気が悪くなる

・ツバメが低く飛ぶと雨、ツバメが高く飛ぶと晴れ
天気が悪くなってくると虫は低いところを飛ぶ.ので、虫を餌にしている
ツバメが地上近くを飛ぶときには天気が悪くなる

・煙突の煙がまっすぐあがると晴れ
大気が安定しているので晴れる

・猫が顔を洗うと雨
昔からの言い伝えだが、天気に関係があるかは不明

【ご注意】この情報は2010.6.14時点の情報です。
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★編集後記／次回配信予定
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第15号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
たか？次回は、6月28日以降の配信予定です。

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第14回 　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.hoken-web.jp
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新鮮！情報便第14号をお届けいたします。
季節が春から夏に向かい、緑が色濃くなってきました。

■INDEX-----------------------------------------------------　
▽時の話題「じゅげむ」
▽季節のレシピ「冷たいおそば」
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▽時の話題「じゅげむ」
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●今回は長い名前と落語の話題です。
「じゅげむじゅげむごこうのすりきれ．．．」で始まる長いおまじ
ないのような言葉をご存知ですよね？
以前にテレビで紹介され有名になりましたが、元は「寿限無」とい
う落語の小ばなしです。

●ストーリーは、こんな話です。
産まれた子供に名前をつけようとして、長い名前が縁起がいいとい
うことで「じゅげむじゅげむごこうのすりきれ．．．」というやた
ら長い名前をつけました。
余りに名前が長いため、名前を呼ぶにも一々大変、様々なやっかい
ことが...という話です。
つまり「じゅげむ（寿限無）」というのは名前の一部なのです。

●落語には「落ち（下げともいう）」がある滑稽話、人情話、怪談
など様々なものがあります。
江戸時代に始まった落語ですが、戦前までに話が固まったものを
「古典落語」と呼び、有名なものも多くあります。
皆さんはどれだけご存知ですか？

例えば．．．
「目黒のさんま」（殿様が偶然に目黒でおいしいサンマを食べ...）
「たらちね」（上品な奥さんをもらったのはいいが上品すぎて...）
「時そば」（そば屋で勘定をごまかしたのを見て真似しようとし...）

みなさん、題は聞き覚えがあっても、あらすじや落語家の手振り・
身振りまでは覚えてないですよね。
もしお近くに演芸場があれば一度お出かけしてはいかがでしょうか？
もちろんテレビでも十分に楽しめます。
落語家の、おそばの食べる身振りや音の上手なこと！　日本人（又は
日本文化をよく知る人）でないと分からない楽しみですよね。

●落語の登場人物には、酒飲みの「熊さん」、そそっかしい「八っさ
ん」しっかり者の女房、渋いご隠居などがいて、多くは下町の町中や
長屋が舞台です。
日本の昔懐かしいご近所の姿で、今も変わらずに町内や家庭・職場等
に引き継がれているのかもしれません。

●最後に、「じゅげむ」をフルバージョンでお届けします（話し手に
よって一部違いがあるので代表例です）。
皆さん、どこまで覚えられますか？

じゅげむじゅげむ　ごこうのすりきれ
かいじゃりすいぎょの
すいぎょうまつ　うんらいまつ　ふうらいまつ
くうねるところにすむところ
やぶらこうじのやぶこうじ
ぱいぽぱいぽぱいぽの
しゅーりんがん　しゅーりんがんの
ぐーりんだい　　ぐーりんだいの
ぽんぽこぴーの　ぽんぽこなーの
ちょうきゅうめいのちょうすけ

【ご注意】この情報は2010.5.31時点の情報です。

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▽季節のレシピ「冷たいおそば」
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初夏を思わせる爽やかな暑さの日には「冷たいおそば」がぴったりです。
今回は、簡単に作れる様々な冷たいおそばをご紹介します。

（共通：冷たいおそばの準備）
そば（乾麺）をゆでて、水で洗い氷水で締め、よく水を切ります。

・梅そば
梅干とネギを刻んで、おそばに和えます。サッパリ！

・きのこそば
なめこ・しめじ・まいたけなどをサッと炒めて、冷たいおそばに乗せます。
ヌルヌルがお好きな方におすすめ。

・山菜そば
最近はスーパーで調理済みの山菜を簡単に入手できます。ちょっと味付
けして、冷たいおそばに乗せれば、簡単に山菜そばに。

・サラダそば
マヨネーズ好きの方におすすめ！　ツナ・キュウリ・トマトなどをマヨネーズ
で和えて、冷たいおそばに乗せます。

※おそばが苦手な方は、うどんでもできます

【ご注意】この情報は2010.5.31時点の情報です。
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★編集後記／次回配信予定
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第14号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
たか？次回は、6月14日以降の配信予定です。

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ゴールデンウィークは快晴が続きました。50年ぶりのことだそうで
す。海や山に出かけて、日焼けされた方も多いのではないでしょう
か？今回は、「紫外線対策」に関する話題です。

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▽時の話題「６・７月こそ紫外線対策！」
▽「お茶」にまつわることわざ
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▽時の話題「６・７月こそ紫外線対策！」
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●８月になってからの対策では遅すぎる！紫外線対策

紫外線は一年を通して降り注いでいます。最も高いのは真夏と思わ
れがちですが、３月頃から増えはじめ、６月から７月がピークにな
ります。一日の中では正午前後が最大となります。
　

●雨や曇りの日なら大丈夫？

６・７月は梅雨の季節。雨や曇りの日が多いですね。曇っていれば
紫外線を気にする必要はないのでしょうか？
そんなことはありません！
快晴の日の紫外線量を100とすると、晴れや薄曇りの日は85-90以上、
曇りの日は60、雨の日は30程度になります。
太陽がでていなくても、紫外線は降り注いでいるのです。
　

●紫外線予報

日本では平成17年から気象庁が「紫外線情報」の提供を開始しました。
それに伴い最近はテレビ、新聞の天気予報でも「紫外線指数」の情報
が提供されるようになりました。インターネットで検索すると詳しい
情報が掲載されています。外出の際は参考にされると便利です。

　　　
●紫外線の浴びすぎを防ぐために

○紫外線の強い時間帯の外出を控える
しかし！室内での日焼けという落とし穴もあります。窓ガラスを通し
ても、紫外線はあまり減少しないのです。すだれをかけたり、薄い
カーテンを引くのが簡単ですが、窓ガラスにUVカットフィルムを貼っ
たり、ガラスに直接コーティングする方法もあるようです。

○服を工夫する
袖や襟がついていて肌を覆う面積が多く、織目がしっかりしているも
のがおすすめです。白より黒の方が紫外線を通しにくいと言われてい
ます。最近はUVカット加工製品と呼ばれる製品が増えました。繊維に
カーボンやセラミック、チタンなどを練り込む加工がされていて、洗
濯などによるUVカット率の低減は無いのだとか・・・。
帽子・アームカバーを着用するも効果的です。

○サングラスをかける
目も日焼けします。また、紫外線は白内障の発生リスクを高めます。
UVカット加工のされているサングラスをかけましょう。黒いサングラス
は瞳孔が開き紫外線の影響を受けやすいため、薄い色のものを選びまし
ょう。

○日焼け止めを塗る
汗をかきやすい時期は２～３時間おきに塗りなおしましょう。

○日傘をさす

【ご注意】　この情報は2010.5.17時点の情報です。

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▽「お茶」にまつわることわざ
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新茶の季節です。緑茶や紅茶に含まれるポリフェノールに、ガンの発達
に必要なタンパクを抑制する効果があるそうです。
そこで、今回は「お茶」にまつわることわざをご紹介します。

●「お茶の子さいさい」

「お茶の子」とは、お茶に添えて出されるお菓子のことです。「さいさ
い」は、はやし言葉です。お茶の子がお腹にたまらない物であることから、
お手軽・簡単な様子を表しています。
　

●「茶々を入れる」

ひやかして邪魔をする、意地の悪いことを言って水を差すことです。
この「茶々」は、妨害やひやかしの意味で使っています。
　

●「酒は酒屋に、茶は茶屋に」

専門家に任せるのが一番だということの例えです。能力や適性に応じた
プロに任せれば、間違いないという時に用います。
　　

保険も専門家に任せるのが一番ですね！
　

【ご注意】　この情報は2010.5.17時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第13号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
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新鮮！情報便第12号をお届けいたします。

これから梅雨の季節に入ります。
ジメジメする梅雨は洗濯物が乾きにくかったり臭ったり、お悩みの方
も多いのではないでしょうか。

今回は『お悩み解決！梅雨時の洗濯と部屋干しのコツ』に関する話題
をお届けします。

■INDEX--------------------------------------------------　
▽時の話題「お悩み解決！梅雨時の洗濯と部屋干しのコツ」
▽なんでもランキング「梅雨の時期にあったら便利だと思うものランキング」

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▽時の話題「お悩み解決！梅雨時の洗濯と部屋干しのコツ」
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■洗濯のコツ

●「一回の洗濯量を減らす」「汚れ物を何日も溜めない」
何日も溜めると雑菌が増えて臭いの元になります。一回の洗濯量が多い
と室内干しでは乾きが遅くなります。

●「汚れをしっかり落とす」
洗濯機に入れる前に部分洗いをしたり、酸素系漂白剤を少し使うことが
有効です。

●「すすぎにお風呂の残り湯を使わない」
すすぎに残り湯を使うと汚れが衣類にうつって臭いの元になります。せめ
て最後のすすぎだけは水道水にしましょう。

● 「早く乾かす」
洗濯物に少し残る雑菌は、濡れた状態が長いほど増殖します。
　

■室内干しのコツ

●「換気しやすい場所を選ぶ」
換気や湿度調節のしやすい場所が向いています。ドアや窓を2か所以上
開けたり、換気扇を回すことで、風の通り道をつくるとよいでしょう。扇風
機を併用すれば効果は倍増です。換気扇やエアコンの除湿機能を使って、
湿気を取り除くのも有効です。

●「風がある場所を選ぶ、なければ起こす」
洗濯したての濡れた物は、ベランダに雨よけがあるなら、雨が降る日でも
風がある分、乾きがよいくらいです（ただし半乾きより前に室内へ移動し
ないと逆に吸湿してしまうので要注意です）。なければ扇風機を洗濯物に
直接風が当 たるように置きます。

●「洗濯もの自身の温度を上げて蒸発しやすくする」
干す前に、最後のすすぎにお湯を使う、乾燥機を３０分程度かけてか
ら干す、アイロンをざっとかけて干すなど、洗濯物自身の温度を上げ
て蒸発しやすくすることでも乾きが早くなります。

●「干す時は表面積を最大に」
シーツはピンチハンガーへジグザグ型に、衣類は裏返して縫い目を表に、
パンツは内側にも空気の通り道を作る、シャツ類は逆さバンザイ型に、
幅広・腕の長いハンガーを使 うなど、生地が重ならないように工夫して
干した方が早く乾きます。できるだけ広いスペースに間隔を空けて干す
ことも重要です。

●「干す時はなるべく高い位置に」
天井に近いところや、一戸建てなら1階よりも2階というように、なるべく高
い位置に干すとよいでしょう。ただし、カーテンレールは汚れていることが
多いので、洗濯物を干すと臭いやカビの原因になりやすいので注意です。
　

【ご注意】　この情報は2010.4.26時点の情報です。

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▽なんでもランキング～
「梅雨の時期にあったら便利だと思うものランキング」
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少しでも梅雨を快適に過ごすためにあったら便利なものは？

1位　　除湿器
2位　　乾燥機
3位　　浴室乾燥機
4位　　布団乾燥機
5位　　カビ取り用洗剤
6位　　室内物干し
7位　　脱臭剤
8位　　防水スプレー
9位　　吸湿マット
10位　部屋干洗剤

梅雨の暮らしは、ちょっとした工夫で快適になるものです。梅雨と上
手につき合いたいですね。

（出典：gooランキング）

【ご注意】　この情報は2010.4.26時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第12号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
たか？次回は、5月17日以降のの配信予定です。

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発行元　株式会社大野企業　　　　http://www.hoken-web.jp
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新鮮！情報便第11号をお届けいたします。
今回は『こどもの日』に関する話題をお届けします。

■INDEX--------------------------------------------------　
▽時の話題「こどもの日」
▽季節のレシピ「こどもの日の簡単メニュー・鰹のタルタルサラダ」

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▽時の話題「こどもの日」
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●こどもの日の由来

5月5日はこどもの日です。「こどもの人格を重んじこどもの幸福をはかる
とともに母に感謝する日」として、昭和23年に国民の祝日法によって定め
られました。古来は5月5日は「端午の節句」として男子の健やかな成長を
願う行事が行われていましたが、江戸時代には、将軍家に男の子が生まれ
ると、玄関前に幟〔のぼり〕を立てて祝うなど、時代と共に男の子の誕生
と成長を祝うお祭りになっていきました。「こどもの日」となってからも
その色は濃く残っているものの、現在では男の子も女の子も一緒にお祝い
することが一般的になっています。

●どうして鯉のぼりを飾るの？

鯉のぼりは、中国の「登竜門」の故事に由来しています。昔、中国の黄河
上流に「竜門」という急流の滝があり、その滝を登りきった魚には霊力が
宿り、龍になると言われていました。ある時1匹の鯉が激しい滝水に逆ら
いながら竜門を登りきったところ、鯉の体はまぶしい光を放ちながら龍へ
と変身し、天に昇っていったというお話です。このことから、人生という
流れの中で困難に遭遇しても、鯉のようにたくましく立ち向かい、立身出
世することを願って鯉のぼりが生まれたと言われます。

●最近の鯉のぼり

核家族化の影響か、最近は鯉のぼりをあげる庭や場所がないということで
鯉のぼりがコンパクトになっています。庭に(屋根より高くならないように？）
あげられるガーデンタイプや、マンションのベランダにあげられるベラン
ダセットなどが好評です。また、最近では女の子を含め家族全員分の鯉を
あげる家もあり、そういった需要に応え、緑やオレンジなど、より華やか
な色の子鯉も普及してきています。

●全国各地の行事

日本では全国各地で鯉のぼりにちなんだ行事が行われます。その一部を
ご紹介します。

・鯉のぼりの生産量日本一の埼玉県加須市では、長さ100m・350kgの全
長世界一の鯉のぼりを作り、有名になりました。毎年5月に開催する利根
川河川敷の市民平和祭で雄姿を見ることができます。

・高知県吾川郡いの町は和紙の生産が盛んで、濡れても破れない和紙で作
った鯉のぼりが仁淀川に放流され、川下りをしながら、水中を泳ぐ鯉のぼ
りを遊覧できます。

・石川県金沢市の浅野川の大橋と梅ノ橋間では、200匹の鯉のぼりが川幅
いっぱいに泳ぎ、水中からライトアップされます。

・四万十川中流の高知県高岡郡四万十町十川では500匹の鯉のぼりの川
渡しが行われ、その発祥の地として知られています。

・群馬県館林市では、3月下旬から5月下旬まで世界一鯉のぼりの里まつり
が開催されます。5,000匹以上の鯉のぼりが鶴生田川、茂林寺川、近藤沼、
つつじが岡パークインの4箇所であげられ、2005年には掲揚数世界一でギ
ネス世界記録に登録されました。

こどもの日にはあらためてこどもの健やかな成長を祈りたいものですね。

【ご注意】　この情報は2010.4.13時点の情報です。

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▽季節のレシピ「こどもの日の簡単メニュー・鰹のタルタルサラダ」
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【材料】

(分量は各適量・・・材料・調味料とも、お好みの量でお好みの味をお楽しみください）

鰹のたたき、トマト、アスパラガス、きゅうり、玉ねぎ、レタス、にんにく

調味料･･･バルサミコ酢・オリーブオイル・マヨネーズ・塩・こしょう

【作り方】

１．野菜は小口切り、玉ねぎは薄くスライスして水にさらしておきます。
２．鰹は、塩こしょうをし、オリーブオイルをまぶします。
３．にんにくをみじん切りにし、バルサミコ酢（なければ酢かレモン）・塩・
　　こしょうと合わせ、合わせ酢を作ります。
４．野菜と鰹を混ぜ合わせ、３の合わせ酢とよくあえます。
５．レタスの上に４をのせて、マヨネーズを細く絞り出して飾ります。

これで『鰹のタルタルサラダ』の出来上がり！

【ご注意】　この情報は2010.4.13時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第11号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
たか？次回は、4月26日以降の配信予定です。

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新鮮！情報便第10号をお届けいたします。

今回は『昼寝で仕事の能率アップ！』に関する話題をお届けします。

■INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「昼寝で仕事の能率アップ！」
▽季節のレシピ「春の豆乳苺プリン」

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▽時の話題「昼寝で仕事の能率アップ！」

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●昼食後の眠気＝自然現象
いよいよ春の到来です。暖かくなると、ついうとうとと昼寝をしたく
なるものです。人間は大体６～８時間の睡眠を必要とすると言われて
いますが、睡眠時間の長短に関わらず、昼食で満腹になると、睡眠を
促すセロトニンという物質が分泌され、自然と脳の働きが鈍くなりま
す。つまり、午後１時から２時頃には人間の集中力は自然と低下して
しまうのです。

●ちょっとの昼寝で仕事の能率アップ！
そこで、仕事の能率アップのための方法として、「昼寝」は非常に効
果的とされています。短時間の睡眠をとることで、右脳が活性化され
て作業がはかどったり、リラックスするという研究結果もありますし、
夜の睡眠をより良質なものにする効果があることもわかっています。
スペイン、イタリア、南フランスなど「シエスタ(昼寝)」を当たり前
としている国もあるようです。
では、どのような「昼寝」が一番効果的なのでしょうか？

●目覚めすっきり!!効果的な昼寝法は？

1.昼寝の時間は１５～２０分

３０分以上の睡眠を取ると、深い睡眠まで入ってしまい、急に目を覚
まそうとすると、不快な状態になってしまいます。また、長く昼寝を
しすぎると、夜に眠れなくなってしまいますので、理想的な睡眠時間
は１５～２０分とされています。

2.昼寝をする前に、コーヒーを飲む

カフェインは摂取してからおよそ３０分後に効果が表れると言われて
いるため、昼寝の直前にカフェインを摂取しておけば、目が覚める約
２０分後のタイミングに、ちょうどカフェインの眠気抑制効果が効き
出すというわけです。

3.目が覚めたら、すぐに太陽の光を浴びる

日の光を浴びることで、時差ボケなどを引き起こすメラトニンという
物質が抑制され、すっきりと目を覚ますことができます。これは、昼
寝の後に限らず、朝の目覚めにも効果的です。

いかがでしょうか？

短時間の睡眠の実践で、毎日をもっと元気に過ごすことができるかも
しれません！ぽかぽか陽気の中で、ちょっと昼寝をしてみませんか？

【ご注意】　この情報は2010.3.29時点の情報です。

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▽季節のレシピ「春の豆乳苺プリン」

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【材料(カップ4つ分)】

粉ゼラチン・・・5g
豆乳・・・250ml
練乳・・・大2
生クリーム・・・50ml
グラニュー糖・・・15g(約大1弱)
バニラエッセンス(あれば苺エッセンス)
苺(プリン用)・・・3、4個
苺(トッピング用)・・・4個

【作り方】
１．冷えた豆乳20mlにゼラチンを加え、ふやかしておきます。
２．苺のヘタを取り、ミキサーで果肉の触感を残すくらいつぶします。
３．小鍋に、豆乳と生クリームを入れて弱中火で加熱し、沸騰する前(80度
程度)に火を止めます。
４．砂糖・エッセンス・１のゼラチンを加え、溶かします。
５．ボウルに移して粗熱を取り、２の苺を加え、混ぜ合わせます。
６．カップに４等分し、冷やしてトッピングの苺をのせます。

これで『春の豆乳苺プリン』の出来上がり！

【ご注意】　この情報は2010.3.29時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第10号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
たか？次回は、4月12日以降の配信予定です。

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新鮮！情報便 　　　　　　　　　　　 　　大野企業
第9回 　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.hoken-web.jp
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新鮮！情報便第9号をお届けいたします。
寒い日が続きますが、日常のふとした瞬間に「春」を感じる機会も増え
てきたのではないでしょうか。
今回はお悩みの方も多い「花粉症」についての話題をお届けします。

■INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「花粉症」
▽なんでもランキング～ 「春になると食べたくなるものランキング」
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▽時の話題「花粉症」
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■「花粉症」とは
●花粉症とは、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因となって、
くしゃみ・鼻みずなどのアレルギー症状を起こす病気です。
日本では、約60種類の植物により花粉症を引き起こすと報告されてい
ます。

●現在、日本人の約25%が花粉症だといわれており、今や国民病とまで
いわれていますが、意外なことに、花粉症は戦後に初めて報告された新
しい病気です。日本では、1960年代からわずか40年間で花粉症（特に
スギ花粉症）が激増しました。

■「花粉症」が多い年代とは
●花粉症は花粉を吸い込む量だけに関係しているのではなく、排気ガス、
ハウスダスト、さまざまなストレスなど、花粉症とは無関係に見える複数
の原因が多くの人に花粉症を発症させ、重症化させています。

●アレルギー性の病気が発症するためには、それぞれ特有の抗体が、体
内である程度作られる必要があり、その期間によっていつ頃発症するか
がだいたい決まってきます。
花粉症の場合は、一年のうちでも一定の期間だけ抗原（＝花粉）にさらさ
れます。従って、一定量の抗体が蓄積されるには長い年月を要するため、
発症のピークは20～30代となっています。「去年までは平気だったのに、
今年から発症した・・・」などというケースがあるのもこのためです。

■すぐにできる「花粉症」対策
花粉症は、事前に予防策を講じることで症状を軽くすることのできる病気
です。 ここではすぐにできる花粉症対策をご紹介します！

１）花粉の飛散の多い日・時間の外出を避けましょう。
花粉の飛散の多い日と言われているのは、前日または当日の未明まで雨
で、その後天気が急に回復して晴れた日、または南風が吹いて気温が急
に高くなる日が要注意日です。1日のうち飛散の多い時間帯（午後1時～
3時頃《※地域によって差があります》）の外出もなるべく控えましょう。

２）外出時は完全防備をしましょう。
帽子・メガネ・マスクを身につけ、コートもツルツルした素材を選びま
しょう。

３）玄関で花粉をシャットアウトしましょう。
衣服・ペットなどについた花粉は玄関でシャットアウト。なるべく室内に
持ち込まない工夫と努力をしましょう。

４）外出したら、洗顔やうがいをこまめにしましょう。
体に付いた花粉はきちんと洗い流しましょう。毎日の習慣として心がけま
しょう。

５）洗濯物、布団にも注意しましょう。
花粉が付着し、寝ている間の症状悪化につながることがあります。外に干し
た洗濯物や布団は花粉をよく落としましょう。掃除をこまめにすることも効
果的です。

これらの他にも、不規則な生活や偏った食生活は、花粉症の症状を重くする
要因のひとつといわれています。食生活を見直す、良く寝て、規則正しい生
活を心がけることが花粉症対策の第一歩です。
また、症状が重いときは早めにお医者さんの診断を受けるなど、花粉症に負
けず、 元気に春を迎えましょう！
　
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▽なんでもランキング～
「春になると食べたくなるものランキング」
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四季折々、季節を感じる食べ物は様々ありますが、春に食べたくなるもの
といえば？　
　
　１位　 桜餅
　２位　 たけのこ
　３位　 いちご
　４位　 春キャベツ
　５位　 新じゃが
　６位　 草もち／よもぎもち
　７位　 新たまねぎ
　８位　 たらの芽
　９位　 いちご大福
１０位　菜の花
　　
一足早く、食べ物で春を先取りしてはいかがでしょうか？
（出典：gooランキング）
　
【ご注意】　この情報は2010.3.15時点の情報です。
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★編集後記／次回配信予定
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第9号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありましたか？
次回は、3月29日以降の配信予定です。

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第8回 　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.hoken-web.jp
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新鮮！情報便第8号をお届けいたします。
3月になりました。まもなく本格的な春到来ですね。今回は私たち
日本人にとっての春の風物詩「花見」についての話題をお届けしま
す。なお、「日本さくら名所100選」につきましては、抜粋してご
利用いただけます。

■INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「花見」
▽ちょっとしたことわざ～「桜にまつわることわざ」
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▽時の話題「花見」
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■花見の起源
●花見は奈良時代の貴族の行事が起源だと言われています。奈良時代
には中国から伝来したばかりの梅が鑑賞されていましたが、平安時代
に桜へと変わってきました。その存在感の移り変わりは歌にも現れて
おり「万葉集」において桜を詠んだ歌は40首、梅を詠んだ歌は100首
程度ですが、平安時代の「古今和歌集」ではその数が逆転します。
また「花」と言えば桜を意味するようになったのもこの頃からです。

●吉田兼好の「徒然草」には貴族風の花見とそうでない田舎風の花見の
違いが説かれており、室町初期には地方の武士階級にも花見の宴は行
われていたことが伺えます。

●花見の風習が広く庶民に広まったのは江戸時代、徳川吉宗が江戸の
各地に桜を植えさせ、花見を奨励したためといわれています。江戸で
著名な花見の名所には愛宕山（港区）などがあります。

■花見の現状
●日本国内における桜の花見と言えば、ソメイヨシノを対象としている
ところが多いですが、全国のほとんどのソメイヨシノが寿命を迎えてい
ると言われています。ソメイヨシノは種子では増えず、全て人の手で接
ぎ木で増やしてきたものですので、現在多くの公園などで植え替えが行
われています。

■日本さくら名所100選
財団法人日本さくらの会が1990年に全国各地の桜の名所100ヶ所を選定
しました。その一部をご紹介します。
●北海道 松前公園（北海道）

●東北
弘前公園（青森）、高松公園（岩手）、船岡城址公園・白石川堤（宮城）、
千秋公園（秋田）、鶴岡公園（山形）、鶴ヶ城公園（福島）

●関東
日立市かみね公園・平和通り（茨城）、日光街道桜並木（栃木）、赤城南面、
千本桜（群馬）、大宮公園（埼玉）、泉自然公園（千葉）、新宿御苑（東京）、
神奈川県三ツ池公園（神奈川）

●甲信越　
大河津分水（新潟）、大法師公園（山梨）、臥竜公園（長野）

●東海
新境川堤・百十郎桜（岐阜）、さくらの里（静岡）、鶴舞公園（愛知）、
三多気（三重）

●北陸 松川公園（富山）、兼六園（石川）、足羽川・足羽山公園（福井）

●関西
豊公園（滋賀）、御室桜（京都）、造幣局（大阪）、姫路城（兵庫）、
奈良公園（奈良）、紀三井寺（和歌山）

●中国
久松公園（鳥取）、松江城山公園（島根）、鶴山公園（岡山）、
千光寺公園（広島）、常盤公園（山口）

●四国
西部公園（徳島）、琴弾公園（香川）、城山公園（愛媛）、鏡野公園（高知)

●九州
西公園（福岡）、小城公園（佐賀）、大村公園（長崎）、熊本城（熊本）、
岡城公園（大分）、母智丘関之尾公園（宮崎）、忠元公園（鹿児島）

●沖縄 名護城公園（沖縄）

【ご注意】　この情報は2010.3.1時点の情報です。
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▽ちょっとしたことわざ～「桜にまつわることわざ」
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日本人にとって「花」といえばまず「桜」を思い浮かべる方も多いので
はないでしょうか。今回は「花見」にちなんで桜にまつわることわざを
ご紹介します。

●「花より団子」
見て美しい桜の花よりも、おいしくて腹のふくれる団子のほうがよい。
風流よりは実利のほうがよい。外観より内容をとるという意味。

●「花の下より鼻の下」
「花より団子」と類似。きれいな花を見て楽しむよりは、
（鼻の下にある口で）食べていくことのほうが先だということ。

●「三日見ぬ間の桜」
たった三日間見ない間に、つぼみであった桜は満開になってしまい、
満開の桜は散ってしまう。物事の状態がわずかな間にどんどん変化
する。また、この世のはかないことをいう。

●「明日ありと思う心の仇桜」
桜は明日もまだ美しく咲いているだろうと安心していると、その夜
中に強い風が吹いて散ってしまうかもしれない。人生もそれと同じ
で、明日にはどうなるかわからないから、頼みにしてはいけない、
という世の無常を説いた戒め。

【ご注意】　この情報は2010.3.1時点の情報です。
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★編集後記／次回配信予定
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第8号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありましたか？
次回は、3月15日以降の配信予定です。

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新鮮！情報便第７号をお届けいたします。
今回は桃の節句、「雛祭り」についての話題をお届けします。
また、予定より発行が遅れ申し訳ありませんでした。

■INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「雛祭り」
▽季節のレシピ～「雛祭りといえば、散らし寿司！」
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▽時の話題「雛祭り」
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■雛祭りの起源
●ひな祭りの起源は、３００年頃の古代中国で起こった「上巳節」
にさかのぼります。「上巳（じょうし／じょうみ）」とは３月上旬
の巳の日という意味で、季節の変わり目は災いをもたらす邪気が入
りやすいと考えられていたため、この日に水辺で穢れを祓う習慣が
ありました。

●この上巳節が遣唐使によって日本に伝えられ、禊（みそぎ）の神事
と結びつきます。はじめは天皇のためにお祓いをしていましたが、平
安時代に宮中行事として取り入れられ、お祓いとして宴を催し、人形
（ひとの形をした紙）で自分の体をなでて穢れを移し、川や海へ流す
ようになりました。
今でも一部地域でみられる「流し雛」はこの名残です。

●武家社会にもこの風習は引き継がれ、やがて江戸幕府によって「上巳
の節句」が五節句のひとつに定められ、３月３日が女の子の節句として
定着していきました。その後、人形（にんぎょう）作りの技術が発展し
高級化してくるにつれ、人形は流すものから飾るものへと変化し、内裏
雛を雛壇に飾る「雛人形」が流行しました。こうして、女の子の幸せを
願ってひな人形を飾るようになり、「ひな祭り」として皆でお祝いをす
るようになったのです。

■お嫁にいけなくなる？
●「お雛さまを早く片付けないと嫁に行き遅れますよ」。雛祭りによく耳に
する言葉ですが、３月３日が過ぎると慌てて雛人形を片付けているご家庭
が多いと思います。どうしてすぐに片付けないとお嫁にいけなくなると言わ
れるようになったのでしょうか？これには３つの説があると言われています。

●１つ目は、雛祭りの起源は「穢れを祓う習慣」と書きましたが、雛人形を
そのままにしておくと、子供に厄や災いが移ってしまうという考えから、いつ
までも身近におかず、早く片付けて災いを遠ざけたほうが良いと考えられ
たことからきているとする説です。

●２つ目は、雛人形はいつまでも眺めていたいものですし、いざ片付ける
となると面倒ですが、片付けも満足にできないようではきちんとした良い
お嫁さんになれません。そこで、「お雛さまを早くしまわないと嫁に行き遅
れますよ」と言ってしつけたことからきているとする説です。

●３つ目は、早く飾り出すと「早く嫁に出す」、早くしまうほど「早く片付く
（嫁に行く）」と、雛人形が婚礼の様子を表しているので、飾る時期を娘の
結婚になぞらえたとする説です。

●どの説も本当の気がします。どの説だとしても、「お雛さまを早く片付け
ないと嫁に行き遅れますよ」という言葉は、娘を思う親の優しさなのでしょう。

参考：All About「暮らしの歳時記」、日本文化いろは事典、Yahoo!百科事典

【ご注意】　この情報は2010.2.8時点の情報です。

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▽季節のレシピ～「雛祭りといえば、散らし寿司！」

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≪材料（４人分）≫
●米　　 　 ３合 ●すし酢　　 ３/４カップ
●海老　　 ８尾 ●菜の花　　 適量
●れんこん ５０ｇ ●干し椎茸　 ４～５枚
●桜でんぶ　適量　　　　　　●京花ふ 　　７～８個
●卵 　　　　　２個　　　　　　●塩、砂糖、みりん、しょうゆ　　　　適量

≪作り方≫
●米を洗い、少しかために炊きます。
●干し椎茸は、ひたひたのだし汁、みりん、しょうゆ、大さじ１弱で煮含めます。
●れんこんは半月切りにし、酢水につけ、甘酢で煮ます。
●海老は殻をむき、背開きにして、塩茹でし、すし酢につけます。
●菜の花は、半分に切り熱湯に塩を加えて茹で、すし酢につけます。
●京花ふは水で戻して水気を切って少量の甘酢をふりかけます。
●卵を割りほぐし砂糖小さじ２、塩少々で味をつけ錦糸玉子を作ります。
●干し椎茸とれんこんは飾り用をのけて、小さく切ります。
●炊き上がったご飯にすし酢をかけ、干し椎茸とれんこんを混ぜ、大きめ
　の深みのある皿に詰めて、盛りつけ皿に移し、錦糸玉子、菜の花、海老、
　れんこん、干し椎茸、京花ふ、桜でんぶを飾ります。

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第7号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
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■INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「雪まつり」
▽季節のレシピ～「簡単にプルプルの仕上がり・・・茶碗蒸し」
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▽時の話題「雪まつり」
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●「雪まつり」と言ってすぐに思い浮かぶのは「さっぽろ雪まつり」ですが、
日本で最初に開催されたのは新潟県の「十日町雪まつり」で「さっぽろ雪
まつり」は2番目だそうです。
雪をテーマとしたお祭りは北海道・東北・北陸・信越の雪深い地域で開催
されていて、「雪祭り」とつくのは、阿蘇（北海道）、岩手、新庄、只見、
南魚沼市、いいやまなどがあります。

●「さっぽろ雪まつり」の歴史

きっかけは、１９５０年に地元の中・高校生が６つの雪像を大通公園に設
置したことから始まりました。雪合戦、雪像展、カーニバル等を合わせて
開催したところ、５万人あまりの人出で予想以上の大人気でした。
以後、札幌の冬の行事として市民に定着していくことになりました。

●「さっぽろ雪まつり」のテーマ

最初の主要テーマの設定は、第１８回（昭和４２年）で、その時は、札幌
オリンピックと大阪万国博覧会を２大テーマとする「２大国際行事を成功
させよう」でした。
その後、開催年ごとにテーマを設けていましたが、第２９回（昭和５３年）に
「純白の夢よぶ世界のひろば」がテーマとして統一され、以来今日まで
用いられています。

●どのような服装と靴がよいか？

長い時間、外を歩くことになるので、シャツ・セーター・オーバーまたは、
スキージャンバーのような本格的なものが良いです。薄いコートは寒い
のでやめておきましょう。また、帽子や耳あて、手袋も必需品です。
靴の上から装着する「滑り止め」は、１つ５００円くらいで駅などの売店で
売っていて便利です。

●今年２０１０年のさっぽろ雪まつりは、２月５日（金）から２月１１日（木・祝）
の７日間、十日町雪まつりは２月１９日（金）から２月２１日（日）の３日間
開催されます。

【ご注意】　この情報は2010.2.1時点の情報です。

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▽季節のレシピ～「簡単にプルプルの仕上がり・・・茶碗蒸し」
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【材料】（4～5個分）

《具》
・ぎんなん 人数分 割ってラップに巻いて軽く電子レンジにかけておきます。
・鶏肉　 100ｇ　　 小さめに切り、脂肪や筋は外してざるに入れて熱湯を
かけ余分な脂分を落とします。
・干し椎茸　2枚　 もどしたものを軸を外してスライスします。
・三つ葉　 適量　

《卵液》
・卵　2個　・だし　2カップ ・しょうゆ　小1 ・塩　小1　 ・みりん　小1
・ほぐした卵にだしを加え、しょうゆ、塩、みりんを加えて混ぜ合わせる。
・混ぜ合わせたら、漉して不要なものを取り除きます。

《調理》
・容器に具を入れ、卵液を入れてアルミホイルでふたをします。
（干し椎茸の戻し汁を50ｍｌぐらい入れると風味が変わります。）
・容器が入るサイズの鍋に容器を入れたときに半分ぐらい潰かる量の水を
入れ、まずは沸騰させます。
・沸騰したら容器を入れ、再び沸騰してきたら、容器が踊らないように火を
弱めの中火ぐらいにします。
・10～15分たったら、出来具合を確認し、好みの出来加減まで火を通し、
洗った三つ葉をのせると出来上がりです。

《コツ・ポイント》
・出来上がりの目安は串を刺してみて透明な汁があがれば火が通っています。
・ぎんなんは、ペンチで軽く挟むと簡単に割れます。
・干し椎茸は、水につけて電子レンジをかけると速攻でもどせます。
・中に入れる具は、冷蔵庫の中をみてアレンジができます。

【ご注意】　この情報は2010.2.1時点の情報です。

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▽時の話題「バレンタインデー」
▽なんでもランキング～
「今年もっともチェックされた映画ランキング」
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▽時の話題「バレンタインデー」
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●バレンタインデー

この日は、日本では女性から男性にチョコを贈る日として定着して

いますが、そもそもバレンタインデーの由来はについてどこからきて

いるのでしょうか。

●結婚禁止令

３世紀後半、ローマ皇帝クラウディウス２世は、軍人たちの結婚を禁じて

いました。いわゆる「結婚禁止令」です。当時、勇猛で知られていたはず

のローマ兵が、戦力を落としており、その理由として「結婚してしまうと家

族のことが気になり、思い切って戦えない」ということがあげられていた

のです。

●こっそり結婚式

その頃、ローマにバレンタイン（ウァレンティヌス）という人物がいました。

彼は、ローマ皇帝崇拝を否定し、カトリック信仰を重んじる人物で、「司祭

」の地位についていました。そして彼は皇帝の命に背き、愛し合う男女を

密かに結婚させていたのです。

バレンタイン司祭の行為は皇帝の知るところとなり、ついには処刑されて

しまいます。その処刑された日が西暦２７０年「２月１４日」なのです。

以来、バレンタイン司祭の死を悼んで「聖バレンタインデー」という祭日と

なりました。なので、本来的には宗教的行事としての意味合いが非常に

強いのです。

●他国では？

日本では「女性から男性にチョコレートを贈る」という習慣が定着していま

すが、これは日本独特のものです。他国では、男女問わず何かを贈ること

で愛を伝える、という考えで共通しています。アメリカを例にとれば、バレン

タインデーはカップルに限定されたものではなく、友達同士、夫婦、親兄弟、

親戚などへ「大切に思っている」ことを伝える日として深く定着しています。

【ご注意】　この情報は2010.1.18時点の情報です。

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▽なんでもランキング～
「今年もっともチェックされた映画ランキング」
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2009年人気だった映画は？

1位　 おくりびと

2位　 ヤッターマン

3位　 マンマ・ミーア！

4位　 アマルフィ女神の報酬

5位　 ベンジャミン・バトン　数奇な人生

6位　 天使と悪魔

7位　 チェンジリング

8位　 ROOKIES－卒業－

9位　 レッドクリフ PartII －未来への最終決戦－

10位　20世紀少年－第2章－最後の希望

（出典：gooランキング）

見逃している映画はありませんか？

【ご注意】　この情報は2010.1.18時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第5号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
たか？次回は、2月1日頃の配信予定です。
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▽時の話題「成人の日」
▽おせち料理に飽きたら「バターチキンカレー」はいかがでしょうか？
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▽時の話題「成人の日」
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●成人の日

成人の日は、「おとなになったことを自覚し、自ら生き抜こうとする青年を

祝い励ます日」として、昭和23年の制定から平成11年まで1月15日を国民

の祝日として行われてきました。現在では、平成12年のハッピーマンデー

制度導入に伴い、1月の第2月曜日（1月8日から14日までのうち月曜日に

該当する日）が成人の日となっており、平成22年は1月11日（月）です。

●由来は？

1月15日を「成人の日」としていたのには諸説ありますが、元服の儀が行わ

れていたことや、1月15日までは"松の内"（松飾りを付けておく期間）で、

めでたいということがあったようです。ちなみに英語では、

「Coming of age Day（in Japan）」で説明できるそうですが、世界的にもこの

ような祝日は珍しいとされています。

●「２分の１成人式」！？

成人の日やその前後には、各市町村で成人式が開催されますが、豪雪の

影響や帰省しやすい時期を考慮して、ゴールデンウィークやお盆に開催さ

れる地方も多くあります。

その成人式で「２分の１成人式」というものがあるのをご存知ですか？成人

の２分の１、つまり10歳の時に行う式で、小学校などで開催されているもの

です。もちろん、全てで開催されているものではないようですが、10歳という

節目にこれまでの感謝と、将来の夢を描く良い機会になりそうですね。

【ご注意】この情報は、2010年1月4日時点の情報です。

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▽おせち料理に飽きたら「バターチキンカレー」はいかがでしょうか？
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●材料（２人分）

①鶏もも肉　　　　　 　　：３００ｇ（一口の大きさにカット）
②カレーパウダー　　 　：大さじ３
　おろし生姜　　　 　　 ：小さじ１
　おろしにんにく　　 　 ：小さじ１
　ヨーグルト　　　　 　 ：１／２カップ
③バター　　　　　　 　：３０ｇ
④みじん切り生姜　　　：大さじ１
⑤みじん切りにんにく　：小さじ１
⑥トマト缶　　　　　　　　：１缶（４００ｇ）
⑦生クリーム　　　　　　：大さじ４
⑧仕上げ用バター　　　：１０ｇ
⑨ハチミツ：適量

●作り方

１．ビニール袋に鶏もも肉と上記②を入れ、よく揉んで漬けておく。

２．鍋にバター、みじん切りの生姜とにんにくを入れ、火をつける。

３．弱火でじっくり香りを出したら、トマト缶を加え、かき混ぜながら煮立てる。

４．１．の鶏もも肉を漬け汁ごと鍋に加え、再び煮立ったら弱火で時々かき混

ぜながら２０分間煮込む。

５．さらに、さらに生クリーム・バターを加え、１０分間煮込み、お好みでハチミ

ツを加え完成。

【ご注意】この情報は、2010年1月4日時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第4号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
たか？次回は、1月18日の配信予定です。
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第3回 　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.hoken-web.jp
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新鮮！情報便第3号をお届けいたします。
今回はお正月に向けてちょっとめでたい話題です。

■INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「七草がゆ」
▽なんでもランキング～
「今年もっともチェックされた国内温泉ランキング」
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▽時の話題「七草がゆ」
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●七草がゆとは？
1月7日の朝に無病息災を願って七草をお粥にして食べる習慣で、平安
中期頃中国から伝わったとされ、江戸時代には広く庶民にまで広まった
そうです。
1月7日は「人日の節句」とも呼ばれ、江戸時代に定められた五節共
（3月3日桃の節共等）のうちの一つです。
文字通り「人の日」とされ、過去１年の厄払いをして、これから一年の無
病息災と招福を願う日とされています。

●七草の種類
春の七草は「せり、なずな（ペンペン草）、ごぎょう（母子草）、はこべら
（ニワトリクサ）、ほとけのざ（おおばこ）、すずな（蕪）、すずしろ（大根）」
を指しますが、地方によって多少違うようです。
ビタミンが豊富で利尿作用、解熱作用があるなど、効用面でも期待され
ています。

●なぜ七草なの？
七草は、早春にいち早く芽吹くことから、若菜の生命力を吸収するととも
に、邪気を払うと言われています。
また青菜の不足しがちな時期でもあり、その補充を忘れないための昔の
人の知恵なのかもしれません。
七草は日本版ハーブ、そのハーブを胃腸に負担のかからないお粥にして
食べるのですから、正月疲れの出始めた胃腸の回復に格好の食べ物と
言えます。

最近では時期になると、スーパーなどで七草がセットになったものが売ら
れていますので、無病息災を願って、食べてみてはいかがでしょうか。

【ご注意】　この情報は2009.12.14時点の情報です。

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▽なんでもランキング～
「今年もっともチェックされた国内温泉ランキング」
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2009年人気だった温泉地は？

1位　 道後温泉(愛媛県）
2位　 有馬温泉（兵庫県）
3位　 箱根湯本温泉（神奈川県）
4位　 湯河原温泉（神奈川県）
5位　 秋保温泉（宮城県）
6位　 城崎温泉（兵庫県）
7位　 霧島（鹿児島県）
8位　 黒川温泉（熊本県）
9位　 伊香保温泉（群馬県）
10位　下呂温泉（岐阜県）
（出典：gooランキング）

お好みの温泉地はランキングされていましたでしょうか。

【ご注意】　この情報は2009.12.14時点の情報です。

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★編集後記／次回配信予定
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第3号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
たか？次回は、1月5日頃の配信予定です。

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第2回 　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.hoken-web.jp
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再開後第1号に続き、特別号として第2号をお届けいたします。

■INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「牡蠣（かき）を食べたい」
▽ちょっとしたことわざ～「お酒にまつわることわざ」
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▽時の話題「牡蠣（かき）を食べたい」
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●今回の話題は、お鍋や生食でおなじみの貝、「牡蠣（かき）」です。
秋も深くなり、まさにシーズンとなってきました！

●牡蠣には、加熱用と生食用があります。
スーパーで「どう違うんだろう」と疑問に思ったことはありませんか。
以下のどれが正しいでしょうか？
１）牡蠣の品種・産地が違う
２）新鮮なものが生食用、それ以外が加熱用
３）生食用は特殊な加工をしてある

●一般的には、生食用は紫外線等で殺菌した海水に一定期間牡蠣を置い
て、人体に害のある細菌類・ウィルス等を排出させてから、出荷されます。
その間絶食状態となるため、生食用は若干痩せた状態となります。
一方、加熱用はそのような処理をしないので、カキフライや鍋などの加熱
調理の場合は加熱用の牡蠣を選んだほうが大きくて旨味があります。
（ということで、答えは３です）

●殻付きの生牡蠣をもらった方へ。早く食べたいですよね！
でも残念ながら、殻を開けないと食べられません。まずは、軍手とナイフ等
を用意します。
生きている牡蠣の力は非常に強いので、少し開けた隙間からナイフを差し
込み、貝柱を切ることにより、開けることができます。開けた後に、反対側
の貝柱も切ります。
残酷なようですが、食べたいのであればがんばってください。
最近はネット販売等で気軽に生牡蠣を注文できますので、贈答用やご自
宅用にいかがでしょうか。殻を開けるのは手間がかかりますが、大変美味
です。

●牡蠣の産地では、シーズン最盛期に「かき祭り」が開催されます。
採れたての牡蠣の試食や販売で大変盛り上がります。日程はインターネッ
トで簡単に確認できますので、ぜひ一度どうぞ。

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▽ちょっとしたことわざ～「お酒にまつわることわざ」
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これから忘年会・新年会シーズンですので、お酒にまつわることわざを
ご紹介します。

●「海中より杯中に溺死する者多し」
海で溺れて亡くなるよりも、酒に溺れて亡くなる人のほうが多い、というた
とえ。（飲み過ぎには注意！）

●「冷や酒と親の意見は後できく」
冷や酒が後になって効いてくるように、親の意見も後になって思い当たる
ことが多い、ということ。（親の意見は大切にしましょう）

●「酒極まって乱となる」
酒宴の最後は乱れることが多い、ということ。（騒ぎ過ぎて周りに迷惑をか
けたり、ケンカとならないようご注意を！）

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★編集後記／次回配信予定
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再開後の第2号はいかがでしたでしょうか？
お役に立てる情報はありましたか？
次回は、12月14日頃の配信予定です。
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休載中は、たくさんの再開ご要望をいただきありがとうございました。
再開の準備が整いましたので、再開後第1号をお届けいたします。
これから、隔週で発行する予定です。

■INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「TOKYOスカイツリー（新東京タワー）」
▽この冬食べたい鍋料理「トマト鍋」
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▽時の話題「TOKYOスカイツリー（新東京タワー）」
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●東京スカイツリーは、東京都墨田区に建設中の電波塔です。2008年7月
着工、2011年12月完成の予定です。

●建設の目的は、超高層ビルの増加に伴う東京タワーの電波障害を低減
することです。また、テレビ地上波の完全デジタル化に伴い、首都圏の地上
デジタル放送波を送出する役割も担っています。

●東京スカイツリーの高さは、634mを予定しています。当初は610.58mとす
る予定でしたが、中国・広州でも同程度の電波塔計画が進んでいました。
完成時には「世界一高い電波塔になって注目され、東京・下町文化や日本
の技術を、世界に向けて発信したい」という思いと、634（ムサシ：武蔵）とい
う日本人になじみの深い覚えやすい語呂の高さに決まったそうです。

●ちなみに、東京タワーの高さは何mかご存知ですか？
答えは333mです。
鉄塔を建築する際、電波科学の権威を結集して検討を行った結果、東京を
一円とした関東一円をサービスエリアとして電波と送る場合に必要な高さが
333mであるということがわかったそうです。ちなみに、開業は昭和33年です。
偶然の一致でしょうか？

【ご注意】　この情報は2009.11.13時点の情報です。

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▽この冬食べたい鍋料理「トマト鍋」
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そろそろ鍋の恋しい季節になりました。昨年のgooﾗﾝｷﾝｸﾞの「この冬
食べたい鍋料理は、１位-すき焼き、２位-しゃぶしゃぶ、３位-ｷﾑﾁ鍋、
４位-水炊き、５位-ｶﾚｰ鍋でした。今年は「ﾄﾏﾄ鍋」がﾌﾞｰﾑになりそうです。

＜材料（４人分）＞
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ１L、ﾄﾏﾄ水煮1缶、昆布＋しいたけ出汁500ｃｃ、ﾆﾝﾆｸ薄切り２かけ、
魚介類　適量、野菜（キャベツ・たまねぎ・ほうれん草、ズッキーニ等）
きのこ（しいたけ・シメジ・えのき等）それぞれ　好みのもの適量、
オリーブオイル大匙１、その他（パスタやご飯、粉ﾁｰｽﾞ、ﾀﾊﾞｽｺなど好みで）

＜作り方＞
１．鍋にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを入れてﾆﾝﾆｸを炒める。
２．香りが出たら、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ、ﾄﾏﾄ水煮、出汁と魚介類を入れる。
３．野菜を入れて煮る。
４．好みで粉ﾁｰｽﾞやﾀﾊﾞｽｺを入れていただく。
５．最後にﾊﾟｽﾀやご飯を入れて雑炊にしてもおいしい。
　
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★編集後記／次回配信予定
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再開後の第１号はいかがでしたでしょうか？
お役に立てる情報はありましたか？

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いつも「新鮮情報便」をご愛読いただきましてありがとうございます。
現在、配信方針について抜本的な見直しを行っております。
誠に勝手ながら、配信方針が固まるまで当面の間、休載させて
いただくことになりました。
ご購読いただいておりました皆様には大変申し訳ありませんが
何卒ご理解賜りますよう宜しくお願いいたします。

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■INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「緑提灯」
▽なんでもランキング「2007年度新車（乗用車）販売台数」
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▽時の話題「緑提灯」
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●「緑提灯」とは、正式には「地場産品応援の店」のことですが、
カロリーベースで国産食材の使用率が50％以上の飲食店に掲げられ
ます。緑は野菜など作物の色、田園の色、しかも安全を示す色とい
うことから、農業の活性化と自給率向上への願いを込めて、地場産
の食材を使う飲食店を応援しようと平成17年にスタートし、今年3
月末時点で全国で900店舗になっています。

●国産食材の使用率に応じて1～5個の星印が表示され、50％超が星
1つ、60％超が星2つ、70％超が星3つ、80％超が星4つ、90％超が星
5つとなります。認定は店主の自己申告制で、「正直を重ねて信用
を得る」ことを主旨として、いわば、緑提灯がお客様を大切にする
店主の「心意気」や「覚悟」を象徴しています。

●食料自給率とは国内の食料消費が国産でどの程度まかなえている
かを示す指標です。カロリーベースと生産額ベースの2種類の基準
がありますが、平成18年度の日本の自給率はそれぞれ以下のとおり
です。
　カロリーベース総合食料自給率：39％（対前年度1％低下）
　生産額ベース総合食料自給率：68％（対前年度1％低下）

●食料自給率低下の要因となった品目についてみると、カロリーベ
ースでは、砂糖類、果実、いも類、でんぷん等の生産量が減少した
こと、米の消費量が減少したこと。
一方、生産額ベースでは、畜産物、魚介類、果実等の生産額が減少
したことが自給率低下の要因となっています。

●「緑提灯」誕生秘話
仕事の疲れを癒し、明日への活力と言えば「赤提灯」と相場は決ま
っていましたが、平成17年春、観光客で賑わう小樽運河前屋台団地
に１つの緑の提灯が灯りました。そこには「かき専門店」と「緑提
灯第1号店」という文字が！
「商品の半分以上が地場産品のお店を『緑提灯』でアピールしよう
！」という緑提灯運動は、平成16年4月に北海道農業センター所長
を務めていた丸山清明所長のアイディアが出発点となったものです。

是非、みなさんも「緑提灯」のお店を探してみてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（2008.5.12時点）

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▽なんでもランキング「2007年度新車（乗用車）販売台数」
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日本国内で販売された新車の台数を車名別に分類したもの。
07年度の上位10車種には、軽自動車5台、小型乗用車2台が入り、燃
費の良い車の人気の高まりがうかがえます。

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★編集後記／次回配信予定
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さて、第76号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたか？次回は、5月19日頃の配信予定です。

あんしん生命のがん保険

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最近、話題になることが多い「聖火」。今回はそんな「聖火」に関
する豆知識をご紹介します。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「聖火に関する豆知識」
▽「火」にまつわることわざの紹介
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▽時の話題「聖火に関する豆知識」
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●古代ギリシア人にとって、火は、ギリシア神話に登場するプロメ
テウスが神ゼウスの元から盗んで人間界に伝えられたものと考えら
れており、神聖なものでした。そして、古代オリンピックの開催期
間中はゼウスとゼウスの妻ヘラの神殿に火がともされ、ゼウスを称
えておりました。

●それでは、1896年のアテネ開催でスタートした近代オリンピック
においても、聖火はともされていたのでしょうか？答えは否です。
近代オリンピックに初めて聖火が登場したのは、1928年のアムステ
ルダム大会になります。オランダの建築家ジャン・ウィルスが、オ
リンピックスタジアムの設計に塔を取り入れ、火が燃え続けるとい
うアイデアを盛り込んだのが最初です。この聖火というアイディア
は大変な注目を浴び、オリンピックの象徴として定着することにな
るのです。ちなみに近年では、聖火は、オリンピックの開会式が行
われる数ヶ月前に、オリンピアにて凹面鏡を持った11人の巫女が太
陽光線を聖火トーチに集めることにより採火されております。

●それでは、聖火リレーはいつから始まったのでしょうか？
答えは1936年のベルリンオリンピックです。この時は、3,000人以上
のランナーが聖火をオリンピア（古代オリンピックが行われていた
ギリシアの都市）からベルリンまで運びましたが、これもヨーロッパ
の行く先々で大変な歓迎を受け大成功、以降のオリンピックに受け継
がれることになるのです。

●なお、聖火はランナーによる聖火リレー以外にも様々な方法で運ば
れています。1976年には、聖火は電子パルスに変換された上でアテネ
から衛星を経由してカナダに送られ、レーザー光線で再点火が行われ
ました。また、カヌーやラクダ・馬などで運ばれたこともありますし、
2000年のシドニーオリンピックではグレートバリアリーフの海中をダ
イバーによって運ばれました。
2004年には、78日間にわたる初の世界規模の聖火リレーが行われ、こ
の間、約11,300人の手で78,000kmもの距離を移動し、アフリカ大陸や
南米大陸にも初めて聖火が上陸しました。

●今回の北京オリンピックは8月8日夜に開幕式が催されます。今から
聖火台点灯セレモニーを楽しみにしている方も多いのではないでしょ
うか？

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▽「火」にまつわることわざの紹介
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●火中の栗をひろう
意味：自分の利益にならないのに他人のために危険を冒す。
由来：猿におだてられた猫が、囲炉裏の中の栗を拾いおおやけどをした
という寓話に基づくフランスのことわざ。

●心頭を滅却すれば火もまた涼し
意味：無念無想の境地にあれば、どんな苦痛も苦痛とは感じなくなる。
由来：1582年、織田信長が甲斐の恵林寺に火を放ったとき、僧の快川が
この句を唱えながら焼死したという話が伝えられる。

●秋葉山から火事
意味：人を戒める立場にある人が、自ら過ちを犯してしまうたとえ。
由来：防火の神を祭る秋葉神社（静岡県周智郡）から火事を出すことの
たとえ。

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★編集後記／次回配信予定
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さて、第75号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
たか？次回は、5月12日頃の配信予定です。

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風のさわやかな季節となりました。
今回は5月5日の端午の節句にちなんで「鯉のぼり」についてお届け
します。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「鯉のぼり」
▽旬のお料理レシピ～「アスパラガスと炒り卵のサラダ」
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▽時の話題「鯉のぼり」
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「屋根より高い鯉のぼり～」と歌われるように、5月5日の端午の節
句には空舞い上がる鯉のぼりが印象的です。

●端午の節句と鯉のぼりの関係は？
端午の節句は「菖蒲の節句」とも呼ばれ、もともと病気や災厄を避
けるための行事が行われていましたが、鎌倉時代以降武家が台頭し
てくると、「菖蒲」を「尚武」にかけて男の子の誕生と成長を祝う
「尚武の節句」として祝うようになりました。江戸時代に入り、こ
の風習は広く庶民の間にも広がり、鯉のぼりを竿に高く掲げて楽し
むようになりました。

●何故「鯉」なの？
もともと鯉は清流だけでなく池や沼でも生きられる生命力の強い魚
です。また、中国に「鯉の滝登り」という故事があります。「大変
な激流で魚が河を登ろうとしても途中で死んでしまう中、鯉だけは
河を登りきって最後に竜になった」と言う話で、立身出世のたとえ
となっています。中国では鯉は出世魚として重んじられており、
「鯉」＝「出世」というイメージが日本にも伝わりました。
その家に生まれた男の子が強く立派に成長し、将来出世しますよう
にとの二重の願いを込めて端午の節句に鯉のぼりを飾るようになっ
たと言われています。

●鯉の色の意味は？
黒い真鯉はお父さん、赤い緋鯉はお母さん、緑や青の鯉は子供、と
いうのが定番です。
古代中国の「五行説」では黒は水と冬を表します。水は全ての生命
の源であり、冬は動かない季節という意味で安定を表します。
赤は火と夏を表します。火は万物を生み出す源であり、夏は生命を
育む季節です。
青は木と春を表します。すくすく伸びる木は子供そのもので、春は
全ての生命が成長を始める季節です。
３色の鯉のぼりは平和な家庭を象徴し、子供の健やかな成長への願
いがこめられているのです。
最近ではオレンジや黄色といった様々な色の子鯉もあげられ、女の
子も含めた家族全員分の鯉をあげることもあるそうです。
●核家族化の影響か、鯉のぼりをあげる場所がないということなの
か、都市部では鯉のぼりもコンパクト化が進んでいるようです。
屋根より高くならないものや、マンションのベランダにあげられる
サイズのものなどに人気があるそうです。
鯉のぼりも肩身がせまい、といったところでしょうか。

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▽旬のお料理レシピ～「アスパラガスと炒り卵のサラダ」
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アスパラガスの緑と卵の黄色が鮮やかな、若葉の季節にぴったりの
一品です。

●材料（2人分）
グリーンアスパラガス　　4本
卵　　　　　　　　　　　1個
サラダ油　　　　　小さじ1弱
（A）塩・砂糖　　　　　少々

（B）しょうゆ・酢・みりん　　　小さじ1弱
　　サラダ油　　　　　　　　　 小さじ1
　　たまねぎ（すりおろし） 少々

●作り方
1.アスパラガスは下の固い部分をピーラーでむき、分量外の塩でさっ
とゆで、斜めひと口大に切る。

2.卵はざっとほぐし、（Ａ）を加えて混ぜる。

3.フライパンにサラダ油を熱し、2の卵を流しいれて炒り卵を作り、
皿に取り出して冷ます。

4.ボウルに（Ｂ）を合わせ、1と3を加えてさっとあえる。

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★編集後記／次回配信予定
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さて、第74号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？次回は、4月28日頃の配信予定です。

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世界各国で導入されている裁判員制度が、いよいよ日本でもスター
トします。裁判員は無作為に選ばれるため、他人事ではいられませ
ん。今回は、選ばれた時焦らなくて済むよう裁判員制度の基礎知識
をＱ＆Ａ形式でご紹介します。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「他人事じゃいられない！あなたも裁判員？」
▽なんでもランキング「読み方がわからない名字」
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▽時の話題「他人事じゃいられない！あなたも裁判員？」

●裁判員制度って？

国民から無作為に選ばれた裁判員が、殺人や傷害致死、放火や誘拐
等の重大事件の刑事裁判に参加し、被告人が有罪かどうか、有罪の
場合は「懲役○年」などのように刑の種類と刑の重さを、原則、裁
判員６名、裁判官３名というメンバーで議論して決める制度で、平
成２１年５月２１日に施行され、初裁判員裁判は早ければ７月下旬
から８月上旬になる見通しです。

●裁判員はどのように選ばれるのでしょうか？

裁判員は、衆議院議員の選挙権を有する者（２０歳以上の国民）が
対象となります。選挙人名簿から無作為に選び、裁判員候補者名簿
を作成し、その名簿の中から、さらに無作為抽出により、その事件
の『裁判員候補者』が選ばれる仕組みです。『裁判員候補者』は、
裁判所から呼出状を受け取り、指定された日時に裁判所に出頭しま
す。ですが、その指定された日にいきなり裁判をするわけではあり
ません。この呼出状は『裁判員候補者』の方に、裁判員を選ぶため
に事前に裁判所に来てほしいという内容の連絡です。裁判所は、裁
判所に来ていただいた『裁判員候補者』に対して質問をして、裁判
員になれない理由がある人や、裁判員となることを辞退することが
できるかを調べ、これらの人を除いた残りの『裁判員候補者』の中
から、さらに無作為の方法で、裁判員となる人を決めます。

●手当てはもらえるでしょうか？

旅費や日当が支給されます。原則として、『裁判員候補者』の居住
している地を管轄する地方裁判所で行われますが、裁判所から家が
遠いなどの理由で宿泊しなければならない場合は宿泊費も支払われ
ます。宿泊する地域によって7800円または8700円となります。
日当の具体的な金額は、裁判員候補者は1日あたり8000円以内、裁
判員は、1日あたり1万円以内となります。

●何日間くらい裁判所に行けばいいのでしょうか？

実際の審理日数は，それぞれの事件の内容により異なり、一概には
言えないようですが、できるだけ連日的に開廷することになってお
り、約７割の事件が３日以内、事件によっては、もう少し時間のか
かるものもあり、約２割の事件が５日以内、約１割の事件が５日超
と見込まれています。

●法律に詳しくなくても大丈夫なのでしょうか？

この制度は、裁判員は普通は専門的な法律の知識がないということ
を前提としているため、法律に関する専門的な知識がなくても、十
分にその仕事をすることができます。裁判員は、事実があったか無
かったかを判断します。裁判員の仕事に必要な『法律に関する知識』
や『刑事裁判の手続』については、裁判官が説明してくれます。裁
判員が証人や被告人に対して尋問や質問をすることもできます。

●裁判員になったことを、周りに秘密にしなければならないのでし
ょうか？

法律上は、「何人も氏名・住所その他裁判員であることを特定する
に足りる情報を公にしてはならない」とされ、裁判員自身が、自分
が裁判員であることを公にする場合も含まれます。これは、裁判員
への接触や働き掛けを防ぎ、裁判員自身の平穏を保護するとともに、
裁判の公正さを確保する目的もあります。例えばインターネットで
自分が裁判員になったことを公表することは許されませんが、日常
生活の中で、家族や親しい人に話すことまでは禁止されません。
なお、裁判員でなくなった後に、自分が裁判員であったことを公に
することは禁止されていません。

●辞退はできないのでしょうか？

特定の職業や立場の人に偏らず、広く国民に参加してもらう制度と
いう前提のため原則として辞退はできませんが、法律で決められた
理由がある人については辞退することができます。具体的には、
７０歳以上の方、学生・生徒、重い疾病・傷害、父母の葬式、同居
の親族の介護、重要な用務を自ら処理しなければ著しい損害が生じ
る場合等です。
仕事が忙しく、出来れば辞退したいというのが本音の方も少なから
ずいるかもしれませんが、「仕事が忙しい」というだけでは辞退は
できません。その仕事について、以下を考慮して裁判長が個別に判
断することになります。

(1)　裁判員として職務に従事する期間
(2)　事業所の規模
(3)　担当職務について代替性があるかどうか
(4)　予定される業務の日時変更の可能性があるかどうか
(5)　裁判員として参加することによる事業への影響が直接的か

つまり、なかなか辞退は難しいようです。人の人生を左右する重要
な国民の義務として、いつ呼出状が来ても慌てないよう心構えだけ
はしておきましょう。

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▽なんでもランキング「読み方がわからない名字」
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gooで「読み方がわからなくてつい尋ねてしまいそうな名字ランキン
グ」が公表されました。それによると1位「眼目」、2位「九」、3位
「春夏秋冬」という結果でした。他にも、「一尺八寸」「東西南北」
などがランクインしていますが、あなたは読めますか？

読み方がわからなくてつい尋ねてしまいそうな名字ランキング

　１位　眼目（さっか）
　２位　九（いちじく）
　３位　春夏秋冬（ひととせ）
　４位　一尺八寸（かまつか）
　５位　東西南北（よもひろ/ひがた）
　６位　海千山千（ふるて）
　７位　角大鳥居（すみお）
　８位　雪（すずき）
　９位　浮気（うきぎ）
１０位　一（にのまえ）

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★編集後記／次回配信予定
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さて、第73号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？なお、次回は、4月21日頃の配信予定です。

あんしん生命のがん保険

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暖かい日が続くようになりました。この機会に、スポーツで運動不
足解消はいかがでしょうか？スポーツの後には、食事も一層美味し
いことと思います。
今回は、食べ物と健康に関する話題をお届けします。

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▽時の話題「三段バラ」
▽ちょっとしたことわざ～「豚に真珠」「猪も七代目には豕になる」
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▽時の話題「三段バラ」
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「三段バラ」と言っても、お父さんが太りすぎてしまった「三段腹」
ではありません。近いといえば近いかもしれませんが．．．
お肉の話です。

●韓国の焼肉料理「サムギョプサル」という料理をご存知でしょう
か？サムギョプサルは韓国語で「三枚肉」という意味で、その名の
通り三層になった豚のバラ肉を鉄板や石板で焼く料理のことです。
韓国では元々ポピュラーな料理なのですが、日本でも最近「おいし
い！」と人気が出てきました。

●さて、そのサムギョプサルですが、どんな料理かといいますと、
ちょうど三段になった豚のバラ肉をスライスし、カリカリになるま
でよく焼きます。それをゴマ油と塩を合わせたタレに付けて、唐辛
子や酢で味付けした白ひげネギや、一緒に焼いた白菜キムチやニン
ニクもお好みで合わせて、サンチュ（レタス）にくるんで食べます。

●出てきた三段バラ肉を見ると「脂が多いのでは？」とカロリーを
気にする方は躊躇しそうですが、脂を流し出す形でじっくり焼いて、
２人前でコップ半分くらいの脂が流れ出すくらいなので、意外とさっ
ぱりとしています。
実際、しゃぶしゃぶよりも焼肉のほうが、肉の脂が流れ出してカロ
リーダウンになることもあるようなので、それほどダイエットを気
にせず召し上がっていただくことができます。

●ただし、あまり焼肉を食べ過ぎたり、一緒にビールなどのお酒を
飲み過ぎたりすると、当然ながら太りすぎの原因になります。食べ
過ぎ・飲み過ぎで、「メタボリックシンドローム」（内臓脂肪症候
群）にならないようにご注意ください。
（厚生労働省の定義では、腹囲が男性85センチ以上・女性90センチ
以上をメタボリックシンドロームとしています）

●さて、2008年4月からは全国の健康診断で、40歳以上の方を対象に
「特定健診・特定保健指導」（通称「メタボリック健診」）が開始
されます。
これは、腹囲の測定や血液検査等の内臓脂肪型肥満に着目した健診
及び保健指導が行われるものです。具体的には、市町村国保加入者
には市町村が実施し、健康保険加入者には職場健診と兼ねて実施さ
れることになります。
日頃から気になってる方は、この機会に運動不足解消といった対策
を考えてみませんか？ 「三段バラ」をおいしく食べるのはいいです
が、自分のお腹が「三段腹」なのはいやですよね。

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▽ちょっとしたことわざ～「豚に真珠」「猪も七代目には豕になる」
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いつも美味しくいただいている豚肉に関連して、豚に関することわ
ざを紹介します。

●「豚に真珠」
豚に真珠をあげても豚には価値が分からないので、意味がない。
すなわち、どんな立派なものも、価値を知らない者にとっては役に
立たないこと。

●「猪も七代目には豕（いのこ＝豚）になる」
猪がどんどん家畜化されて豚になったことから、変わらないようで
いても、長い間には少しづつ変化すること。

●「豚もおだてりゃ木に登る」
これはことわざではなく、一部の地方で使われていた言葉がテレビ
アニメに乗って広まったものということです。

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★編集後記／次回配信予定
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さて、第72号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？なお、次回は、4月14日頃の配信予定です。

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スペースシャトル「エンデバー号」が、約１６日間の宇宙滞在を終え、
日本時間の３月２７日朝、米フロリダ州のケネディ宇宙センターに帰
還しました。
私達にとってはまだまだ遠い存在の宇宙ですが、近い将来自由に行き
来する日が来るのかもしれません。
今回は「宇宙への旅」についての話題をお届けします。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「宇宙への旅」
▽旬のお料理レシピ～菜の花と人参のサラダ　いちご添え
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▽時の話題「宇宙への旅」▽
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●国際宇宙ステーション計画ってなに？
１９８４年、アメリカのレーガン大統領は、宇宙で人間が生活でき
る宇宙基地を作ることを発表し、この計画を国際協力のもとで進める
こととしました。このアメリカの呼びかけにより、１９８５年にはヨ
ーロッパの国々が参加を決定、続いてカナダ、日本が参加を決めまし
た。１９９３年にはロシアが参加を決定。現在１５ヶ国が参加する、
地球規模の大きなプロジェクトとなりました。

●宇宙旅行と宇宙開発
「宇宙旅行」は国家政策や科学的研究を目的とした「宇宙開発」と対
比して、専ら個人的な興味関心のもとに宇宙空間に赴く行為をさしま
す。
現在、宇宙飛行士になるためには高度な知識や様々なミッションをフ
ライト中にこなし続ける技能と経験、宇宙で生活するための様々な訓
練を要しますが、多くの民間企業は特別な訓練などを必要とせず、現
在の海外旅行のような感覚で短時間宇宙空間に滞在することが可能に
なることをめざし、日夜技術開発にしのぎを削っています。

●宇宙での生活
１９６０年代初め、宇宙での食べ物は、荷物が重くなったり、場所を
とっ　たりしないように、　チューブ入りやひとくちサイズのもので
したが、１９７　０年代初め、アポロ計画の頃から少しずつ品数が増
え、地上での食事と同じようになりました。宇宙食はプラスチックの
容器に入っていて、水やお湯を加えて元にもどすものやオーブンで加
熱することができるものなどがあり、果物やパン、ナッツなどそのま
ま食べる物もあります。飲み物など液体を飲むときは、まわりにこぼ
して機器の故障を起こさないようにするためパックからストローで吸
います。

スペースシャトルの船内は、地上と同じ1気圧に保たれていて、快適に
生活できるように温度や湿度が調整されています。宇宙飛行士達も打上
げ時と帰還時に着るオレンジ色のフライトスーツと宇宙で作業する時に
着る高性能スーツ以外は特別な洋服を着る必要はなく、地上と同じ服装
で生活しています。ただしスペースシャトルの中で洗濯はできないので、
着替えの持参が必要だそうです。

無重量状態では水が流れないので、地上のように、蛇口の下に手を出
して洗うことができません。そのため、スペースシャトルに洗面台や
シャワー室はありません。手や顔のよごれを取りたいときは、アルコ
ールでふくか、液体石鹸をふくませたぬれたタオルでふきます。髪を
洗う時は、船内にあわが飛び散らないように、水を使わずに洗えるシ
ャンプーを使い、洗い終わったら、かわいたタオルでふき取っておし
まいです。体はボディシャンプーをふくませたぬれたタオルでふくだ
けです。

無重量の世界では上下の区別がないのでどこでもどんな向きでも寝るこ
とができます。ただし、寝ている間にふわふわとどこかに 飛んでいっ
ては困りますから、スペースシャトルでは小さい寝室や寝袋を使い、体
がうかないように軽くしばって寝ます。
また、地上では、人間は、寝ているとき以外はいつも重力に逆らって行
動しているため、筋肉や骨で体を支えていますが、宇宙では重力が作用
しないので体はなまけた状態にあり、筋肉や骨が弱くなるといった悪い
変化を体にあたえます。体をなまけさせないために、宇宙飛行士達はト
レッドミル（体をゴムバンドでおさえつけた状態でランニングをする器
具）やエルゴメーター（車輪のない自転車のようなもの）といった運動
器具を使って、毎日２時間程度の運動をしているそうです。

●民間人の「宇宙旅行」第一号
民間人が全額自己負担で宇宙旅行に旅立った世界初の例は、スペースア
ドベンチャーズ社がロシア宇宙局と契約を仲介することで実現したアメ
リカの大富豪デニス・チトー氏によるものです。彼は国際宇宙ステーショ
ンに人員と物資を補給するロシアの定期便ソユーズで旅立ち、２００１年
４月２８日から５月６日まで宇宙に滞在しました。それに続き、２００２
年には南アフリカ共和国の実業家マーク・シャトルワース氏が宇宙旅行を
実現しています。
コロンビア号の事故からも分かるように２０００年代においても宇宙には
危険が伴い、気軽に民間人が宇宙旅行をする時代とは言えませんが、ロシ
アは国家経済の事情で民間企業にソユーズの座席を売ることで打ち上げ資
金を確保している状況であり、民間の「宇宙旅行」に消極的なアメリカ航
空宇宙局も、コロンビア号の事故以来ソユーズに国際宇宙ステーションの
維持に必要な物資の輸送を頼っていることから、宇宙開発の冷え込みが皮
肉なことに民間の「宇宙旅行」を実現させている側面があります。

●宇宙へのフライト
ヴァージン・ギャラクティック社は宇宙旅行ビジネスを開始することを発
表しました。２００９年からのサービス開始を目指しており、最初の宇宙
旅行者として日本人２名を含む１００人が世界中から選ばれています。
宇宙へのフライトタイムは約２時間で、約２５分間の宇宙滞在と４～５分
間の無重力体験ができるそうです。高度１６キロ付近まではマザーシップ
にてスペースシップを運び、その後切り離してロケットエンジンを点火し
音速の３倍のスピードで高度１００キロの宇宙空間へ行くそうです。参加
料金は３日間の訓練プログラム参加費用と宇宙旅行フライトの費用が含ま
れて約２０万USドルだそうです。高いと思うか安いと思うかは各個人の価
値観におまかせします。

昔は飛行機で海外旅行に行くことさえ信じられないことだったのでしょう
から、いつの日か私達もあたりまえのように宇宙へ旅をする日がくるかも
しれませんね！

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▽▽旬のお料理レシピ～菜の花と人参のサラダ　いちご添え
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春のうきうきする気分にあわせて彩りのよいお料理をご紹介します。
材料（4人分）
　【具財】
　　菜の花　1袋　　人参（大）　１本　　いちご（中）　４コ　
　　塩・こしょう　　少々
　【マスタードソース】
　　練りマスタード　５０ｇ　白ワインビネガー　２０ｇ　
　　サラダ油　８０ｇ
作り方
　１．菜の花はさっと茹でて水気を切り、人参は８ｃｍくらいの長さで細切
　　　りにする。
　２．＜マスタードソース＞ミキサーにマスタードと白ワインビネガーを入
　　　れてよく混ぜる。
　３．そこへ少しずつ分離しないように油を混ぜていく。
　４．ボールに食べやすい大きさに切った菜の花と人参を入れ、３．で
　　　出来たマスタードソースを適量加えて和える。
　５．塩・こしょうで味を調え、カットしたいちごと共にお皿に盛り付けて
　　　できあがり！
　ちょっとしたポイント
　★細切りした人参は栄養分が抜けるので水にさらさないこと
　★菜の花は茹ですぎず歯ごたえが残るように茹でること

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★編集後記／次回配信予定
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さて、第71号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありました
でしょうか？なお、次回は、4月7日頃の配信予定です。

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「食品の安全」や「輸入穀物の値上げ」など、食に関する話題を最
近よく耳にします。みなさんは「フードマイレージ」という言葉を
聞いたことがありますか？

■ INDEX----------------------------------------------------
▽時の話題「フードマイレージ」
▽ちょっとしたことわざ「花にまつわることわざ」
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▽時の話題「フードマイレージ」
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●マイレージといっても、ためると特典のある飛行機のマイレージ
ではなく、「食べ物が移動する距離」のことを表します。地球温暖
化とともに語られることが多い言葉で、1994年に英国の消費者運動
家ティム・ラング氏が提唱したといわれる考え方です。
算出方法は「フード・マイレージ（t/km)＝輸入相手国別の食料輸入
量(t)×輸出国から日本までの輸送距離(km)」です。
（ここでいう輸送距離とは、東京と各国の首都をつないだ直線距離
です。）
具体的に言うと、コメ、ムギ、牛肉など食べ物の重さに、生産地から
消費地までの距離をかけたものです。例えば、２トンの小麦を２km運
べば、フードマイレージは４トンkmになります。この数値が大きけれ
ば大きいほど、食料を遠くから大量に運んでいるため、輸送にはそれ
だけ余分な燃料が必要となり、ＣＯ２を多く排出してしまいます。
ためるほど得する飛行機のマイレージと違い、フードマイレージは少
ないほど環境に優しいのです。

●農林水産省が2007年6月に策定した「農林水産省地球温暖化対策総
合戦略」では、地球温暖化を防止するためにこれから取り組むべき課
題として「地産地消＝地域で生産された農産物や水産物をその地域で
消費すること）」」をあげており、その中で、日本と諸外国のフード
マイレージを試算して比較した結果を紹介しています。それによると、
日本の人口１人あたりのフードマイレージは、イギリスの約2倍、ドイ
ツ・フランスの3～4倍、アメリカの７倍にもなります。日本の食糧供
給構造は、長距離輸送を経た大量の輸入食料に依存していることがわ
かります。

●輸入だけがフードマイレージを増やすのではありません。国産であ
っても、消費地から遠い産地から運ばれると、その分、トラックで走
る距離が長くなるため、フードマイレージが高くなります。高度経済
成長で高速道路網が広がり、冷凍・冷蔵輸送が発達したことで、遠く
の産地の食材が食卓に届けられるようになり、国内でもＣＯ２の排出
量が増えています。

●日本の食料自給率は、60年代は70％を超えていたのに対し、徐々に
下降線をたどり、この10年間は40％前後で推移しています。
低下の理由としては、「輸入の自由化」によって食材の輸入が増加し、
食生活が多様になったという事があげられます。その結果コメの消費量
が半分になる一方で、輸入の割合が高い肉類が５倍になるなど食生活が
変化しました。農家の高齢化や耕作放棄地の増加などによる生産力の低
下なども原因にあげられます 。

●近くのお店や商店街へ「歩いて（または自転車で）」から、郊外の大
型店へ「車で」と変わり、日常生活において自動車を使うことが増えま
した。毎日の買物を通じて、フードマイレージを減らすことができます。
まずは、普段の生活で、どれぐらい環境への負担をかけているかを知る
ことが大切です。フードマイレージは、日々の食卓を通じて環境問題を
考える良いきっかけになるかもしれません。

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▽ちょっとしたことわざ「花にまつわることわざ」
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さくらの開花の時期になりました。
今週は「花」にまつわることわざをお届けします。

●花咲く春に会う
　 今まで不遇でいた人が、認められて世に出ることのたとえ。
●花に嵐
　物事には、とかく邪魔が入りやすいというたとえ。
●花も折らず実も取らず
　花を折ることができず、実を取ることもできない。両方とも欲し
　いと欲張って、結局どちらも手に入れることができないこと。
●花も実もある
　外観だけでなく内容も備わっている事。名実ともにあること。
　また、道理も人情もよくわきまえていること。
●花よりだんご
　美しい花を見るより、団子を食べるほうがよいという意から、
　風流より実利を選ぶこと。外観よりも内容を選ぶことのたとえ。

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★編集後記／次回配信予定
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さて、第70号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？なお、次回は、3月31日頃の配信予定です。

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日本銀行の時期総裁人事について、空白期間を避けるべく、政府は
与野党とぎりぎりの折衝を行っています。そこで、今回は、日本銀
行について調べてみました。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「日本銀行を知ろう」
▽なんでもランキング「犯罪に遭いそうな場所」
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▽時の話題「日本銀行を知ろう」
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●現在、日本銀行の次期総裁をめぐり、激しい与野党の攻防が続い
ています。そこで、本日は普段直接には馴染みの少ない日本銀行に
ついて調べてみました。
●日本銀行は明治１５年（１８８２年）１０月１０日に、東京の日
本橋に開業しました。現在は新館と旧館に分かれていますが、開業
当時からの旧館の設計者は、東京駅の煉瓦造り駅舎や旧両国国技館
の設計も手がけた辰野金吾博士です。この建物の様式は、柱やドー
ムなどのバロック様式に、規則正しく並ぶ窓などのルネッサンス様
式を取り入れた『ネオバロック建築』といわれるもので、ベルギー
の中央銀行を手本にしたといわれています。昭和４９年（１９７４
年）には国の重要文化財にも指定されました。
●日本銀行の目的は、日本銀行法に定められています。「我が国の
中央銀行として、銀行券を発行するとともに、通貨及び金融の調節
を行うこと」および「銀行その他の金融機関の間で行われる資金決
済の円滑の確保を図り、もって信用秩序の維持に資すること」とさ
れています。つまり、日本銀行が存在しないと物価が乱高下したり、
信用秩序が維持できず、企業・個人間の決済システムが混乱してし
まう、ということになります。
●現在問題となっている、日本銀行のトップである日銀総裁につい
て調べてみました。歴代の日銀総裁は何人いるのでしょうか？１８
８２年の吉原重俊氏を初代とし、現在の福井俊彦氏まで２９名が総
裁の任にあたられています。従って、次の日銀総裁は３０代となり
ます。
●最も在職日数の長かった方は、第２０代の山際正道氏で、２，９
４０日（約８年）間総裁を勤められました（１９５６年１１月～１
９６４年１２月）。最も短い在職期間の方は、第１４代の池田成彬
氏で１６９日となっています（１９３７年２月～７月）。現在は、
日銀法２４条で、総裁、副総裁および審議委員の任期を５年と定め
られています。再任も可能としていますが、暫定的な任期延長など
は明記されていません。従って、次の総裁が決まるまでは空席とな
る可能性が出てくることになります。
●日銀総裁を出身県別に見ると、最も多いのは、大分県の出身者で、
三重野康、一万田尚登氏など５名が総裁を勤めています。次に多い
のは東京都出身者で前川春雄氏など４名、次いで山形県、鹿児島県
が３名ずつとなっています。
●日銀について詳しくお知りになりたい方や、旧館の建築を見てみ
たいという方は、見学ツアーもございますので、是非行ってみては
いかがでしょうか？　詳しくは日本銀行へお問い合わせいただくか、
ホームページをご覧下さい。
お問合せ先：日本銀行情報サービス局広聴担当（見学担当あて）
　　　　　　03-3277-2815（直通）
ホームページ：http://www.boj.or.jp/

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▽なんでもランキング「犯罪に遭いそうな場所」
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■犯罪に「遭いそうな」場所

資料：内閣府「治安に関する世論調査」

内閣府が全国の成人男女３，０００人を対象に行なった「治安に関
する世論調査」によると、犯罪に遭う恐れがあると感じる「場所」
について、上位に「路上」「繁華街」「インターネット空間」など
が並んでいます。３位の「インターネット空間」は、前回の１９％
から倍増。ネットを通じた金銭取引が増える一方で、その安全性に
は依然として不安も根強そうな結果となっています。
（ＴＨＥ２１ ２００７年６月号より）

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★編集後記／次回配信予定
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ましたでしょうか？なお、次回は、3月24日頃の配信予定です。

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昨日、北京五輪マラソンの最終代表選考会を兼ねた名古屋国際女子
マラソンが行われましたが、中村友梨香の優勝で幕を閉じました。
今回は、女子マラソンの歴史についてまとめてみました。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「女子マラソンの歴史」
▽旬なお料理レシピ「あさりと豆腐の炊き込みご飯」
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▽時の話題「女子マラソンの歴史」
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●マラソンは陸上競技の長距離走のひとつで、42.195キロメートルを
走り、順位や時間を競う種目で、古代ギリシャの故事に由来します。
オリンピックでもマラソンは、常に注目競技の上位となってきました。
1964年（昭和39年）の東京オリンピックで円谷幸吉が3位になるなど、
日本の男子マラソンは世界最高の記録保持者を輩出したり、知名度の
高いレースで優勝・上位入賞する時代がありました。しかし、1990年
代前半からは、日本の女子マラソン選手が世界的な競技大会で活躍を
見せており、諸外国と比べても最も選手層が厚いといわれるほどの全
盛時代を迎えています。

●第1回のアテネ五輪の当時、陸上競技は男子のみで行われており、マ
ラソンも例外ではありませんでした。ただし、当日隠れて同じコース
を走ったメルポメネという女性がいて、史上初の女子マラソンランナ
ーとされています。その後女子の陸上競技への参加が認められるよう
になっても「女性がマラソンを走ることは生理的に困難」という見解
が広く信じられ、オリンピックをはじめとするマラソン大会も男子の
みで開催されていました。これに対して、1966年ボストンマラソンで
主催者に隠れて参加する女性が出現、その後も年を追って非公式の女
性参加者が増えたため、1972年に女子の参加が認められました。オリ
ンピックで女子のマラソンが正式に採用されたのは、1984年のロサン
ゼルスオリンピックからになります。

●最近では、男性よりも持久力や体脂肪の多い女性のほうが、マラソ
ンに向いているのではないかと言われています。特に「ピッチ走法」
では、大きな筋力を必要としないために「最低限の筋力を最大限に活
用」することとなりますが、持久力のある赤筋とエネルギーのもとに
なる体脂肪だけを体内に最低限残すこと。すなわち、効率よく体脂肪
をグリコーゲンにかえて赤筋をフル活用するということでしょうか。
また、世界的には、出産を経験したママさんランナーも活躍していま
す。

●日本陸連が主催している大会のうち、女子マラソンは、東京国際女
子マラソン、大阪国際女子マラソン、名古屋国際女子マラソンの3つに
なります。女子マラソン以外では福岡国際マラソン、東京マラソン、
別府大分毎日マラソン、琵琶湖マラソン、北海道マラソン、長野オリ
ンピック記念・長野マラソン、青梅マラソンがあります。

●女子世界歴代記録
　1位　ポーラ・ラドクリフ（イギリス）2時間15分25秒（ロンドン大会）
　2位　キャサリン・ヌデレバ（ケニア）2時間18分47秒（シカゴ大会）
　3位　野口みずき（日本）2時間19分12秒（ベルリン大会）
　4位　ディーナ・カスター（アメリカ）2時間19分36秒（ロンドン大会）
　5位　孫英傑（中国）2時間19分39秒（北京大会）
　6位　渋井陽子（日本）2時間19分41秒（ベルリン大会）
　7位　高橋尚子（日本）2時間19分46秒（ベルリン大会）
　8位　周春秀（中国）2時間19分51秒（ソウル大会）　
　9位　ベルハネ・アデレ（エチオピア）2時間20分42秒（シカゴ大会）
10位　テグラ・ロルーペ（ケニア）2時間20分43秒（ベルリン大会）
10位　マーガレット・オカヨ（ケニア）2時間20分43秒（ボストン大会）

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▽旬なお料理レシピ「あさりと豆腐の炊き込みご飯」
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潮干狩りで掘ったあさりは一番新鮮なその日の晩に楽しみましょう。

材料（4人分）
米　２合
あさりのむき身　100ｇ
木綿豆腐　1丁
しょうが　1片
三つ葉　少々
昆布（5cm角）　1枚
醤油　大さじ3～4
酒　大さじ2

作り方
１．あさりの下ごしらえ。あさりは砂をはかせ、ざるに上げる。殻を
　　こするようにていねいに洗い、表面のぬめりをとる。
２．米を洗ってザルにあげ、水気をきる。炊飯器にうつし、水2カップ、
　酒を加え30分おく。
３．豆腐は重しをして水を切っておく。
４．あさりをむき身にし、ザルに入れてふり洗いし、水気をきる。醤
　　油をからめる。
５．水切りした豆腐は1cm角に切る。
６．しょうがは千切りし水にさらす。
７．三つ葉はcm長さに切る。
８．炊飯器にあさり、豆腐、しょうが、醤油を入れて昆布をのせ普通に
　　炊く。
９．炊き上がったら、昆布を取り出し、三つ葉を混ぜてできあがり。

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★編集後記／次回配信予定
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さて、第86号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
たでしょうか？本年もよろしくお願い致します。なお、次回は、3月17日
頃の配信予定です。

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間もなく入学式のシーズンですね。入学式と言えば、ピカピカのラ
ンドセルを背負った子供たちの姿が目に浮かぶ方も多いのではな
いでしょうか？そこで、今回は「ランドセル」についてのあれこれを
ご紹介致します。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「ランドセル」
▽なんでもランキング「」
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▽時の話題「ランドセル」
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●小学生と言えばランドセル、ランドセルと言えば小学生、という
ぐらいに現在、小学生とランドセルとは切っても切り離せない関
係にありますが、この関係はいつから定着したのでしょうか？

●ランドセルの歴史は、江戸時代までさかのぼります。幕末の日
本に西洋式の軍隊制度が導入された際に、布製の背のうも同時
に輸入され、軍用に供されました。これが、日本のランドセルの
起源になります。

●明治時代になり、官立の模範小学校として明治10年10月に開
校した学習院は、8年後の明治18年になって生徒の馬車や人力
車での通学を禁止するとともに、軍用の背のうに学用品類を詰め
て通学させることになりました。この背のうのオランダ語の呼び名
である「ランセル」がなまって「ランドセル」という言葉が生まれ、や
がてそれが通学用の背負いカバンを意味するようになり、現在ま
で受け継がれているのです。

●当時のランドセルは今のリュックサックに近いものでしたが、明
治20年に時の内閣総理大臣、伊藤博文が大正天皇の学習院入
学を祝し、特注の箱型ランドセルを献上したのが、現在のランドセ
ルの原型になっていると言われております

●その後、背負うことによって子供の負担が軽減できる、両手が自
由に使えるなどの長所から、ランドセルは小学生用として広く普及
してきました。しかし、ランドセルは戦前までは都会型の商品とさ
れ、地方では教科書やノートを風呂敷に包んで通学するのが一般
的でした。やがて昭和30年以降になると、全国的にランドセル通学
が普及し、日本の小学生にランドセルは欠かせないものになっていっ
たのです。

●それでは、他国の小学生はどうなのでしょうか？調べてみたとこ
ろ、下記の通り多種多様です。

背負い式 　 ：　日本、イギリス、韓国、ノルウェー
手提げ式　 ：　ロシア、インド、ブラジル、アルゼンチン
背負い兼手提げ ：　ドイツ、フランス、イタリア
ショルダー式 　 ：　中国、シンガポール
特に決まっていない： アメリカ、オーストラリア、インドネシア、
メキシコ

●以前は、ランドセルの色は、「男子は黒、女子は赤」というイメージ
が強かったですが、最近ではそれ以外のカラフルな色、あるいはツ
ートンカラーのものを目にする機会が増えてきました。
一方で、小学生以外の方がファッションとして使用したり、もしくは記
念品として使用済みのランドセルを手のひらサイズに加工する店が
話題を呼ぶなど、ランドセルの持つイメージも少しづつ変わってきて
いるようです。

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▽なんでもランキング「後世に残したい日本の童謡」
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子供の頃に聞いた童謡、不思議と今でも口ずさむことが出来ますよ
ね。そして、それを口ずさむ時、懐かしい思いと同時に様々な思い
が胸にこみ上げてくる方が多いのではないでしょうか？
今回は、gooの「後世に残したい日本の童謡」ランキングをご紹介し
ます。皆さんの好きな童謡は何位でしたか？

1位：赤とんぼ
2位：雪
3位：さくら
4位：海
5位：しゃぼん玉
6位：チューリップ
7位：春の小川
8位：紅葉
9位：こいのぼり
10位：むすんでひらいて

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★編集後記／次回配信予定
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さて、第67号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？なお、次回は、3月10日頃の配信予定です。

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日差しに少しずつ春を感じる今日この頃です。
暑さ寒さも彼岸まで、と言います。今回はお彼岸にちなんで
「ぼた餅」についてとりあげてみました。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「ぼた餅」
▽ちょっとしたことわざ「ぼた餅にちなんだことわざ」
------------------------------------------------------------

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春分の日、秋分の日を中心とした7日間を「彼岸（彼岸会）」と言
います。お彼岸には「お餅に小豆餡を絡ませたもの」を食べますが、
季節により名前が変わり、春のお彼岸には「ぼた餅」、秋のお彼岸
には「おはぎ」と呼びます。

●春のお彼岸に食べる「ぼた餅」は、小豆の粒をその季節に咲く牡
丹に見立てた「牡丹餅」が転じて「ぼた餅」になったと言われてい
ます。一方、秋のお彼岸に食べる「おはぎ」は、萩の季節に食べる
ので、あずきの粒を萩の花に見立てています。もともとは「はぎ餅」
と呼ばれていましたが、宮中の女官が「お」を付けて「おはぎ」と
呼んだのが名前の由来とも言われます。

●あずきは古くから邪気を払う食べ物として信じられていました。
あずきの赤色には災難が身に降りかからないようにする厄除けのお
まじないの効果があるとして、江戸時代以降、お彼岸や四十九日の
忌明けに食べる風習が定着したと考えられています。

●「ぼた餅」と「おはぎ」に違いはあるのでしょうか。

＜形＞
牡丹の花をかたどった「ぼた餅」は大きく丸く豪華に作られ、
「おはぎ」は萩の小さい赤紫色の花をかたどって小ぶりで長めに作
られます。

＜小豆餡＞
「ぼた餅」が粒あんで、「おはぎ」がこしあんで作られるイメージ
がありますが、元々は逆だったのではとする説もあります。
その説によると、秋のお彼岸の時期は小豆の収穫時期で、獲れたて
の柔らかい小豆が使えるので、皮も一緒につぶしてつぶあんを作り
ます。冬を越した皮の硬い小豆を使う春のお彼岸の時期は、食感を
良くする為に皮を取り除いて作るので、こしあんとなるそうです。

＜お餅＞
「ぼた餅」は撞いて餅にしており、「おはぎ」はご飯（餅米を握っ
たもの）を使用するのが一般的です。

しかし、現在では、違いはほとんどなくなっているそうです。

●今年の春分の日は3月20日ですが、春分の日は毎年違います。
天文学的には、太陽の通り道である「黄道」と地球の赤道を天まで
延長した「天の赤道」とが交わる2点（春分点・秋分点）の上を太陽
が通過する瞬間を「春分」、「秋分」と定義しており、その日のこ
とを「春分の日」「秋分の日」と呼んでいます。地球の運行状態な
どが変わらないと仮定すれば、一定の計算式で将来の春分の日、秋
分の日を計算することも可能です。
祝日としての「春分の日」は国立天文台が作成する暦象年表に基づ
いて閣議で決定され、前年の2月1日に官報に掲載して公報されるこ
とによって正式に決まります。ちなみに来年の春分の日も3月20日と
なっています。

まもなくお彼岸です。「ぼた餅」を食べて春を迎えましょう。

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▽ちょっとしたことわざ～「ぼた餅」にちなんだことわざ
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ぼた餅にちなんだことわざをご紹介します。

「棚からぼた餅」
思いがけず幸運がめぐってくること。何の苦労もせずに幸運が手に
入ること。

「夢にぼた餅」
夢ではないかと疑いたくなるような幸運が舞い込んでくること。

「夜食過ぎてのぼた餅」
夕飯が済んで満腹な時にぼた餅をもらってもうれしくない、ありが
たみが薄いこと。時期が過ぎてしまって値打ちが下がること。

いずれにしても「ぼた餅」は幸運の証、有難いものの象徴のようです。

★編集後記／次回配信予定
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さて、第66号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？次回は、3月3日頃の配信予定です。

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■ INDEX----------------------------------------------------------------------
▽時の話題「申込みましたか？“pasmo”ではなく“taspo”」
▽旬なお料理レシピ「かきのとろろ焼き」
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▽時の話題「申込みましたか？“pasmo”ではなく“taspo”」

●taspo(タスポ)って？
未成年者の喫煙防止の取り組みとして、社団法人日本たばこ協会(T
IOJ)、全国たばこ販売協同組合連合会(全協)、日本自動販売機工業会
(JVMA)が開発・主体となって行っているもので、2008年3月から順次
日本全国に導入される成人識別ICカードの名称、及び同カードを使
用したシステム『成人識別たばこ自動販売機』の総称です。『成人
識別たばこ自動販売機』でのたばこ購入時に必要なICカードが、成
人の喫煙者に対してのみ発行されます。カード中央に『氏名』・
『会員番号』を記載し、『顔写真』も付けることで、利用者を明確
化し、譲渡・貸与を防ぐようになっています。

●taspo(タスポ)が無いと、たばこを一切買えない？
自販機では買えませんが、店頭では従来どおり買えます。店頭では
お店の方が成人と認めたうえで販売をするため、taspo(タスポ)を
提示する必要もありません。

●taspo(タスポ)は、どのように使うの？
『成人識別たばこ自動販売機』に「taspo（タスポ）」をタッチして、
成人であることを確認できなければ、たばこの購入ができません。
購入時に、ICに記録された成人を証明する情報を瞬時に読み取り、
成人識別を行います。買い方は、現金による購入と、プリペイド
（前払い）方式の電子マネーでの購入の２種類。プリペイド（前払
い）方式は、あらかじめチャージしておけば、現金なしでもたばこ
が買える便利な機能で、1000円単位で最高20000円までチャージ
（入金）して繰り返し使用できます。残高確認も出来ます。

●「taspo(タスポ)」を入手するには？
申込みが必要となります。鹿児島県・宮崎県・神奈川県ではすでに
2007年12月より開始しており、その他の都道府県でも2008年2月より
開始しています。申込み時に成人であることを確認・審査されたう
えでの発行となります。

●どのように申し込むの？
Ｗebサイトからダウンロ－ド、もしくは、たばこ販売店に設置され
ている申込みキットに同封されている申込書に、必要事項を記入・
押印し、顔写真と本人確認資料（運転免許証や健康保険証等のコピ
ー）を所定の位置に貼り付けます。後になって顔写真の変更はでき
ないので、自分で納得のいく写真にしておいた方がよさそうですね。
申込書を封筒に入れて投函しますが、申込書キット内の封筒を使用
した場合とダウンロードサイトより封筒宛名ラベルをダウンロード
・印刷し封筒に貼り付けた場合は切手代は不要ですが、宛名を手書
きした場合は、80円切手を各自貼る必要があり、切手代も負担する
ことになってしまうので注意が必要です。約2週間程度で、配達記
録郵便にて届きます。

●会費や手数料はかかるの？
年会費は無料です。発行手数料もかかりませんが、紛失や盗難等に
より再発行する場合は、手数料が1000円かかります。

●有効期限はあるの？
あります！カードに有効期限が記載されています。申込み審査完了
後、最初に迎える誕生日から数えて10年目の誕生日です。

●氏名・住所変更があった時は？
氏名変更の場合は、変更後の名前の本人確認資料の提出等再発行
手続きが必要となります。
住所変更の場合は確認資料の提出は不要で、電話（taspoダイヤル
：フリーダイヤル 0120-222-180）だけで手続きができます。
このtaspoダイヤルで手続きができるのは、住所・電話番号の変更、
退会のみです。

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▽旬なお料理レシピ「かきのとろろ焼き」
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体に栄養を蓄える秋から冬が旬で、グリコーゲンの量が最も増し、
風味も豊かになります。ビタミン、ミネラルともにバランスよく含
まれたとても優秀な素材で、タウリンも多く、コレステロールや血
圧を下げる効果があります。

●調理時間　50分

●材料[2人分]

　かき　　　　250ｇ
　ほうれん草　100ｇ
〈Ａ〉
　長芋　　　　200ｇ（正味）
　卵　　　　　2個
　味噌　　　　大さじ2
　サラダ油　　大さじ2

●作り方

（１）オーブンは220度に設定して予熱しておく。
（２）かきは、海水程度の塩水でふり洗いし、熱湯で1分ゆで、
　 　 ざるにとって水気をふく。
（３）ほうれん草は塩を加えた熱湯でゆでて冷水に取り、
　　　水気を絞って2cm長さに切る。
（４）Ａの長芋は皮をむいてすりおろし、味噌・油・卵の順に
　　　加え混ぜる。
（５）（４）にかき・ほうれん草を順に加えてよく混ぜる。
（６）耐熱皿に流し入れて平らにし、オーブンで25分ほど焼く。

★編集後記／次回配信予定
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さて、第65号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？次回は、2月25日の配信予定です。

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「春眠暁を覚えず」と言います。立春も過ぎて、暦の上では春とな
りました。春が本当に来ればいのですが、実際はまだまだ寒い時期
が続きます。最近、湯たんぽ・腹巻がひそかに流行していると言わ
れてますが、みなさんはどんな快眠法を心がけてますか？

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「眠るのはお好き？」
▽なんでもランキング「お子様の好きなお弁当のおかず」
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▽時の話題「眠るのはお好き？」
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みなさん、眠るのは好きですか？ほとんどの方が好きと思いますが、
健康でいいですよね。眠ることは、決して怠惰なのではなく、心と
体の健康のためには欠かせないことです。

●人間には様々な欲求がありますが、睡眠欲と食欲を比べてみると
どちらが大切なのでしょうか？ラットを使った実験では、不眠の状
態でいると１０～２０日で死亡してしまうという研究があり、断食
より不眠のほうがよっぽど生命の危機に近いのかもしれません。

●さて、人にはそれぞれ快適な睡眠時間や睡眠のパターンがありま
すが、一般的に年齢が高くなるほど睡眠時間は短くなるとされてい
ます。快適な睡眠を確保するためには、１０歳代は８～１０時間、
２０～５０歳代は６．５～７．５時間、６０歳代以上で平均６時間
弱が適当とされてます。みなさんは十分な睡眠時間を確保されてま
すか？

●睡眠では、時間だけでなく睡眠の質も大切なことで、そのために
は「寝つき」を工夫してみましょう。ぬるめのお風呂に入って、コ
ーヒーなどのカフェインや多量のお酒を控え、読書やストレッチ等
でリラックスして自然に寝付くのが、気持ちよく眠るためにおすす
めです。

●そして、もう一つ大切なのは「寝起き」です。パッと目を覚まし
て一日のリズムを作っていくためには、日差しを感じながら、朝ご
はんを食べて早めに血糖値をあげることが大切です。
一方、午後２時頃になると、自然なリズムで眠気を感じることが一
般的です。そのなときには、可能であれば午後３時までに２０～３
０分のお昼寝をするのがおすすめです。昼寝をすることで集中力が
高まるため、短時間休むことが効率化につながります。

●ひょっとして、「寝付けない・熟睡感がない・早朝に目が覚めて
しまう」「充分眠っても日中の眠気が強い」といったことはありま
せんか？こんなときは「睡眠障害」という症状で体や心にトラブル
が起きている可能性もありますので、早めに病院で相談されること
をお勧めします。病院は、神経科・精神科・心療内科などに加え、
最近は睡眠専門のクリニックや外来窓口があるところもあるようで
す。

●ところで、動物はみな眠るのですが、魚も当然眠ります。ただし、
マグロ・カツオ・サンマなどの魚は泳ぎ続けて口から水を取り込ん
でいないと呼吸ができないので、泳ぎながら眠るそうです。
眠っている間は泳ぐスピードが多少弱まるらしいですが、想像する
と大変お疲れ様です。閉じるまぶたもないですし。毎日、働いてば
かりで眠る時間がない！という皆さん。マグロやカツオのようには
いきませんので、できる限り工夫をして十分な睡眠をとってくださ
いね。

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▽なんでもランキング「お子様の好きなお弁当のおかず」
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お子様の一番好きなお弁当のおかずはなんでしょうか？
男女０～１２歳の２０００人を対象にした（株）バンダイの2007年7
月の調査によると、１位は玉子焼きで、２位は僅差のウィンナー・
ソーセージ。３位はから揚げで、このベスト３は男女とも変わらない
ようです。
　★１位・・・「玉子焼き」 ５５９人
　★２位・・・「ウインナー・ソーセージ」 ５５８人
　★３位・・・「から揚げ」４７７人
　★４位・・・「ハンバーグ」３２６人
　★５位・・・「ミートボール」１６３人
　★６位・・・「エビフライ」６７人
　★７位・・・「スパゲティー」 ６６人
　★８位・・・「プチトマト」 ４９人
　★９位・・・「おにぎり」４８人
　★10位・・・「グラタン」 ４７人
　　　　　　　「フライドポテト」 ４７人
（複数回答を含む）

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★編集後記／次回配信予定
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さて、第64号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありま
したでしょうか？なお、次回は、2月18日頃の配信予定です。

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大人気となったハンドボールについての話題をお届けします。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「一躍人気のハンドボール」
▽ちょっとしたことわざ～「鬼の霍乱」「鬼の居ぬ間に洗濯」
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▽時の話題▽時の話題「一躍人気のハンドボール」
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●ハンドボールに対する注目が集まっています。先日の日本×韓国
の北京オリンピック予選試合は約1万人もの観衆が会場を満員にしま
した。残念ながら日本は男女とも韓国に負けてしまいましたが、日
本国内に「ハンドボール」というものの強烈な印象を残した意義あ
る試合だったと思います。非常に躍動感やスピード感に溢れた面白
いスポーツ「ハンドボール」についてご紹介します。

●ハンドボールは日本語では送球（そうきゅう）、中国では手球と
も呼ばれ、サッカーとバスケットボールが融合したものとよく言わ
れています。７人ずつの２組がボールを相手のゴールに投げ入れて
勝負を競います。走・跳・投という運動における基本３要素をすべ
て持っており、パワフルで攻撃的なプレーが求められるスポーツで
す。ダイナミックなシュートシーンやスピーディーな試合展開はみ
ている人を飽きさせません。

●現代のハンドボール競技は、ドイツのコンラッド・コッホ氏によっ
て開発されましたが、これに良く似た競技は紀元前６００年頃のもの
と思われるアテネの遺跡にも遺されています。男子競技が夏季オリン
ピックの正式種目に採用されたのは１９３６年ベルリンオリンピック
からで、これはアドルフ・ヒトラーの特別請求によって実現したそう
です。一時期正式種目から外されましたが、１９７２年のミュンヘン
オリンピックから復活し、又、女子競技は１９７６年のモントリオー
ルオリンピックから正式種目となりました。

●ハンドボールの競技時間は前・後半３０分ずつ（休憩は１０分）で
時間内に勝敗が決定しない場合は５分の休憩の後、前・後半５分ずつ
の延長戦を行います。競技人数は１チームコートプレーヤー６名とゴ
ールキーパー１名の計７名で構成されます。選手交代はレフェリーに
申告することなく自由に出来ますが、コート内に入れる人数は１チー
ム７名までですので交代時にＡさんが出る前にＢさんが入ってしまう
とＢさんは２分間の退場処分になります。

●コートの大きさはフットサルと同じ４０m×２０m、ゴールの大きさ
は高さ２m、幅３mです。ボールがゴールラインを完全に通過すると１
点となり、最終的に得点の多いチームが勝ちとなります。
基本的には全員攻撃・全員防御ですが、ポジションがないわけではな
く、様々なポジションをプレイヤーが流動的に繰り返し、オフェンス
・ディフェンスをつくりあげていきます。

●ハンドボールのボールは軽く片手でもつことができ（成年男子使用
ボールで外周58cm～60cm、425～475ｇ）、他の競技よりもシュートに
スピードが求められます。
シュート種類は、「ブラインドシュート（ディフェンスに重なるよう
にしてキーパーの死角から放つシュート）」「倒れこみシュート（前
のめりになり倒れこむようにして投げるシュート」「股下シュート
（上に高く飛んでキーパーの注意を上に向けて足元に叩きつけるシュ
ート）」など様々な種類があります。ボールの移動はパスとドリブル
でつなぎ、ボールを持って３歩まで歩くことが認められています。パ
スにも種類があり、中でも「ラテラルパス」と呼ばれるパスは手首の
スナップでバックスイングなしでスピーディーに投げるハンドボール
の代名詞ともいえるパスの種類です。

●ハンドボールの審判は二人一組でそれぞれが同等の権限を持ちます。
二人はゴールライン側の審判とセンターライン側の審判の役割を交互
に行います。一つの反則に対する罰則について両者の判断が異なる場
合には罰則の重い方を適用します。ハンドボールはある程度ボディー
コンタクトが認められており展開も速いため審判の役割は極めて重要
とされていますが、アジア圏における審判のレベルは決して高いとは
言えず、国際大会においても第三者からみて公平と思われる審判の選
択・配置がなされているとは言いがたいのが現状です。なお、「中東
の笛」という呼び方は、国内唯一のハンドボール専門誌「スポーツイ
ベント　ハンドボール」の編集長が名付け親で、１９９５年クウェー
トで行われたアトランタ五輪予選を取材した際に中東寄りの判定を実
感し、紙面上で不正を訴えた時から使われているそうです。
５月の世界最終予選に向けて今後も引き続き応援して行きましょう！

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▽ちょっとしたことわざ～「鬼の霍乱」「鬼の居ぬ間に洗濯」
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節分にちなんで「鬼」に関連する諺を２つご紹介します。

●「鬼の霍乱」
普段健康な人が突然体調をくずすことを、鬼が何らかの症状を起こ
すことにたとえています。ちなみに霍乱とは日射病や暑気払のこと
だそうです。

●「鬼の居ぬ間に洗濯」
怖い人や気兼ねする人のいない間に、羽をのばしてくつろぐこと。
ここでいう洗濯とはいわゆる衣服を洗う洗濯ではなく、命の洗濯＝
気分転換をするという意味として使われています。

★編集後記／次回配信予定
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さて、第63号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？なお、次回は、2月12日の配信予定です。

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みなさんは自分の「口ぐせ」に気づいていますか？
なにげなく使ってしまう「口ぐせ」ですが、体調や気分、人生にも
影響を与えるってご存知でしたか？

■ INDEX-------------------------------------------------
▽時の話題「口ぐせで幸せになる」
▽旬なお料理レシピ
「ブロッコリーといり卵のオイスターマヨネーズ和え」
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▽時の話題「口ぐせで幸せになる」
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●「口ぐせ」とは、発言する際無意識に出てしまう言葉、または意識
的に好んで使う決まり文句です。

●人間の脳は自律神経をつかさどるものと、考えたり判断したりする
意思の部分にわけられているそうです。脳と体をつなぐのは自律神経
で、口から出た言葉にしたがってしまうのだそうです。そして、いつ
・どこで・誰が言っているのか、また現実と想像の区別もつきません。
「レモン」と言っただけで実際には食べていないのに「つば」がでて
くるのも、このせいです。

●そのため、悲しいことや苦しいことを考えていると気分は落ち込み、
自律神経もそれに反応して体に好ましくない状況を及ぼします。
そしてそれは頭で考えているよりも口にだした方が脳はその意味を汲
み取りやすく、想像するイメージも鮮明になります。ならば、いい口
ぐせを味方にすれば、どんどん幸せになっていきますね。口ぐせは習
慣化したものですから、意識的に変えていく事ができます。

●いい口ぐせ＝幸せになる口ぐせ
「ありがとう」「すばらしい！」「大丈夫」「ついてる」「楽しい」
「おいしい」「できる」「うれしい」「順調」「うまくいく」
「なんとかなる」「良かった」

●悪い口ぐせ＝幸せが逃げていく口ぐせ
「忙しい」「疲れた」「ダメ」「イヤ」「無理」「できない」
「つまらない」「つらい」「ついてない」「運がない」
「どうせ・・・」「でも・・・」「もう・・・だから」
＊悪い口ぐせを言ってしまったら、すぐいい口ぐせに言い換え、自分
の習慣にしていきましょう！

●また、周りの人の「いいところ」をたくさん見つけて褒めてあげる
と、相手がうれしい気分になるばかりか、自律神経はその言葉を自分
自身のことととらえてますから、私自身もますます幸せになれます。
反対に人のことを悪く言うと、いずれ自分にも帰ってくるので注意が
必要です。

●この仕組みを知ってしまったあなたなら、どう言いますか？

１．長い一日が終わりました。
　ａ．「あーあ、今日も疲れた」
　ｂ．「今日もよく頑張った、エライぞ！自分にご褒美をあげよう♪
　　　　おいしいもの食べに行こう！」

２．次の休み明けの朝、今日から仕事です。あなたなら、どう言いま
　　すか？
　ａ．「今週もいい事が起きそうだ。ワクワクする！楽しむぞ！」
　ｂ．「今日から仕事だ。ああ～憂鬱。」

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽旬なお料理レシピ
「ブロッコリーといり卵のオイスターマヨネーズ和え」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
●材料
　ブロッコリー　
　卵・・・ブロッコリー１／２房に対して1個
　オイスターマヨネーズソース
　　　オイスタースース：マヨネーズ：砂糖＝２：２：１の割合で
　　　適量
●作り方
　（１）ブロッコリーを子房に分けて茹でる。
　（２）（１）をオイスターマヨネーズで和える。
　（３）フライパンに溶き卵を流し入れ、半熟になったら（２）を
　　　　入れ、軽く混ぜあわせる。
●ブロッコリーは花蕾がぎっしりと集まっていて、緑色が濃く、堅
　くしま　っているものが、オススメです。 緑黄色野菜で、糖質、
　ビタミンＣが　豊富です。特に、花蕾部分は、ビタミンＣがレモ
　ンの２倍弱あり、カロテン、鉄、ビタミンＢ1、Ｂ2、カルシウム
　や亜鉛などの微量栄養素も含んでいます。

★編集後記／次回配信予定
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さて、第62号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？なお、次回は、2月4日頃の配信予定です。

あんしん生命のがん保険

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先日日本の調査捕鯨に対して、シーシェパードという環境保護団体
がやや過激な講義をするという事件が起きましたが、この「調査捕
鯨」とは一体何なのでしょうか？　そもそも捕鯨は禁止されている
のでは？と疑問に思われた方もいるのではないかと思います。そこ
で今回は「調査捕鯨」について調べてみました。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「調査捕鯨って何？」
▽なんでもランキング～「バレンタインに贈りたいもの」
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▽時の話題「調査捕鯨って何？」
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●先日日本の調査捕鯨に対し、シーシェパードという環境保護団体
が、やや過激な阻止活動を行ったことについてニュースで放映され
ましたが、この「調査捕鯨」とはいったい何なのでしょうか？そも
そも捕鯨は、禁止されているのではないの？と思われた方もいらっ
しゃるのではないでしょうか？そこで、今回はこの「調査捕鯨」に
ついてまとめてみました。

●皆様が疑問に感じているように、すでに商業捕鯨は凍結になって
おり、現在まとまった数の捕鯨を行っているのは日本とノルウェー
だけです。ノルウェーの場合には、ＩＷＣ（国際捕鯨委員会）の商
業捕鯨モラトリアム（１９８６年より全ての商業捕鯨の凍結）決定
に異議を申し立て続け、商業捕鯨がいっこうに再開にならないのに
憤慨し、ついに１９９３年から自国の沖合いでミンククジラの商業
捕鯨を再開してしまいました。

●日本は１９８６年、商業捕鯨モラトリアムに従い商業捕鯨を凍結
しました。しかし、捕鯨再開に向けた調査を目的に、翌１９８７年
から南極海で毎年ミンククジラの捕鯨を断続しており、最近では南
極海と日本近海を合わせて約３００～４００頭を捕獲しています。

●この捕鯨は資源量の管理を目的としたものであり、捕獲もあらか
じめ立てられた調査計画に沿って行われます。また、さまざまな生
物学的情報を得るという目的もあります。これが調査捕鯨と呼ぶ所
以です。捕鯨が凍結されたいま、クジラの生物学的情報は漂着した
固体などからしか得ることができず、その意味では調査捕鯨がもた
らす成果は大きいのも事実です。

●調査時期は、おおよそ１２月から３月にかけて、南半球のクジラ
が冬の間、赤道近くの暖かい海で過ごした後、夏期に南極海に豊富
に発生するオキアミを食べるために南下する時期を狙って実施され
ています。

●ＩＷＣでは調査捕鯨の開始後から日本に対し自粛要請を続けてい
るようです。その理由は主に「調査とはいえ捕獲量が多い」、「調
査費用捻出のためとして、獲ったクジラの肉を市場に卸している」
といった点です。捕獲量については一見多く見えますが、一方で調
査を行うには、母集団の数として非常に少ないとも言われており、
こうした観点での論議もあるようです。

●一方でクジラの数は回復しているという説や、文化の違いから一
方的に捕鯨に反対する国が多いのでは？　という意見も世界的に認
められつつあり、まだまだ論議が続きそうな状況です。

●我々の日々の生活で鯨を口にするケースがどのくらいあるでしょ
うか？食文化を守るという観点や、本当にクジラを食べる必要があ
るのかどうかなど、これを機に考えてみてもいいかも知れませんね。

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▽なんでもランキング～「バレンタインに贈りたいもの」
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もうすぐバレンタインデー。そこで今回は、バレンタインデーに女
性がチョコレート以外で贈りたいものランキングにしてみました。
併せて、男性がもらいたいものランキングも掲載します。
Good luck！

（左側は女性が贈りたいもの。右側は男性がもらいたいもの）
　★１位・・・ライター・ジッポ／愛
　★２位・・・シャツ・ネクタイ／一緒にゆっくりできる時間
　★３位・・・財布／何でもうれしい
　★４位・・・癒しグッズ／チョコだけでいい
　★５位・・・アクセサリ／現金
　★６位・・・下着／パソコン
　★７位・・・マフラー／時計
　★８位・・・時計（腕時計）／アクセサリー
　★９位・・・サプライズ／旅行
　★10位・・・お酒／ケーキ

毎日コミュニケーションズ「マイコミジャーナル」より

★編集後記／次回配信予定
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ようやくお正月気分も抜けたところでしょうか？
本年も「新鮮！情報便」をどうぞよろしくお願い致します。
いよいよ北京オリンピックの年ですね！

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「4年に1度のオリンピックイヤー」
▽ちょっとしたことわざ～「鼠が出てくることわざ」
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▽時の話題「4年に1度のオリンピックイヤー」
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●2008年がスタートしました。2008年はうるう年。うるう年とは、
太陽暦では一年が366日ある年、2月29日のある年で、夏季オリンピ
ックが開催される年です。
ここで、問題です。うるう年の条件は、西暦年号が何で割り切れる
年でしょうか？
答えは「4で割り切れる年」となります。干支は子、辰、申のいず
れかになります。

●それでは、うるう年でない年は「何年」なのでしょうか？
答えは「平年」と呼ばれます。
うるう年は漢字で書くと「閏年」となります。

●地球は自ら回転しながら、太陽を中心に回っています。
地球が1回自転すると1日が過ぎます。それと同時に地球は右方向へ
移動しています。この1回の自転を365回繰り返すと、地球は1年前
にいた場所に戻ってくるのです。

●しかし、現実はここに若干のずれがあります。地球が365回の自
転を終えたとき地球の位置は、1年前の位置よりわずかながら手前
になるのです。そのずれは、地球があと約4分の1日分の公転を必要
とする距離です。もう少し詳しく言うと、0.2422日手前で1年が終
了します。4年目の終了は0.2422日×4年＝0.9688日手前となります。

●そこで、ずれが約1日分蓄積する4年後に1日余分な日を入れて4年
前に地球がいた位置で1年が終了するように調整しているのです。
しかしながら、0.9688日不足しているところに「うるう日」を1日
入れるわけですから、うるう年の1年が終わったとき暦は、地球の
正確な位置より1ー0.9688日＝0.0312日余分に数えてしまうことに
なるのが現状です。

●この余分の蓄積を100サイクル、すなわち400年の単位で考えます。
すると400年後に暦は、地球の正しい位置より0.312×100＝3.12日
余分に数えてしまいますから、400年のうち3回はうるう年を設定し
なければよいのです。そうすれば、400年後の誤差が3.12－3＝0.12
日で済みます。400年で0.12日のずれは3200年で0.96日のずれと同
じです。3千年に1日の誤差なら問題ないでしょう。

●そこで正確には、うるう年の条件は、
１．西暦が4で割り切れる年はうるう年
２．ただし、西暦が100で割り切れる年は平年（例外）
３．ただし、西暦が400で割り切れる年はうるう年
と決めているのです。
Excelもこの数式で判断しています。

●「4で割り切れても400で割り切れない年はうるう年にならない」
と言ったほうがわかりやすいでしょうか。
つまり、2000年、2004年はうるう年でしたが、2100年はうるう年で
はありません。オリンピックイヤーでも、うるう年とは限らない
例外があるのです。2008年の今年は4で割り切れる通常のうるう年
のオリンピックイヤーとなります。

●「2000年は400年に1回のうるう年」だったのです。2000年を平年
として扱っていたプログラムが存在していたため、もう1つの2000
年問題があったのです。
それでは、2400年はうるう年でしょうか？もうおわかりですね！

●アメリカ合衆国大統領選挙もうるう年に行われていることはご存
知でしたか？

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▽ちょっとしたことわざ～「鼠が出てくることわざ」
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今年の干支にちなんで、鼠が出てくることわざをご紹介します。

●「大山鳴動して鼠一匹（たいざんめいどうしてねずみいっぴき）」
大きな山が鳴り響いて揺れ動くので、何事が起こるのかと見守って
いたところ、出てきたのは一匹のねずみで、騒ぎばかりが大きい割
に、取り立てていうほどの事件も起こらなかったことをいいます。

●「鳴く猫は鼠を捕らぬ（なくねこはねずみをとらぬ）」
ふつう猫はねずみを捕るのが得意ですが、よく鳴く猫はねずみ捕り
が上手ではないということ。口数の多い人間はしゃべるだけで実行
力がないたことのたとえです。

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★編集後記／次回配信予定
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さて、第60号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？本年もよろしくお願い致します。なお、次回は、
1月21日頃の配信予定です。

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2007年も残りわずかになりました。正月と言えば初夢、出来れば
「富士山」の夢を見たいものですね。少し強引ですが、今回は
「山よりも高いビル？」についての話題です。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「山より高いビル？」
▽旬なお料理レシピ「ぶりのポン酢風味焼き　香味野菜のせ」
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▽時の話題「山より高いビル？」
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●現在世界各国で超高層ビルの建築ラッシュです。超高層ビルは、
現在、その国や都市、企業の経済力や技術力を示す指標となってお
り、まさに威信をかけてのプロジェクトになっているのです。

●では、世界で一番高いビルはどの国にあるのでしょうか？
世界で一番高いビルは、下表の通り、50年近くにわたってアメリカが
独占しておりました。しかし、近年の東南アジアや東アジアの発展に
伴い、その座を1997年より他国に譲っております。

＜世界一高いビルの移り変わり＞
1930年 クライスラービル　　　　 ニューヨーク 319ｍ 77階
1931年 エンパイアステートビル　 ニューヨーク 381ｍ 102階
1974年 ワールドトレードセンター ニューヨーク 417ｍ 110階
1974年 シアーズタワー　　　　　 シカゴ　 442ｍ 110階
1997年 ペトロナスツインタワー　 クアラルンプール 452ｍ 88階
2004年 台北101 台北市 508ｍ 101階

●現在の世界のビルの高さランキングは下記の通りとなっています。

＜現在の世界のビルの高さランキング　ベスト５＞

1位 台北101 台北市 508ｍ 101階
2位 ペトロナスツインタワー　 クアラルンプール 452ｍ 88階
3位 シアーズタワー　　　　 　 シカゴ　 442ｍ 110階
4位 ジンマオタワー 上海 421ｍ 88階
5位 国際金融中心二期 香港 415ｍ 88階

●では、今後世界一の座はどの国のビルに輝くのでしょうか？
予定通りいけば、2008年末に完成予定の、アラブ首長国連邦のドバイ
に建設中の「ブルジュ・ドバイ」になります。「ブルジュ・ドバイ」
に関する確かな情報は公開されておりませんが、既に、現在世界一高
い「台北101」の508ｍを上回る高さまで出来上がっているようです。
最終的には800ｍとも1000ｍとも言われており、現在の世界一を大幅
に更新することは確実、まさに「山よりも高いビル」が完成するので
す。エレベーターも世界最速の秒速18ｍが予定されているようで、最
上階までノンストップで行けば1分以内に到着する計算になります。
景色、空調、快適性などなど興味がつきませんが、桁違いのものを
つくって観光客を呼び込む戦略のようです。興味のある方は、完成後
に一度ご訪問されてみては如何でしょうか？

●次に日本の状況をご紹介します。

＜現在の日本のビルの高さランキング　ベスト５＞

1位 ランドマークタワー 　　　 　 　横浜 296ｍ 70階
2位 大阪ワールドトレードセンター　大阪　　 　　　 256ｍ 55階
3位 りんくうゲートタワー　　　　 　大阪　　 　　　 256ｍ 56階
4位 東京ミッドタウン　　　　　　　 東京　 　　　　 248ｍ 54階
5位 ミッドランドスクエア　　　　 　名古屋　　　　 247ｍ 47階

今後の予定としては、2014年に建て替え完成予定の大阪・阿部野橋の
ターミナルビル（地上59階、高さ約300ｍ）が、1993年竣工の横浜ランド
マークタワーの記録を21年ぶりに更新する予定となっております。
世界の超高層ビルと比較すると、日本は物足りないと感じられるかも
しれませんが、日本は世界有数の地震国でもあり、単純に比較出来ない
ですね。

●また、昨今先進国では消費社会から環境社会への転換が図られようと
しており、莫大なエネルギーを消費する超高層ビルの効率性を疑問視す
る声があるのも事実のようです。

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▽旬なお料理レシピ「ぶりのポン酢風味焼き　香味野菜のせ」
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●料理時間15分　約285kcal

●材料（4人分）
ぶり4切れ、ポン酢じょう油大さじ2、万能ネギ4本、貝割れ大根1パック
生姜1片、大葉4枚、サラダ油大さじ1、小麦粉適宜、
ポン酢じょう油大さじ4（仕上げ用）

●作り方
(1)ぶりにポン酢じょう油をまわしかけ、上下を返してしばらく漬け込
む。
(2)万能ネギを4cm長さに切り、貝割れ大根は根を切り落として半分に切
る。
(3)生姜と大葉をせん切りにし、冷水につけてザルに上げる。
(4)上記(2)と(3)を混ぜ合わせる。
(5)(1)のぶりの汁気をきって小麦粉にまぶし、サラダ油を熱したフライ
パンで蓋をしながら両面をこんがりと焼く。
(6)程よく火が通ったら余分な油を除き、仕上げのポン酢じょう油をか
けて器に盛り、フライパンに残ったタレをかけ、(4)の香味野菜をの
せる。

●ぶりはビタミンＡ・Ｂ・Ｄやタンパク質、ミネラルが豊富。加えて動
脈硬化を防ぐＥＰＡや、脳の若さを保つＤＨＡなども多く含んでいます。

★編集後記／次回配信予定
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さて、第59号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？今年は本号が最後になります。1年間大変有難
うございました。なお、次回は、1月15日頃の配信予定です。

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もういくつ寝るとお正月～ということで、今回はおめでたい話題
（七福神）についてご紹介します。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「七福神」
▽なんでもランキング「初詣」
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▽時の話題「七福神」
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●七福神とは・・
通常、次の7人の神様のことを言います。

★恵比寿天
唯一「国産」の神様で、「えべっさん」などと親しまれています。右手
に釣竿、左手に大きな鯛を持つ姿から、元々は豊漁の神様でしたが、次
第に商売繁盛や農業豊作の神様としても信仰されるようになりました。
今宮戎神社（大阪府）十日戎での「商売繁盛でささもってこーい」の掛
け声は有名です。

★大黒天
丸い頭巾をかぶり打ち出の小槌と大きい袋を手に、米俵の上に座ってい
る姿が一般的です。豊作や、家、福徳の神様ですが、もともとは「怒り
の神様」でした。いつしか招福の神となり、打ち出の小槌で望みのもの
を出してくれるありがたい神様です。

★毘沙門天
甲冑をつけ、右手に槍を、左手に宝珠をささげた勇ましい姿をしており、
仏法を守り、福徳を与えてくれる神様ですが、知恵の神様としても信仰
されています。

★弁財天
七福神の中で紅一点の神様で、もともとはインドの水の神様でした。琵
琶を弾く姿が一般的で、音楽などの芸術、弁舌（知恵）の神様として信
仰されています。

★福禄寿
福（幸福）、禄（俸禄）、寿（長寿）の三徳を授ける神様とされ、「福
禄寿目礼をしてつんのめり」といった句があるほど、長い頭をして長い
ヒゲをたくわえています。杖を片手に腰に瓢箪をつけ、白い鶴や亀をお
供に従えています。

★寿老人
中国の道教の神様で、長い頭に白くて長いヒゲ、人間の寿命を記した巻
物を杖にぶら下げています。鹿を伴っている姿が多く、左手に長寿福徳
のシンボルである桃を持っているのが特徴です。
★布袋尊
中国唐代末期に実在したお坊さんがモデルで、常に大きい布袋を担いで
喜捨を集めてまわっていたので、布袋和尚と呼ばれました。吉凶占いを
得意とし、天気予報も百発百中、太鼓腹に大きな福耳、福福しい顔から、
福徳の神様とされています。

●七福神の由来・巡り方
七福神は室町時代末頃に、農民や漁民の民間信仰として成立し、そのル
ーツは中国の八福神（八仙）と言われています。「七福」は仁王般若経
の「七難七福」の教えや、「竹林の七賢者」にならったとされています。
江戸時代に入り、徳川家康が七福神信仰を奨励したことから、七福神を
祀る神社仏閣が増え、「元旦から七草の日までに七福神を巡る」のが招
福の行事として流行り、ハイキングのような感覚で七福神めぐりを楽し
む人々もでてきました。また、正月に枕の下に七福神の乗った宝船の絵
を入れておくと良い初夢が見られると言われています。
七福神めぐりをする場合、自分の家に一番近い所から反時計まわりに見
て2番目の所から順に巡っていくとよいとされています。一番近い所で打
ち上げ（終わり）にする訳です。

●この願いをかなえてくれる神様は？
お金がたまりますように・・・福禄寿がおすすめ
出世したい・・・毘沙門天がおすすめ
美味しいものを食べたい・・・大黒天がおすすめ
家庭円満・・・布袋尊がおすすめ
もっと勉強ができるようになりたい・・・弁財天がおすすめ
長生きしたい・・・寿老人がおすすめ
商売繁盛・・・恵比寿天がおすすめ

お参りの参考にどうぞ！

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▽なんでもランキング「初詣」
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新しい年の初詣のご予定は決まりましたか。
平成19（2007）年お正月3が日の人気初詣ベスト10（神社・仏閣人出
ベスト10）をご紹介します。

　★１位・・・「明治神宮」（東京都）　311万人
　★２位・・・「成田山新勝寺」（千葉県）　290万人
　★３位・・・「川崎大師」（神奈川県）　287万人
　★４位・・・「伏見稲荷大社」（京都府）　270万人
　★５位・・・「熱田神宮」（愛知県）　235万人
　★６位・・・「鶴岡八幡宮」（神奈川県）　234万人
　★７位・・・「住吉大社」（大阪府）　231万人
　★８位・・・「浅草寺」（東京都）　216万人
　★９位・・・「大宰府天満宮」（福岡県）　201万人
　★10位・・・「大宮氷川神社」（埼玉県）　200万人

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＜編集後記＞
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さて、第58号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありま
したでしょうか？次回は、12月25日頃の配信予定です。

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十二支の話題は、年賀状の準備をはじめる頃になると人の口に上る
ものです。年を十二年で一巡りとして、十二種類の動物が割り振ら
れていますが、「どうして十二支の動物はあの十二種類なのか？」
という疑問は昔から多くの人が抱いていたようで、ある民話が伝わ
っています。今回は十二支の由来とその民話をご紹介します。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「十二支になぜ猫はいない？」
▽ちょっとしたことわざ「寝耳に水」
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▽時の話題「十二支になぜ猫はいない？」

●十二支とは、もともとは十二年で天を一周する木星の年ごとの位
置を示すために十二分した天を表す、古代中国の天文学での数詞
（「1、2、3…」や「a,b,c…」のようなもの）だったと言われてい
ます。つまり、木星が申の天宮（区画）にある年なら申年、という
わけです。つまり十二支の一回りとは、木星が軌道を一周する期間
を意味していることになります。いつ頃成立したのかは定かではな
いものの、殷代には既に使用されていたと言われています。日本に
伝わったのは六世紀半ば頃ですが、江戸時代には民衆の間にしっか
り浸透しました。

●十二支を表す漢字は「子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、
戌、亥」と表し、「鼠、牛、虎、兎、竜、蛇、馬、羊、猿、鶏、犬、
猪」ではありません。例えば"子"は"ネ"とも"ネズミ"とも読めませ
んし、そんな意味もないのに、どうしてそれらの漢字が当てはめら
れているのでしょうか？実は「子、丑、寅……」の方がオリジナル
であり、「鼠、牛、虎……」の動物は、それに後から当てはめられ
ただけのものなのです。

●では一体どうして、これらの動物が十二支に当てはめられるよう
になったのかというと、初めて十二類（十二支獣）が文献に現れる
のは後漢の『論衡』だそうで、一般に、作者の王充［おういつ］が
民衆に十二支を浸透させるべく、抽象的な数詞を覚えやすく馴染み
易い動物に替えたものなのだろう、と言われています。当時の民衆
に馴染み深く人気のある動物をセレクトしたのでしょうが、なぜ想
像上の竜までもが入っているのに、馬や犬同様馴染み深い猫が入っ
ていないのでしょうか？

●その答えはこの民話が証明しているように思われます。
昔々の大昔のある年の暮れのこと、神様が動物たちにお触れを出し
ました。『元日の朝、新年の挨拶に一番早く来た者から十二番目の
者までは、順にそれぞれ一年の間、動物の大将にしてやろう』と。
動物たちは、一番になるため、めいめいが気張って元日が来るのを
待っていました。ところが猫は、神様のところにいつ行くのか忘れ
てしまい、ねずみに訊くと、ねずみはいじわるをしてわざと一日遅
れの日を教えました。猫はねずみが言うのを真に受けて、喜んで帰
りました。さて、元日になると、牛は「自分は歩くのが遅いから、
一足早く出かけよう」と夜のうちから支度をし、まだ暗いのに出発
しました。牛小屋の天井でこれを見ていたねずみは、牛の背中に飛
び乗りました。そんなこととは知らず、牛が神様の御殿に着き、近
付いてみると、まだ誰も来ていませんでした。我こそ一番と喜んで
待つうちに門が開き、そのとたんに牛の背中からねずみが飛び降り、
ちょろちょろっと走って一番になってしまいました。それで牛は二
番、それから虎、兎、龍、蛇、馬、羊、猿、 鶏、犬、猪の順で着
きました。猫は一日遅れで行ったものだから当然仲間には入れませ
んでした。それで猫はねずみを恨んで、今でもねずみを追い回すの
だそうです。単に後漢の頃は猫がポピュラーでなかったとか、王充
が猫嫌いだったかもしれないという夢のない説もあるようですが。

●これは福島県の民話ですが、類話は日本全国に伝わっており、他
に遅れてきた猫が神様に「顔を洗って出直して来い」と怒られて、
以来猫が顔を洗うようになったとか、猫がお釈迦様の薬を取りに行
ったねずみを食べてしまったために十二支に入れてもらえなかった
などというものもあります。この類話は中国、朝鮮半島、モンゴル、
中央アジア、ロシア周辺にも伝わっており、殆どのものが「猫とね
ずみが敵対することになった由来」か「ねずみが牛にくっついてい
って一番になった」ことを語る話だそうです。

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▽ちょっとしたことわざ～「寝耳に水」
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不意の出来事や知らせに驚き慌てるたとえとして使われますが、そ
の由来は寝ている時に耳へ水を注がれるとビックリすることからと
思っている方が多いのではないでしょうか？
実際に寝ているところに水を注がれるようなことはあり得ず、想像
上の出来事から喩えられたとしても不自然すぎる説です。正しくは、
寝ている時に聞こえる水の音のこと。「水」は、洪水などの濁流音
で、「耳」は「耳にする」など、聞こえる意味で使われる「耳」で
ある。治水が完全でなかった頃は、大雨が降ると河川がよく氾濫し
た。夜中寝ている時の集中豪雨で轟音が聞こえてきた時の驚きとい
ったら...まさに『寝耳に水』という訳です。

★編集後記／次回配信予定
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さて、第57号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？次回は、12月17日頃の配信予定です。

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とうとう１２月に入りました。寒い季節ですが、ウィンタースポー
ツのために出かけたり、温かい家の中でおいしい料理を食べたりと、
冬ならではの楽しみ方があるものですよね。
今回は、日常生活もお出かけのときも、車を使うときには必ず関係
する「ガソリン代」についての話題をお届けします。

■ INDEX----------------------------------------------------
▽時の話題「ガソリン代」
▽今週のレシピ「クラムチャウダー」
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▽時の話題「ガソリン代」
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●ここ１～２年のガソリン価格の高さは驚くほどですが、ここ数ヶ月
は一層高く、ガソリンを入れるたびに「高いなあ」と思う方も多いと
思います。

●その理由は、もちろん世界的な原油価格の高騰にあります。2004年
までは、平均１バレルあたり20～30ドル程度でしたが、イラク戦争・
産油国の政情不安や災害による減産・投機マネーの流入などの影響で、
11月の先物市場価格では１バレルあたり100ドルに届きそうな勢いでし
た。

●さて、１バレルは何リットルにあたるか、みなさんはご存知ですか？
１バレル＝約159リットルです。
それでは次に、ニュースで伝えられる１バレル＝○ドルという計算を
してみましょう。仮に１バレル＝90ドル（１ドル＝110円）だとすると、
１リットルの原油が約62円になります。１バレル当りの金額が3年で3
倍となったせいで、ここで＋約40円も増えてしまっています。
こうやって考えると、ガソリン代が上がってるのも少し納得がいくで
しょうか。

●みなさんは、ガソリンスタンドで入れるガソリンにどれだけ税金が
含まれているか、ご存知ですか？ １リットル当りで、ガソリン税＋石
油石炭税＝約55.8円がガソリン価格に関わらずかかります。
これに、更に消費税が5％なので、例えば１リットル140円の場合だと
約62.5円が税金となります。
この税金の額については、ガソリンスタンドでもらえるレシートにも記
載されているので、一度ご覧いただくとよく分かると思います。

●ここまでの原油代と税金で、単純計算でもう約124円になってしまいま
した。これに、原油をガソリンに精製したり、輸送して販売したりといっ
たコストを考えると、この原油高ではギリギリなのかもしれません。

●ところで、このガソリンにかかる税金の大半を占めるガソリン税が約
半分になる可能性がある、という話をご存知ですか？
いわゆるガソリン税は、揮発油税＋地方道路税＝53.8円ですが、元々の
法律では28.4円しか規定されていません。これが道路特定財源にあてる
ため、昭和49年より特別法で暫定で53.8円に引き上げとなっていますが、
2008年3月末に期限切れとなります（国会で決議すれば延長可能）。
これら道路特定財源が実際の道路整備関連の予算に満たず一般の財源
を充てている状況のため、単純に税金を下げればよいという問題にはな
らないでしょうが、消費者の中には「景気浮揚のためにはそれもいいの
では？」という声もあるようです。

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▽今週のレシピ「クラムチャウダー」
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冬のご家庭での団欒にどうぞ。

材料（4人分）
あさり(殻付き) ５００ｇ、白ワイン 1／2カップ
じゃがいも １個 、玉ねぎ １個 、セロリ 1/3本 、にんにく １片
バター 大さじ2、小麦粉 大さじ1、牛乳 3カップ
生クリーム 1／４カップ
パセリ(みじん切り) 少々
調味料：塩 小さじ1/2、砂糖 小さじ１
しょうゆ 小さじ１、こしょう 少々

作り方
１．砂抜きしたあさりを鍋に入れ、白ワインを加えて蒸し焼きにする。

２．じゃがいも、玉ねぎ、セロリを１ｃｍ程度の角型に切る。にんにく
　　は、みじん切りにする。

３．鍋にバター（分量外）を入れ、２を炒める。

４．別の鍋にバターを入れ、小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒
　　める。牛乳を少しずつ加えて混ぜ、とろみがつくまで加熱し、ホワ
　　イトソースを作る。

５．４に１のあさりを蒸し汁ごと加え、２も加えて２～３分程煮る。
　　調味料で調味して生クリームを加え、器に盛ってパセリを散らして
　　出来上がり。

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＜編集後記＞
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さて、第56号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
たでしょうか？次回は、12月10日頃の配信予定です。

あんしん生命のがん保険

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今年もあと残すところ約１ヶ月となりました。一年があっという間に
すぎてクリスマスや年末の大掃除、お正月を迎える準備等で皆さん大
忙しのことと思います。今回は暮れのご挨拶「お歳暮」についての情
報をお届します！

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「暮れのご挨拶”お歳暮”」
▽なんでもランキング「東京クリスマスイルミネーション」
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▽時の話題「暮れのご挨拶”お歳暮”」
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●お歳暮の起源と由来
日本にしかない「お歳暮」という慣習は、お正月に先祖の霊を迎え御
魂祭りのお供え物や贈り物をした日本古来の習わしが起源とされてい
ます。嫁いだり、分家した人が親元へお正月になると集まり御供え物
を持ち寄ったのが始まりと言われています。
かつてはお歳暮に使う品は年越しに必要な御供え物を贈ることから塩
鮭、塩ぶり、数の子、するめ、もちなど食料品を贈る風習でした。現
代ではこだわらず、様々な品物が送られていますが、昔は新年の準備
を始める１２月１３日～２０日までに贈られたそうです。
今では、日ごろお世話になっているかたがたへの年末の挨拶になり贈
答儀礼に変わりつつあります。

●贈る時期
正式にはお正月を祝う準備を始める「事始め」である１２月１３日か
ら２０日頃までに「この一年ありがとうございました」との気持を込
めて贈るものでしたが、現在ではお歳暮が一時期に集中することを避
けるために１１月中から贈られる方も多いようです。
また、関東では１２月初旬から１２月３１日、関西では１２月１３日
から１２月３１日までとされていますが、暮れもおしせまった忙しい
時期に届いても迷惑なのでできれば２０日位までが無難です。
お正月にお届けしたい場合は、松の内（１月６日まで）に「お年賀」
としてお贈りしましょう。

●何を贈る？相場はいくらくらい？
だいたいお中元の１～２割増で５千円～１万円程度が主流です。
品選びのポイントとは相手の方の好み、家族構成、年齢、季節などを
十分考慮してお一人お一人に選ぶのが理想ですが、一般的には食料品
や日常利用できる実用品が多いようです。
今年のある意識調査でのもらいたいものベスト５は１位：商品券、
２位：ビール、３位：産直の生鮮食料品、４位：コーヒー、５位：ハ
ム・ソーセージとのことです。また「選べるカタログギフト」なども
喜ばれるようです。
尚、履物類は「踏みつける」、時計や筆記用具は「勤勉奨励」の意味
があり、目上の方にはふさわしくないため要注意です。

●その他のお歳暮に関するマナー
先方が喪中の場合でもお歳暮は贈って差し障りはありません。ただ先
方が四十九日を過ぎていない場合や気落ちしているようならば、時期
をずらして「寒中お伺い（目上の方へ）」「寒中お見舞い」として贈
る気配りを忘れずに。
「お年賀」として贈らないように気をつけましょう。
尚、こちらが喪中でも同じです。受け取る側は遠慮することはありま
せんのでご安心を。

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▽なんでもランキング「東京クリスマスイルミネーション」
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11月も下旬になり、街中が華やかになってきましたね。
全国様々な場所でクリスマスイルミネーションが綺麗に街を飾ってい
ますが、今回は東京のクリスマスイルミネーション人気スポットラン
キングをお伝えします。ご家族で、恋人同士で是非お出かけになって
はいかがでしょうか。

【東京クリスマスイルミネーション人気スポットランキング】
　★１位！・・・「Bright Christmas 2007」（丸の内）
　★２位！・・・「東京タワークリスマスイルミネーション」
　★３位！・・・「Artelligent Christmas 2007」（六本木）
　★４位！・・・「SHINJUKU サザンライツ2007-2008」
　★５位！・・・「Tokyo Midtown Christmas」（六本木）
　★６位！・・・「東京ドームシティハッピークリスマス2007」
　★７位！・・・「晴海トリトンスクエア～海の中のクリスマス2007」
　★８位！・・・「台場メモリアルツリー」
　★９位！・・・「VenusFort Illumination 07-08」
　★10位！・・・「Light-Up Christmas In SHIBUYA」

東京以外でも「モエレ沼公園ガラスのピラミッド（札幌）」「クイー
ンズスクエア横浜」や「なばなの里（三重）」などクリスマスイルミ
ネーションの名所は全国にたくさんあります。全国のイルミネーショ
ンを観にいきたくなりますね。

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＜編集後記＞
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さて、第55号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
たでしょうか？次回は、12月3日の配信予定です。

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市民公開講演会のお知らせ-国立がんセンター中央病院

県立病院公開セミナー開催のご案内-千葉県病院局

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生きている間、絶え間なく続けている呼吸ですが、普段意識すること
は少ないですよね。でも呼吸の仕方ひとつで、心身の健康が大きく左
右されることをご存知ですか？正しい呼吸法を身につけて、ストレス
とさよならし、健康的な毎日を過ごしましょう！

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「正しい呼吸していますか？」
▽ちょっとしたことわざ「袖すり合うも他生の縁」
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▽時の話題「あなたの呼吸、大丈夫？」
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●緊張している時、イライラしている時、あせっている時、そんな時
は、浅い呼吸をしています。肩に力がはいって、喉が絞まり、肺の一
部にしか酸素を届けることができません。酸素不足は頭痛や肥満、内
臓機能の低下までも招く恐れがあります。また、交換神経ばかりが働
くようになり、ストレスをますます増幅させてしまいます。その他、
自律神経失調症、背骨のゆがみ、胃などの内臓や肋骨の下垂、肝機能
の低下、便秘などの病気をもたらすこともあります。

●「呼吸は鼻で」
人間が呼吸をするのは鼻か口のどちらかです。もともとは鼻から吸う
鼻呼吸が自然な形です。鼻の穴の粘膜には、細かい繊毛がびっしり生
え、外から入ってくる空気中のゴミを取り除きキレイな空気を運んで
くれます。空気の浄化機能が備わっているのです。また乾燥した空気
を適度な湿度にして喉や肺にとって刺激の少ない空気にしてくれます。

●「健康をむしばむ口呼吸」
気がつくと、口をポカーンと開けて、呼吸をしていたことはありませ
んか？現在、半数以上の日本人は口呼吸をしていると言われています。
小学生に至っては８割が口呼吸という状態です。口呼吸の場合、排気
ガスやホコリ、チリなどすべて吸い込んで、風邪をひいたり、肺炎を
おこしたり、免疫力が低下してアレルギー症状が出る場合があります。
アトピー性皮膚炎やアレルギー性鼻炎などは、口呼吸が一員になって
いるケースが少なくありません。口呼吸で口の中が乾いてしまうと、
唾液が不足し口臭、歯周病、虫歯の原因にもなります。

●「口呼吸チェック！」当てはまるものがありますか？
・気がつくと口が開いている
・朝起きると、口が乾き、喉がヒリヒリ、口の中がネバネバする
・口臭を感じる
・口の形が「へ」の字だ
・クチャクチャと音を立てて食べる
・唇がいつもカサカサしている
・何かに夢中な時、口が開いていると言われる
・いびきをかく

●「正しい呼吸法－複式呼吸」
腹式呼吸を行うと横隔膜の運動範囲が広がり、人によっては胸式呼吸時
の３、４倍になることもあります。その刺激を受けて胃腸の働きが活発
になり、消化機能が改善されます。腹筋も鍛えられるので、腰痛予防に
も役立ちます。その他、停滞していた静脈の血液の流れもよくなり、冷
え性にも効果的です。
健康な人は交感神経と副交感神経のバランスが保たれていますが、スト
レスなどでそのバランスが崩れると自律神経が乱れ、動悸、めまい、頭
痛などさまざまな 症状があらわれます。その自律神経をコントロールで
きるのも腹式呼吸です。
腹式呼吸により心身の調子が整い、心身ともにリラックスすることがで
きます。

●「複式呼吸にチャレンジ」
・椅子に腰掛けて、おへその下に両手をあてて、腹筋を意識する。
・お腹が徐々に引っ込んで、空気をすべて出すように意識しながら、
ゆっくりと口から息を吐く。
・鼻から深く息を吸う。下腹部が徐々に膨らむように意識する。
・今度は、吸った時間の2～3倍をかけて、口から息を吐く。
・この呼吸を繰り返す。

●毎日の習慣にして、正しい呼吸を意識して続けていくうちに、ストレス
を手放し、健康を実感できるかもしれません。

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▽ことわざのご紹介「袖すり合うも他生の縁」
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この「他生」 という所を、「多少」と勘違いしておられる方は結構多い
のではないでしょうか？

私も、「知らない人とすれ違いざまにふとした拍子で袖がふれあう（出会
う）のも、多かれ少なかれ何かの縁があったから。」と解釈しておりまし
た。

仏教は「輪廻転生（り んねてんしょう)」を肯定しています。
私達は今生きている以前に 何回も生まれて死んでを繰り返しているとい
う考えです。「道で見知らぬ人と袖がちょっと触れ合うようなささいなで
きごとでも、それは単なる偶然ではなくてすべて前世からの因縁によるも
の。だから、どんなささやかな出会いもたいせつにしなさい。」が本来の
意味です。他生とは、今世とは違う時代、前世を指しています。今生の前
に何回もの前生が有り、その何回もの前生の縁で、今生でも誰かと会った
りしているのだそうです。

今隣にいる方との縁についても「どんな縁だったのだろう？」と考えてし
まいますね。

前世が本当にあるかどうかはわかりませんが、どんなにささやかに思える
出会いでも、前世ではとてもお世話になった方かもしれません。
大切にしたい気持ちになります。

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＜編集後記＞
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さて、第54号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
たでしょうか？ 次回は、11月26日の配信予定です。

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原油価格の高騰などで、ガソリンや灯油の価格など、我々の生活に
も影響が出てきています。
特にこれから本格的な冬を迎える中、灯油の価格上昇などが気にな
ります。そこで、今回は家庭でできる「冬場の暖房費節約術」をテ
ーマにお送りします。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題：「冬場の暖房費節約術」
▽今週のレシピ「豚肉ときのこのおろし煮」
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▽時の話題「冬場の暖房費節約術」
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●原油価格の高騰が続いています。燃料費の負担が膨らんで赤字に
なるなど、産業の存続に関わりかねない影響を受けているところも
出てきているようですが、我々の生活にもガソリン価格や灯油価格
が高くなるなど、大きな影響が出てきています。

●こうした状況の中、まもなく日本列島は本格的な冬を迎えようと
しています。特に光熱用エネルギー消費の過半を占める暖房用や給
湯用は、どちらも気温の影響を受けやすいものです。灯油価格など
が高騰する中、どのように節約していったら良いのでしょうか？

●ご家庭でできる手軽な暖房費節約の工夫をご紹介します。

１．厚着をする。寒いと思ったら厚着。寒ければそれから暖房を。
　　設定温度の上げすぎの防止になります。

２．コタツ布団には上掛け布団と敷布団を併用。上掛け布団を厚め
　　のものにするとぐんと暖かくなります。また、敷布団のしたに
　　断熱マットを敷くと床への放熱が防げます。なければ新聞紙や
　　ダンボールでも効果があるようです。

３．エアコンを掃除。フィルターが汚れていると余計な電力を消費
　　します。フィルターが汚れているエアコン（2.2kwh）とキレイ
　　なフィルターを比較すると年間で1.68kwh、約40円の節約にな
　　ります。

４．室外機のまわりにも物を置かないようにしましょう。エアコン
　　の設定温度 エアコンの温度設定は20℃を目安に。外気温7℃の
　　とき、エアコン(2.2kW))の暖房設定温度を21℃から20℃にした
　　場合(使用時間:9時間／日)では年間で71.27kwh、約1.640円の
　　節約になります。

５．エアコンを使わないときにはコンセントを抜いて待機電力をカ
　　ットしましょう。エアコンで暖房をする時には扇風機を上に向
　　けて回し、併用することで、上のほうに溜まってしまう暖かい
　　空気を部屋の中に循環する事が出来るので、結果、電気代の節
　　約になります。（但し、暖房費のコストは電気＞ガス＞石油の
　　順です。）

６．ガス・石油ファンヒーターの設定温度 ガス、石油ファンヒー
　　ターも設定温度は20℃を目安に。スイッチを消しても室温は急
　　に下がるわけではないので寝る前、出かける前の15分前にスイ
　　ッチを切るのがコツ。外気温度7℃の時、暖房の設定温度を21℃
　　から20℃にした場合（9時間/日）ガスファンヒーターなら年間
　　でガス約2.070円、電気約10円の節約（計2.080円の節約）。石
　　油ファンヒーターなら年間で灯油約400円の節約になります。

７．ホットカーペットを付ける時は人のいる部分だけ、設定は低め
　　にしましょう。付けずに敷いているだけでも床からの冷えをか
　　なり防ぐことができます。

８．ホットカーペットの温度を「強」から「中」にした場合（5時間
　　/日）年間で約4.280円の節約になります。

９．石油ストーブを使うときは熱を利用して上に鍋などをのせて
　　調理すると、空気の乾燥防止にもなり、節約と一石二鳥です。

10．冬、部屋の中にいて、窓は閉まっているのにどこかから冷たい
　　風が・・なんてことはないですか？それは隙間風のせいです。
　　隙間風はテープなどでふさぎましょう。普通のテープでもいい
　　のですが、ホームセンターなどで隙間貼りテープが150円くらい
　　で売っています。

●番外編
　　寒い時はストレッチ。暖房をつけるのを我慢して「さむ～い
　　・・」と縮こまっているといつまでたっても温かくなりません。
　　屈伸や、座ったまま足を伸ばして足の上げ下げをしたり・・一
　　般的な「ストレッチ」を10分もやれば全身の血行が良くなって
　　ぽかぽかしてきます。これほど健康的な節約はありません。
　　また、食事では、ビタミンＥに血行を良くする働きがあります。
　　ビタミンＥは食物油（胚芽油、ひまわり油、大豆油など）やア
　　ーモンド、ナッツ類に多く含まれています。ビタミンＥは体内
　　で作ることは出来ないので特に冷え性の方は積極的に摂取しま
　　しょう。また、ネギ・しょうが・唐辛子も血行を促進し、体を
　　温めてくれます。
　（http://kakeashi.boo.jp/
　　　　　　「かけあしちょきんだいさくせん」より）

様々な工夫で、厳しい冬を乗り切っていきましょう！

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▽今週のレシピ「豚肉ときのこのおろし煮」
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体が温まりそうなレシピを探してみました。

２人分
豚もも肉・薄切り 　１５０ｇ
しめじ 　　 １／２パック
まいたけ　　 １／２パック
しいたけ 　 ２枚
大根おろし カップ　１／２
水 カップ　２／３（Ａ）
「ほんだし」 小さじ　１／３（Ａ）
しょうゆ 大さじ１　（Ａ）
砂糖 小さじ２　（Ａ）
万能ねぎ・小口切り 少々

作り方
（１）豚肉はひと口大に切る。
（２）きのこ類は石づきを取り落とし、しめじとまいたけは食べや
すい大きさにほぐす。生しいたけは１枚を半分くらいに切る。
（３）鍋に（Ａ）を入れ沸かし、（１）の豚肉、（２）のきのこ類
　　　を加えてサッと煮、大根おろしを加えて火を止める。
（４）器に（３）を盛り、万能ねぎの小口切りを散らす。

◇出典元「味の素KKレシピ大百科」
　　　　　（http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/）

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★編集後記／次回配信予定
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さて、第53号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあ
りましたでしょうか？
次回のメールマガジンは、11月21日の配信予定です。

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10月12日早朝におきた首都圏の駅の自動改札の障害により、朝の通勤
ラッシュ時に260万人の足に影響が出たことは記憶に新しいところと思
いますが、今回は、スイカやパスモ等ICカードについて、まとめてみ
ました。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「 あなたはスイカ派？パスモ派？」
▽なんでもランキング「犯罪に “遭いそうな”場所 」
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▽時の話題「 あなたはスイカ派？パスモ派？」
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●スイカもパスモも元々は、フェリカ（Felica）というソニーが開発し
た非接触型ICカードを使用しています。非接触型ICカードとは、微弱電
波を利用して読み取り装置に近づけるだけ（かざすだけ）で情報のやり
とりができるしくみです。ICカードは記録できる情報量が多く、セキュ
リティにも優れていることから、磁気カードからの転換が進んでいます。
駅の自動改札で言えば、磁気カードと比較すると、機械的な接触部分が
少ないことから、故障が少なく、メンテに時間がかからないことから、
コスト削減効果も高くなっています。

●フェリカ（Felica）は、felicity:至福から発展させた名前のとおり、
日常生活をより楽しく便利にするために誕生しました。偽造・変造しに
くく、高い安全性を持ちながら、スピーディーなデータの送受信が可能。
データを書き換えることで、カード自体を何度も再利用できるエコロジ
ーなシステム。そして、1枚のカードで複数の用途を可能にした、合理的
な方式です。

●スイカ（Suica)は、2001年に導入されたJR東日本の定期券や料金先払
方式のカードで2007年6月現在2,121万枚を発行しています。「タッチ＆
ゴー」で電車にスイスイ乗れるだけでなく、入金（チャージ）した電子
マネーで「ピッ」とお買い物もできるのです。

●パスモ（PASMO）は、2007年3月から導入された首都圏の電車やバス
に共通利用できるICカード型乗車券。2007年6月現在418万枚を発行して
います。「PASSNET」の「PAS」と、「もっと」の意味を表す「ＭＯＲＥ」
の頭文字「ＭＯ」をとって名づけられました。さらに「パスモ」の「モ」
は、パスネットとバスが合体した「＆」を表す助詞の役割も果たし、「電
車もバスもあれも、これも」利用できるようになるという、拡張性を表す
「モ」の意味も込められています。「スイカ（Suica)」との相互利用によ
り、首都圏のほぼすべての鉄道、バスが一枚のカードで利用可能となりま
した。大手私鉄各社では、自社のクレジットカードと連動させた各種ポイ
ントサービスも実施しており、今後益々ＩＣカードビジネスは広がってい
きます。

●JR西日本では、イコカ（ICOCA）、東海地方ではピタパ（pitapa）が発
行されています。

●非接触型ICカードは、プリペイド型電子マネー・Ｅｄｙ（エディ）をは
じめ、おサイフケータイ、コンビニでのお買い物や航空搭乗券にも利用さ
れており、どんどん便利になっていきます。スイカ（Suica)でお買い物を
して、そのポイントで電車に乗れるとか、今や、現金で買うより、ICカー
ドを利用したほうがお得な生活ができる時代になっています。
さて、みなさんは、どのICカードを購入して、どのように活用するか、是
非ご検討されてみてはいかがでしょうか。

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▽なんでもランキング～犯罪に“遭いそうな”場所 ランキング
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●内閣府が全国の成人男女3,000人を対象に実施した「治安に関する世
論調査」によると、犯罪に遭う恐れがあると感じる「場所」について、上
位に「路上」「繁華街」「インターネット空間」などが並びました。「路
上」「繁華街」は、前回の2004年とほぼ同じ結果ですが、3位の「インタ
ーネット空間」は、前回の19.1％から40.1％に倍増しており、便利になる
ほど安全への疑問も増大しています。

【順位】
１　 路上
２ 　繁華街
３ 　インターネット空間
４ 　公園
５ 　駐車場
６　 エレベーター
７ 　駅
８ 　自宅
９ 　電車や飛行機の中
１０ その他

★編集後記／次回配信予定
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さて、第52号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
たでしょうか？次回は、11月12日の配信予定です。

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夫婦について真剣に考える機会ってなかなかありませんよね。そこで、
夫婦についてのあれこれをご紹介致します。たまには、ちょっと立ち
止まって考えてみませんか。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「夫婦についてのあれこれ」
▽ことわざのご紹介「情けは人の為ならず」
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▽時の話題「夫婦についてのあれこれ」
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●11月22日は「良い夫婦」の日
11月22日は「良い夫婦」の日です。「夫婦って？」「私たちって？」
という会話、普段はなかなか気恥ずかしくて切り出せないものですよ
ね。11月22日に少し勇気を出して話しかけてみては如何でしょうか？

●結婚して良かった？
アンケート結果によると、既婚者の約70%が「結婚して良かった」と
答えており、「結婚しない方が良かった」との回答は約5%となってお
ります。巷では、「結婚」に対して否定的な情報が多く流れておりま
すが、実際のところは肯定的な意見が多いんですね。日本人は、他人
に対して「自分は幸せだ」と言うことに抵抗感があるようです。自分
の周りを見渡しても、ワザと家庭への不満を口にする人が多くありま
せんか？建前はあくまでも建前、その裏にある本音にしっかりと耳を
傾けましょう。
ちなみに結婚して良かったことランキングは、
１位：家族（子供）がいること
２位：好きな人と一緒にいられる
３位：安心感・精神的安定
となっています。

●夫婦の寝室は同じ部屋？
アンケート結果によると、約75%（4人中3人）が一緒の部屋で寝ていま
す。これは前記の「結婚して良かった」とほぼ同じ割合であり、両者
は密接な関係があるのかもしれませんね。

●結婚記念日をお祝いする？
人生の出発が誕生日なら、結婚記念日は夫婦生活の出発と言えますね。
結婚記念日を祝う習慣は、イギリスから始まったと言われています。
夫婦の絆を伝統的に重んじるヨーロッパにて、夫婦の歴史を物語る
「家族の祝日」として、家族みんなでお祝いするようになったのが始
まりです。
では、日本ではどれぐらいの方が結婚記念日をお祝いしているのでし
ょうか？アンケート結果によると、20代は意外に低く約50%、30代は約
80%、40代は約70%、50代は約80%、60代は約40%となっております。
お祝いの仕方は、20代はお洒落な店でのディナーが多いですが、年齢
を重ねるとどんどん個性的になっていくようです。

●結婚記念日と代表的なお祝い品

年目 記念日：主なお祝い品 年目 記念日：主なお祝い品
1 紙婚式：本、アルバム 13 レース婚式：テーブルクロス
2 綿婚式：ハンカチ、エプロン 14 象牙婚式：象牙色の小物
3 皮婚式：バック、靴、財布 15 水晶婚式：グラス、小物
4 花婚式：花束、花柄食器 20 磁器婚式：食器、コーヒーカップ
5 木婚式：木製品、漆器類 25 銀婚式：時計、小物
6 鉄婚式：フライパン、文鎮 30 真珠婚式：指輪、ネクタイピン
7 銅婚式：銅製品、銅食器 35 ひすい・サンゴ婚式：小物
8 青銅・電気器具婚式：家電製品 40 ルビー婚式：指輪、ネクタイピン
9 陶器婚式：茶碗、花びん 45 サファイア婚式：指輪など
10 錫婚式：ワイングラス、ケルト 50 金婚式：指輪、ネックレス
11 鋼鉄婚式：ステンレス製品 55 エメラルド婚式：指輪など
12 絹婚式：ブラウス、ネクタイ 75 ダイヤモンド婚式：指輪など

●「夫婦の寿命」は伸びている？
「夫婦の寿命」とは、結婚してから、死別または離婚までの期間を言い
ます。皆さんご存知の通り、平均寿命は右肩上がりで伸びておりますが、
「夫婦の平均寿命」はどうなのでしょうか？
平成7（1995）年での「夫婦の平均寿命」は約36.1年となっており、これ
は昭和30（1955）年の約36.7年よりも短くなっております。昭和50（197
5）年の約38.6年をピークに短くなってきているのが実態で、この原因は
離婚率が上がっていることにあります。ちなみに、平成7（1995）年の結
婚解消理由は、離婚がトップで42.3%、夫の死亡が40.9%、妻の死亡
16.8%となっているのです。
なお、離婚は結婚当初に多いことから、結婚解消の危険性は結婚当初に
高く、結婚生活が長くなるにつれて次第に減少していきます。

●金婚式を迎える確率は？
それでは、金婚式（結婚50年目）を迎える確率はどうでしょうか？これ
は、約31%となっており、昭和50（1975）年の約29%からほぼ横ばいにな
っております。
なお、銀婚式（結婚25年目）を迎える確率は約70%であり、これは昭和
50年の約79%から大幅に減少しております。

●結婚生活の折り返し点は？
では、結婚生活の折り返し点は何年目でしょうか？「夫婦の平均寿命」
が36年なのでその半分の18年かというと、そうではありません。結婚2
3年目における「夫婦の平均余命」が約23年なので、結婚23年目が結婚
生活の折り返し点と言えるのです。

夫婦についてのあれこれをご紹介してきましたが、参考になりましたで
しょうか？
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▽ことわざのご紹介「情けは人の為ならず」
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「情けは人の為ならず」の本来の意味は、「他人に情けをかけると、そ
れは巡り巡って自分に返ってくる。情けは、自分の為にかけているよう
なものであり、誰にでも親切にしておいた方が良い」というものです。

しかし、「情けは人のためにならない」という誤った解釈も広まってお
り、2001年の文化庁による世論調査では、誤った解釈が48.2%と、正し
い理解の47.2%を上回りました。

似たような誤りの代表的なものとして、「気の置けない人」があります。
「気を置く」とは「気づかう」という意味なので、「気の置けない人」
の正しい意味は、「気をつかう必要がない、心を許している関係の人」
になります。しかし、「置けない」が否定形であることから、反対の意
味として誤用されるケースが多いようです。

皆様も気をつけてください。

★編集後記／次回配信予定
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さて、第51号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
たでしょうか？次回は、11月5日の配信予定です。

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人と人が出会った時の第一印象は「表情」で決まるとも言われて
います。その表情の中で一番基本となるのは「笑顔」です。笑顔を
つくることが不得手な方もいらっしゃるかもしれませんが、日常生
活の中で表情を豊かにすることが習慣になれば、自然に笑顔を
つくれるようになるのではないでしょうか。
今日は、近頃トレーニングするためのゲーム機器もある等、注目を
集めている「表情筋」についての話題をお届けします。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「笑顔は表情筋でつくられる！」
▽旬なお料理レシピ「さつまいものオレンジ煮」
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▽時の話題「笑顔は表情筋でつくられる！」
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●表情筋は働き者
筋肉には手や足の筋肉のように運動神経によって自由に動かせる
「随意筋」と、心臓や目の瞳孔のように自律神経の管轄下にあって
自由に動かせない「不随意筋」ありますが、表情筋はどちらの性格
もあわせ持った特殊な筋肉です。
顔の表情を作り出すのに必要な筋肉は３０種類以上で複雑に関連し
あっており、それを総称して「表情筋」と呼んでいます。表情筋は、
無表情に見える時でも表情が出ないように動くなど、一瞬も休むこ
となく働いているそうですが、それでも、日常生活では表情筋は
３０％程度しか使っていないので、使わないとどんどん衰えてしわ
やたるみになってしまう恐れがあります。日常生活の中で表情筋を
意識し、豊かな表情をつくりましょう。

●表情を作り出す主な筋肉
生き生きとした笑顔作りに役立つ表情筋の主な種類をご案内します。

＜眼輪筋（がんりんきん）＞
眼の周りを囲んだ筋肉で、目を開けたり閉じたりする筋肉。全体に
薄いため素早い動きですがしわになりやすいという欠点があります。

＜頬筋（きょうきん）＞
上下のアゴの間接から口の両端に向かって伸びる筋肉で口元を斜め
上に持ち上げます。この筋肉が老化すると口元がたるみます。笑顔
には欠かせない筋肉です。

＜咬筋（こうきん）＞
咀嚼筋（そしゃくきん）とも呼ばれる、物を噛む時にアゴを閉じる筋
肉です。噛む働きを強化することによって脳が活性化し物忘れ防止
になるという説もあります。

＜笑筋（しょうきん）＞
口角を外側に伸ばす筋肉で、エラから口元に伸びています。チャー
ミングなエクボをつくります。しかし弾力を失うと口元がだらしな
く見えるものです。

＜口角下制筋（こうかくかせいきん）＞
口角を下や斜めに下に引く筋肉。この筋肉が弱ると、口角から下ア
ゴにかけて縦ジワができます。

＜口輪筋（こうりんきん）＞
口元を円状に囲んでいる筋肉で口を閉じたり唇を突き出す筋肉です。
口元の微妙な表情を演出します。これが弱ってくると老けた顔にな
ってしまいます。

●顔型別アドバイス
丸かったり四角かったり人の顔の形はいろいろあります。どの形が
良いとか良くないということはありませんが、顔の形によって筋肉
がたるみやすかったり、脂肪がつきやすい部位が微妙に違ってくる
そうです。いい表情をつくるためにも自分の顔の特徴を把握してお
くことが重要です。

＜丸顔型＞
頬が緩みやすく余分な脂肪がつきやすいので二重アゴになりやすい
のが悩みです。「頬筋」の運動でたるみをリフレッシュしましょう。

＜たまご型＞
バランスの取れた美形といわれますが、老化が目立ちやすいのが欠
点です。頬の弾力を失うと老化が顔全体に現れやすくなります。
上下のまぶたもたるみやすいため、「眼輪筋」の運動からはじめま
しょう。

＜四角型＞
エラがはり、顔全体はたるみにくいのですが、口の周りに負担がか
かり口元がシワやミゾになりやすくなります。鼻の下から円状に囲
んでいる「口輪筋」の運動が効果的です。

＜逆三角型＞
人気顔のシャープなアゴも、年齢と共にアゴの肉がたるみやすく、
口角も下がってきます。素敵なアゴを維持していくためには、「口
角下制筋」の運動がおすすめです。

＜面長型＞
間延びした顔にならないために、アゴの周りから首にかけての筋肉
を引き締めて鍛えましょう。太ると、首回りに肉が付きやすくなり
ます。「頬筋」「咬筋」を重点的に鍛えることが必要です。

皆さん日ごろから表情筋を意識して素敵な笑顔を心がけましょう！

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▽旬なお料理レシピ「さつまいものオレンジ煮」
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★所要時間：約２０分
★カロリー：１１１kcal(一人分）

★材料4人分：
　さつまいも大１本・オレンジ1/4個・
　調味料A(水１カップ・固形スープの素1個・砂糖大さじ２杯）

★作り方：
１）さつまいもは皮をむき、１cm厚さの輪切りにして水にさらしてお
　　きます。

２）オレンジは薄く皮をむいて輪切りにし、果汁はしぼっておきます。

３）鍋に水気を切った（１）と（２）及びAの調味料を入れて火にかけ、
　　落し蓋をして弱火でやわらかくなるまで煮ます。

★おすすめポイント
　オレンジの酸味と固形スープの素のコクが絶妙のバランスで簡単
　に美味しく作れます！おかずとしても、おやつとしても大活躍で
　すし、赤ちゃんの離乳食としてもぴったりです。
　残ったさつまいもは潰してお魚やお肉のつけあわせにしても良い
　ですね。オレンジのかわりにみかんでも美味しいそうですので、
　是非一度おためしください。

★編集後記／次回配信予定
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さて、第50号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
たでしょうか？次回は、10月29日の配信予定です。

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日本でも最近では１０月の行事というと、遊園地等でイベンドが催
されたり、店頭がオレンジのグッズで埋め尽くされていたり・・・
とハロウィンが定着してきましたね。
今回は、ハロウィンの起源等をご紹介します。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「 ハロウィンって何？ 」
▽なんでもランキング「 田舎にしたい都道府県 ランキング 」
------------------------------------------------------------

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▽時の話題「 ハロウィンって何？」
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●ハロウィンとは、万聖節（11月1日）の前夜祭にあたる行事のこと
で、10月31日に行われる英国圏の伝統行事です。
万聖節＝“All Saints' Day(Hallowmas)”
のイヴの日なので“All Hallow Eve”から“Halloween”になったと
言われています。アメリカでは、公式な祭日ではないもののクリス
マスに次ぐフェスティバルとなり、イベント好きなアメリカ人の半
数がお祝いをするそうです。ちなみにクリスマスは８割だそうです。

●ハロウィンの起源は古代ケルトにさかのぼります。古代ケルト民
族の1年の終わりは10月31日と定められ、この夜には死者の霊が親
族を訪ねたり、悪霊が降りて作物を荒らすと信じられていました。
そこから、秋の収穫を祝い悪霊を追い出すお祭りが行われるように
なり、キリスト教に取り入れられて、現在のハロウィンの行事にな
りました。日本の行事にあてはめると、お盆のようなものですね。

●ハロウィンの日は、子供たちは思い思いの魔女やお化けに仮装し、
近くの家を1軒ずつ訪ね歩きます。子供達から「トリック・オア・
トリート（Trickor treat. お菓子をくれなきゃいたずらするぞ）」
と言われたら「ハッピィー・ハロウィン！（Happy Halloween！）」
と応えてお菓子を渡します。家によってはあらかじめお菓子を小分
けにして用意しておくとのこと。

●ハロウィンと聞いて真っ先に思い出すであろうこの仮装は、家の
まわりを徘徊する悪霊たちが、その姿を見て驚いて逃げていくよう
にするためだったとか。それは、この世に戻ってくる魂は悪い霊で、
この悪い霊たちは生きている人にいたずらをしたり、悪運をもたら
すと信じられていたからです。それらを遠ざけるために、子供達に
変装させて歩かせるようになったとも言われています。

●ハロウィンのテーマは不気味なものや怖ろしいもので、死、黒魔
術や神話の怪物など。幽霊、魔女、コウモリ、黒猫、ゴブリン、バ
ンシー、ゾンビ、魔神、それにドラキュラやフランケンシュタイン
の怪物のような文学作品上の登場人物も含まれます。ハロウィン前
後の時期には、これらのシンボルで家を飾ります。

●ハロウィンのキャラクターと言えば、「ジャック・オー・ランタ
ン」というオレンジ色のかぼちゃのちょうちんが象徴的ですね。
かぼちゃに恐ろしい顔を刻み、その中にろうそくを入れて家の前に
置いておくそうです。これは、死者の霊を導いたり、悪霊を追い払
ったりするための焚き火に由来するといわれ、悪い霊を脅して追い
払ってくれると信じられていました。この点も、お盆の「迎え火」
や 「送り火」に似ていますね。昔のアイルランドでは、白色のカ
ブや他の植物をくりぬいていましたが、アメリカにわたって、刻
みやすいカボチャに出会って今に至っているというわけです。

●ではなぜこのちょうちんに“ジャック”という人の名前がつくよ
うになったのでしょうか。その由来にはいろいろな説がありますが、
一番有名なものとして「けちんぼジャック」と呼ばれる男が悪魔を
騙したという話があります。ジャックは死んだ後、地獄の門にたど
り着いたのですが、悪魔との取引のため地獄に落ちることもできず、
明かりをともしたカブを持たされて暗い道を歩き続けることになっ
たということから、「ジャック・オー・ランタン（ちょうちんのジ
ャック）」と呼ばれるようになったそうです。

行事の少ない１０月、皆さんもハロウィンを楽しんでみてはいかが
でしょうか？

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▽なんでもランキング～“田舎にしたい”都道府県 ランキング
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●オリコンが実施した「田舎にしたい都道府県ランキング」のアンケ
ート調査によると、1位が北海道、2位が沖縄、3位が京都という結果
でした。
調査は10代～40代の男女1,000人を対象に実施。

【順位】
１　 北海道
２ 　沖縄県
３ 　京都府
４ 　長野県
５ 　福岡県
６　 神奈川県
７ 　鹿児島県
８ 　大阪府
９ 　東京都
１０ 宮城県／静岡県

●北海道と沖縄は、オリコンが実施した「夏休み　旅行にいきたい場
所ランキング」でも1位、2位であり、（株）ぐるなび が実施した「食
べたいご当地グルメランキング」でも、 北海道（海鮮丼、スープカレー、
ラーメン他）の美味は ダントツ1位、沖縄県（沖縄ラフテー他）は3位、
京都（湯豆腐他）は4位でした。「田舎にしたい都道府県ランキング」
3位の京都については、「京都弁が好き」という意見もあり、“グル
メ”だけでなく“方言”も少なからずランキングに影響しているよう
です。

「自然豊かで、美味しいものがたくさんあって・・・」とほぼ旅行気
分で帰省をイメージした回答となっており、『帰省先＝旅行先』だと
一石二鳥！というココロが垣間見えるランキング結果となりました。

★編集後記／次回配信予定
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さて、第49号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありま
したでしょうか？次回は、10月22日の配信予定です。

49号より、「この日の出来事、花言葉、野菜カレンダー・旬のお魚
・料理」に変えて、下記テーマを毎週ひとつずつ、繰り返してお送
りしますどうぞ、お楽しみに！

１）　なんでもランキング
２）　旬なお料理レシピ
３）　ちょっとしたことわざ

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秋らしい涼しさが増してきて、運動会や各種スポーツに参加される
方、スポーツ観戦を楽しむ方も多いのではないでしょうか。今回は、
プロ野球の「クライマックスシリーズ」の話題をお届けします。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題：「クライマックスシリーズ」
▽11月の誕生花＋花言葉
-----------------------------------------------------------

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▽時の話題「クライマックスシリーズ（プロ野球）」
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●プロ野球もシーズンがほぼ終了し、いわゆるポストシーズンの季
節となりました。
アメリカでは一足早くプレーオフがスタートしましたが、日本でも
今年からセ・パの両リーグで「クライマックスシリーズ」という名
のプレーオフが行われます。

●この「クライマックスシリーズ」は、パ・リーグは10/8、セ・リ
ーグは10/13に開幕します。セ・パとも、ペナントレースの２位と
３位球団が第１ステージ・３試合制を戦い、その勝者が１位球団と
第２ステージ・５試合制を戦います。
そして、両リーグの最終的な勝者が10/27～11/4の日本シリーズに
臨み、いずれかが日本一となります。また更にその勝者は、11/8～
11/11のアジアシリーズにも出場します。

●昨年までパ・リーグのみプレーオフという制度がありました。
クライマックスシリーズはそれと基本的に同じですが、昨年までと
違い、５ゲーム以上で１位となった球団への１勝のアドバンテージ
はありません。また、ペナントレースの優勝チームおよび順位は、
ペナントレース終了時点で確定し、クライマックスシリーズの結果
に左右されません。

●３位チームでも短期決戦に勝てば日本シリーズに出場できること
への疑問の声もありますが、上位チームの一番のメリットは開催地
です。クライマックスシリーズは、日本シリーズと違い、第１ステ
ージは２位チームの球場で、第２ステージは１位チームの球場で行
われます。
従って、３位のタイガースとホークスは、日本シリーズまで勝ち上
がらないと甲子園やヤフードームでは戦えません。逆に、１位の
ジャイアンツとファイターズは第２ステージの最大５試合、２位の
ドラゴンズとマリーンズは第１ステージの最大３試合を本拠地で戦
えるので、心理的に有利であるのと同時に、ファンも盛り上がりま
す。チケットは、残念ながら即完売の見込みですが、ファンの方は
何とか入手できるといいですね！ また、テレビ観戦であっても短
期決戦の緊張感を味わえば、「野球観戦って楽しい」と思うこと間
違いなしなので、来シーズンこそは実際に球場に行ってみませんか？

●過去３年間の日本シリーズは、プレーオフを勝ち上がったパ・リ
ーグのチームが制しました。今年は制度が変わり、それがどう影響
するのでしょうか？ 野球ファンはしばらく目が離せません。

●昨年は、初めて北海道で日本シリーズが行われました。今年は、
創設３年目の楽天イーグルスが４位に躍進したので、来年もう一つ
順位を上げたらクライマックスシリーズに進出できます。東北地方
で初の日本シリーズが行われる日も近いのかもしれませんね。

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▽11月の誕生花＋花言葉
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●大切なあの人に、花言葉を添えて誕生花をプレゼント・・・
　なんか素敵ですね。

日付 誕生花 花言葉
11/1 クロトン あなたは妖艶
11/2 ガーベラ 崇高美
11/3 イナホ 神聖
11/4 マルバノキ 早熟
11/5 プロテア 自由自在
11/6 フィクスプミラ 知識
11/7 テッポウユリ 純潔、淑女、威厳
11/8 キリ 高尚
11/9 ピンポンマム 君を愛す、高潔
11/10 カトレア 優美な婦人、成熟した魅力
11/11 スモークブッシュ 温厚
11/12 ライスフラワー 豊かな実り
11/13 オンシジウム 神秘的な恋、遊び心
11/14 イイギリ 豊穣
11/15 ハンネマニア 恋の訪れ
11/16 クッカバラ 壮大な美
11/17 ネリネ 輝き、幸せな思い出
11/18 ベアグラス 物静か
11/19 ブバルディア 交わり、夢、羨望
11/20 ムベ 愛嬌
11/21 ヒバ 固い友情、私のために生きて
11/22 マーガレット　八重咲き 愛の誠実
11/23 ラケナリア・オーレア 持続する愛
11/24 ストック 一重咲き 永遠の美しさ、求愛
11/25 ナンテン 私の愛は増すばかり
11/26 サンキライ 元気になる
11/27 バラ 軽やかな愛
11/28 シルバーキャット 長続き
11/29 ポインセチア 聖なる願い、祝福
11/30 ハラン 平癒

◇出典元「イイハナ・ドットコム　http://e87.bellne.com/word/」

★編集後記／次回配信予定
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さて、第48号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？次回は、10月15日の配信予定です。

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中秋の名月も過ぎ、夜になると急に涼しくなる今日この頃ですが、
皆様、衣替えはお済みでしょうか。今回は「衣替え」についてお届
けします。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題：「衣替え」
▽この日の出来事（10月16日～10月31日）
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▽時の話題「衣替え」
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●春夏秋冬と季節の移り変わりがはっきりしている日本では、季節
に応じて衣服を変える習慣があります。
今年も夏物から秋冬物へと衣替えのシーズンがやってまいりました。

●「衣替え」は平安時代に宮中の行事として始まった習慣で、旧暦
の4月1日と10月1日に、衣類はもとより、調度品なども季節に合わせ
て入替えが行われていました。
現在のように6月1日と10月1日に衣替えを行うようになったのは明治
に入ってからで、学校や官公庁、制服のある企業などはこの日に夏服
と冬服を衣替えする習慣があります。

●夏物をしまうにあたって気をつけたいのは汗によるシミです。衣類
に残った汗は、ほんの少しのものでも、シミや黄ばみの原因となりま
す。翌年の夏にがっかりしないよう、しまう前に入念に洗濯しましょ
う。着る頻度の高かった服は二度洗いがおすすめです。
湿気があるとカビの原因にもなりますので、しっかり乾燥させてから
しまいましょう。

●きれいにお手入れした服も、それを収納する場所が汚れていては台
無しです。収納場所の掃除もお忘れなく。
引き出しにしまう際は、湿気は下の方へこもる性質がありますので、
上段に絹、カシミヤなどのデリケートなものを、下段に比較的湿気に
強い綿や麻のものをしまうのがおすすめです。
また、適度なゆとりがないと、シワや型崩れの原因となりますので、
衣類は詰め込みすぎないよう容量の8分目くらいが目安です。
防虫剤から出る成分は空気よりも重いので、防虫剤は衣類の上の方に
置くのが効果的です。種類の違う防虫剤を混ぜて使用するのは、衣類
にシミをつくることがありますので、避けましょう。
夏物を何枚かすぐ取り出せる場所に収納しておくと、暑さを感じる日
もある季節の変わり目には重宝します。

●しまっていた服を出した際に、折ジワの気になる服は、アイロンの
スチームをあてたり、お湯を張った浴室に一晩吊るすなどすると効果
的です。防虫剤のにおいは吊るした状態で扇風機の風などをあてると
解消します。

●衣替えは衣類を見直す良いチャンスです。今シーズンも一度も着な
かったといった服が眠っていませんか？
衣類にも寿命があると言われています。Ｔシャツ・Ｙシャツ・セータ
ー類は2年、スカートも2～3年が目安となっています。
収納容量を見極めて、その容量を超える場合は、古い衣類に見切りを
つけて捨てることも賢い衣替えのひとつです。

●衣類だけでなく、実は人間の肌も衣替えをしています。春や秋にな
ると皮膚の細胞の入れ替わりが活発になり、古い角質がいつもよりよ
くとれるとのことです。上手に衣替えをして、次の季節を迎えましょ
う。

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▽この日の出来事（10月16日～10月31日）
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過去の10月16日～10月31日に起きた代表的な出来事を取り上げます。

●1967/10/18
ミニスカートの女王ツイッギーが来日し、ミニスカートブームが起こ
る。

●1987/10/19
ブラックマンデー。ニューヨーク株式市場の株価暴落を発端に世界同
時株安となった。

●1962/10/22
キューバ危機。ジョン・F・ケネディ米大統領がキューバ海上封鎖を表
明した。　

●1956/10/23
ハンガリー動乱。ハンガリーの首都ブタペストでソ連軍の撤退などを
求める20万人のデモ隊が治安警察と衝突。
今日のハンガリーでは「1956年革命」と称されている。

●1929/10/24
暗黒の木曜日。ニューヨーク株式市場（ウォール街）の株価が大暴落
し、世界規模の恐慌が始まる。

●1909/10/26
伊藤博文が哈爾浜（ハルピン）で安重根に暗殺される。
享年69（68歳没）。　

●1993/10/28
ドーハの悲劇。サッカー・ワールドカップアジア最終予選で、ロスタ
イムでイラクに得点され引き分けとなり、本大会への出場を逃す。
●2000/10/30
シドニーオリンピックで女子マラソン金メダルを獲得したＱちゃんこ
と高橋尚子に国民栄誉賞が贈られる。

★編集後記／次回配信予定
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さて、第47号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はありまし
たでしょうか？次回は、10月9日の配信予定です。

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10月20日は、その日付にちなんで頭髪の日。
夏の強い日差しをあびて、髪や頭皮も大きなダメージを受けていま
す。今回は頭髪の日にちなんで「髪と頭皮を大切に！」をテーマに
お送りします。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題：「10月20日は頭髪の日：髪と頭皮を大切に！」
▽10月の野菜カレンダー＋旬の魚と料理方法
------------------------------------------------------------

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▽時の話題「10月20日は頭髪の日：髪と頭皮を大切に！」
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●髪の一生
髪の毛の寿命は男性で４～５年、女性で４～６年です。一生を終え
た髪の変わりに、新しい髪が毎日生まれています。髪の毛のヘアサ
イクルは１本１本異なるので、まとめて抜けることはありません。
髪は１日に０．３～０．５mm伸びると言われています。１ヶ月で約
１.２cmです。もちろん個人差があります。ヘアサイクルから計算す
ると、１日に５０～１００本抜けるのは正常です。それ以上抜ける
場合は抜け毛を確認してみましょう。抜け毛が細かったり、短かっ
たり、まとめて抜けたりする場合は異常脱毛の可能性があります。
原因は、過剰なストレス、薬などによるホルモンバランスの崩れ、
体力の低下、遺伝などが考えられます。まずは、お医者さんに相談
することをオススメします。

●髪の健康：決め手はシャンプー前の「ブラッシング・・・」
シャンプーは頭皮の古い角質や汚れを落とすことが目的です。実は
シャンプー前の「ブラッシング」と「プレーンシャンプー」だけで、
髪の汚れの７０％を落とすことができます。
髪が絡んだままシャンプーすると、髪が傷む原因になります。シャ
ンプー前にブラッシングすることで、髪についたフケや汚れも落ち
やすく、皮脂の浮き上がりも良くなり、少しのシャンプー剤で泡立
ちもよく、効果的にシャンプーが行えます。　
「プレーンシャンプー」とはブラッシング後、少し熱めの温度設定
で２～３分、充分にシャワーを当てることです。ワックスなどのス
タイリング剤を使っている人は特に念入りに「プレーンシャンプー」
を行いましょう。

●頭皮を洗おう
シャンプー剤は直接髪につけるのではなく、手のひらでよくなじま
せてから髪に塗布します。基本的に洗うのは頭皮です。痒みがある
場合でも、爪を立てるのは逆効果。指の腹でマッサージするように
丁寧に洗いましょう。前頭部や後頭部は特に皮脂が多いので念入り
に！

●すすぎが重要
シャンプー剤や老廃物が頭皮に残ると、いやなニオイやフケ・痒み
の原因になります。すすぎ残しの多い耳の後ろや額の生え際はしっ
かりとすすぎましょう。最低でも３分以上、シャンプーの２倍位の
時間をかけて、シャワーで丁寧に洗い流してください。

●その他の注意点
リンスやトリートメントは頭皮につけない。
タオルドライで８割がた充分に水気をふき取ってから、頭皮をドラ
イヤーで短時間に乾かし、濡れたままにしない。
（細菌が繁殖してフケ・痒みの原因になります。また、頭皮の血行
が悪くなり髪に栄養が届かなくなります。）

●顔の「しわ・たるみ」の原因？
顔は頭皮と繋がっています。頭皮が健康に保たれていないと「しわ
やたるみ」の原因になります。肩がこる様に頭皮もこります。頭皮
がこると硬くなり血行が悪くなります。まず、指のはらを地肌につ
け頭皮を動かします。　動かす時 指を動かすのではなく 指を密着
させて頭皮を動かすように意識してください。指の位置を少しずつ
ずらし頭全体の頭皮を動かしましょう。
頭がどんより重い時や、気分をリフレッシュしたい時にも効果抜群
です！

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▽10月の野菜カレンダー＋旬の魚と料理方法
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

●旬な野菜：サラダ菜、レッドキャベツ、カリフラワー、ねぎ
　　　　　　里いも、しょうが、やまいも、さつまいも、キャベツ
　　　　　　レタス、大根、すだち

●旬な魚貝：マサバ、イトヨリ、ミズイカ（アオリイカ）

●今月のレシピ：イワシのショウガ煮

＜材料＞
・味付けイワシの缶詰　１缶
・新ショウガ　１パック
・日本酒　　小さめの鍋半分
・みりん　　大さじ２杯
・しょうゆ　大さじ１杯

＜作り方＞

○小さめの鍋に日本酒をコップに半分、みりんを大さじに２杯、
　イワシの缶詰を汁ごと全部入れ、中火にかける。

○新ショウガはさっと水洗いし、繊維に沿った方向に薄くスライス
　する。

○鍋が沸いたら、ショウガと醤油大さじ1杯を入れ、再び沸き立った
　ら火を弱め10分ほど煮込む。

○最後に塩加減をチェックする。（少し濃い目の味付けの方がおい
　しく召し上がれます。ある程度冷めて、味が染み込むとおいしさ
　が増します。）

簡単レシピで手は抜いても、愛情は込めて作って下さいね。
　
★編集後記／次回配信予定
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さて、第46号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？次回は、10月1日の配信予定です。

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毎日のお仕事で疲れが取れない方はいませんか？疲れを感じてない
方でも、見えない疲れが溜まっているものです。おそらくスポーツ
や趣味など、休日のすごし方を工夫して様々な方法でリフレッシュ
されていることと思います。
今回はリフレッシュに必要な「酸素」をテーマにお送りします。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題：「酸素」の効用
▽この日の出来事（１０/１～１０/１５）
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▽時の話題「酸素」の効用
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●酸素は我々が生きていく上で欠かせないものの一つであることは
いうまでもありませんが、酸素には次のような働きがあります。
　ひとつは、「細胞のエネルギー」を生み出すことです。身体に取
り入れた食物を熱エネルギーに変える際に、酸素がそれを助ける働
きをしています。もうひとつは、酸素は代謝に欠かせない役割を果
たしていることです。細胞はおよそ28日間で新しい細胞と交代しま
す。これを「新陳代謝」といいます。酸素が十分にあることによっ
て代謝はより活発にスムーズに行わます。

●酸素にはこうした重要な働きがあるにもかかわらず、現在我々は、
酸素不足に陥っていると言われています。これは、大気汚染や森林
伐採などにより、地球環境・体内環境的に酸素不足に陥りやすくな
っているからです。100年前は大気中の酸素濃度が約24％でしたが、
現在は約20％程度となっていることからもうかがえます。

●酸素が不足すると、細胞の働きが悪くなるだけでなく、細胞の再
生も困難になってきます。人の体は約60兆個もの細胞から作られて
いますが、その細胞のひとつひとつが酸素を必要としています。仕
事で脳を使ったり、食事して胃腸を使うと、脳や胃腸で大量の酸素
が使われるため、手や足など末端の細胞は酸素不足になります。ま
た、血液は適度な運動をすることで全身に循環されるので、運動が
不足すると血流が悪くなり、酸素を届けられなくなります。この結
果、脳の働きや体の各部の動きが低下します。特に都会で暮らす方
は、常に酸素不足の状態にあるともいわれていますので注意が必要
です。酸素をいかに体内に取り込むかということが快適に生活して
いくうえで大変重要なのです。

●ちなみに、酸素を多くとることによって、疲労回復、健康維持、
美容、仕事やスポーツでのパフォーマンスの向上、筋肉痛緩和、若
返り、ダイエット、リラクゼーションなど多くの効果が期待できる
そうです。

●現在、酸素バーや酸素カプセルといった酸素を摂取するためのお
店が多くなってきています。特に酸素カプセルは、サッカーのベッ
カム選手やハンカチ王子こと斉藤選手も使用していたとのことで、
多くの人に知られるところとなりました。皆様もお疲れの方はイン
ターネットなどでお店を探して行ってみてはいかがでしょうか？
ちなみに筆者も酸素カプセルを体験してみましたが、約４０分ほど
でリフレッシュし、気持ちも前向きになりました。すごいです。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽この日の出来事
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
過去の10月1日～10月15日に起きた代表的な出来事を取り上げます。

●1992/10/03
　皇太子が、千葉県の宮内庁新浜鴨場で小和田雅子にプロポーズす
　る。
●1814/10/04
　フランスの画家ミレー(Millet,Jean Francois)誕生。
●1954/10/04
　マリリン・モンローとジョー・ディマジオの離婚が発表される。
●1980/10/05
　山口百恵のファイナルコンサートが日本武道館で行われる。
●1594/10/07
　石川五右衛門の釜ゆでの刑。
●1983/10/12
　東京地裁のロッキード事件丸紅ルート判決公判で、田中角栄元首
　相に外為法違反と受託収賄で懲役４年、追徴金５億円の実刑判決
　が言い渡される。
●1974/10/14
　巨人軍長島茂雄が現役を引退する。引退挨拶「巨人軍は永久に不
　滅です」。
●1964/10/14
　黒人解放運動の指導者マーティン・ルーサー・キング牧師に、ノ
　ーベル平和賞が与えられることが決まる。

★編集後記／次回配信予定
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さて、第45号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？次回は、9月25日の配信予定です。

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少しずつ涼しくなってきましたが、今度は台風の季節になりますね。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「相撲のしきたりと横綱の条件」
▽10月の誕生花＋花言葉
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▽時の話題「相撲のしきたりと横綱の条件」
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●大相撲秋場所の新弟子検査が8月30日に行なわれ、受検した5人全員
が体格検査（第1検査2人、第2検査3人）をパスしました。7月の名古屋
場所では新弟子検査の受験者が史上初めてゼロで検査は中止になって
おり、関係者、ファンからは相撲離れを嘆く声が漏れていたところで
したので、ほっと一息というところでしょうか。

●新弟子検査とは、日本相撲協会が行なう力士志望者の検査。中学卒
から23歳までの男子が受験でき、体格や健康状態を調べ、合格すれば
力士として登録されます。受験者の減少で平成13年、毎本場所前に行
なう「第1検査」のほかに、毎年3、5、9月の3回行なう「第2検査」が
新設されました。「第1検査」の基準は身長173センチ、体重75キロ以
上。「第2検査」は身長167センチ、体重67キロ以上に門戸を広げ、体
力検査も加えられています。

●相撲（すもう）は国際的にも行われている日本由来の武道・格闘技・
スポーツ。プロ競技としては、日本国内で大相撲という形で興行が行
われています。国技の大相撲も最近は外国人力士が強く、現在54部屋
中49部屋に外国人力士（61人）がいます。相撲協会の規定で平成14年
の新規からは、1部屋1人の外国人力士という規制がかかっています。

●国別では、モンゴル34人、ロシア6人、中国6人、ブラジル3人、グル
ジア3人、韓国2人、トンガ2人、チェコ、ブルガリア、カザフスタン、
エストニア、ハンガリーがいずれも1人となっています。四股名（しこ
な）もロシア出身の阿夢露（あむうる）、大露羅（おおろら）。カザ
フスタン出身の風斧山（かざふざん）、エストニア出身の把露都（ば
ると）、トンガ出身の南乃島（みなみのしま）等出身国にちなんだ名
前になっています。

●相撲はもともとスポーツではなく、力のある男性が神前にてその力
を捧げる神事でした。そのため神に対する敬意を示すための礼儀作法
が重視されています。スポーツの体系としては、裸身（に極めて近い
状態）で道具を用いず競技者の肉体のみで優劣を競うことからレスリ
ング系統の競技であり、英語では「Sumo-Wrestling(スモウ・レスリン
グ）」と表記されます。

●日本国外で同じような形態の格闘技としては、モンゴルのブフ、中
国のシュアイジャオ、朝鮮半島のシルムなどがあります。それぞれ独
自の名前を持ちますが、日本で紹介される場合には何々相撲、といっ
た名で呼ばれています。：モンゴル相撲、トルコ相撲など。沖縄にも
シマと呼ばれる沖縄相撲（琉球角力）があります。

●江戸中期以降の大相撲は特に神道の影響が強く、力士の土俵入りの
際に拍手をうち、横綱が注連縄を巻くようになったのは、相撲の宗家
とされた吉田司家の許可に基づくものです。また、相撲場は明治中期
まで女人禁制で、明治になるまで観戦することもできず、現在でも土
俵上に女性が登るのを忌避しています。

●横綱（よこづな）は、大相撲の力士の格付けの最上位。また横綱と
なった力士だけが腰に締めることを許される綱の名称。横綱になった
力士は特別な事情がある以外は半永久的にその地位に就き、引退する
ことによってその地位を降りることになります。
その地位を保証される代償として、出場する際には常に最高レベルの
相撲内容・成績を求められることになります。大関以下の力士は、実
力が落ちればそれ相応の番付で相撲を取り続けることができますが、
横綱にあってはこれは許されません。そのため負傷等により、若くし
て引退に追いこまれる横綱も少なくありません。

●一方で本来、横綱とは数字に表れる強さに加えて力士としての品格・
態度が評価されて免許されていたもので、勝率などで一律に昇進基準
を定めてしまっては、その本質を損なうとの反論もあります。

●横綱は、日本相撲協会理事長の諮問機関である横綱審議委員会、略
して「横審（よこしん）」で決定されます。横綱推薦基準は次のとお
りで、いずれも出席委員の3分の2以上の多数決によって決議すると内
規で定めています。
１．品格、力量が抜群であること。
２．大関で2場所連続優勝した力士を推薦することを原則とする。
３．2場所連続優勝に順ずる好成績を上げた力士を推薦することができ
る。

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▽10月の誕生花＋花言葉
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●大切なあの人に、花言葉を添えて誕生花をプレゼント・・・
　なんか素敵ですね。

日付 誕生花 花言葉
10/1 ビデンス 淡い恋
10/2 フウセントウワタ たくさんの夢
10/3 ハゼラン 真心
10/4 ペインテッドセージ 家庭的、家族愛
10/5 ケイトウ 色あせぬ恋、おしゃれ
10/6 ボローニア 打てば響く、的確、芳香
10/7 カラスウリ よき便り、男嫌い
10/8 ダイヤモンドリリイー また会う日を楽しみに
10/9 コスモス 乙女の純潔、真心、優美
10/10 イングリッシュアイビー 信頼、永遠の友情
10/11 カーネーション あなたを熱愛する
10/12 グロリオーサ 栄光、頑強
10/13 クルクマ あなたの姿に酔いしれる
10/14 ニューサイラン 素直
10/15 ウメモドキ 明朗、知恵
10/16 ソリダスター 私に振り向いて
10/17 ムラサキベンケイソウ 静穏
10/18 ダリアポンポン咲き 気持が弾む、感謝の心
10/19 ベラドンナリリー ありのままの私を見て
10/20 イノバラ実 集う喜び
10/21 マトリカリア 高貴、特異な才能、敵意
10/22 ツルハナナス 真実
10/23 シンフォリカルポス いつまでも献身的に
10/24 タニワタリ 長足の進歩
10/25 レオノチス 雄大
10/26 キャッツテール 気まま
10/27 キク おぼろげな思い出
10/28 パキラ 勝利
10/29 ピンクッション どこでも成功を
10/30 カエデ 遠慮、約束
10/31 スキミア 清純

◇出典元「イイハナ・ドットコム　http://e87.bellne.com/word/」

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★編集後記／次回配信予定
さて、第44号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？次回は、9月18日の配信予定です。

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残暑が続いておりますが、暦は秋になりました。秋から皆さんは何
を想像しますか？今回は「お月見」の話題をご提供致します。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「お月見」
▽この日の出来事（9月16日～9月30日）
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▽時の話題「お月見」

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●「お月見」といえば、「中秋の名月」ですよね。丸いお月様を見
ながら、お団子を食べる、「日本人の心」を実感する瞬間ではない
でしょうか？しかし、実は「中秋の名月」はまん丸の満月とは限ら
ないことを、皆さんはご存知でしたか？

●「お月見」は旧暦の8月15日に月を鑑賞する行事ですが、なぜ
「中秋の名月」と言うのでしょうか？旧暦では7～9月が秋となって
おり、7月を孟秋（孟は「はじめ」の意味）、8月を仲秋、9月を季秋
（季は「末」の意味）と呼びました。そして8月15日は8月（仲秋）
の真ん中で、「中秋」となったのです。すなわち、「中秋」とは旧
暦の8月15日だけを指しているのです。

●「お月見」のルーツはなんでしょうか？
実は「お月見」のルーツはよくわかっていません。最近の研究によ
ると、中国各地では月見の日にサトイモを食べることから、もとも
とはサトイモの収穫祭であったという説が有力です。そして、この
行事が平安時代に遣唐使によって日本に伝えられ、日本では夏の作
物の収穫後稲刈りをするまでの手のあく時期と重なるため、稲の豊
作を祈る祭りを行ったことが始まりと言われております。なお、
「お月見」の日本で最初の記録は、909年の醍醐天皇の記録です。

●「中秋の名月」の日は毎年ちがいますよね。これは、どうしてで
しょう？「中秋」は旧暦の8月15日ですが、旧暦は月の満ち欠けで
日付を決め、新月となる日をその月の1日としますので、現在の暦と
はその仕組みが全く異なり、両者の日付は関連がありません。この
ため、毎年「中秋」の日がちがうことになるのです。

●「中秋の名月」は必ずしも満月とは限らないことをご存知ですか？
前述の通り、「中秋」は旧暦8月の新月の日の14日後に当たる8月15日
な訳ですが、月と地球の公転軌道の関係で新月から満月までの日数は
14日とは限りません。このため、「中秋」と満月の日がズレることが
あるのです。

●ちなみに「中秋の名月」と満月の関係は下記の通りとなります。
年 中秋の名月 　満月
２００７年 　９月２５日 　９月２７日
２００８年 　９月１４日 　９月１５日
２００９年 １０月　３日 １０月　４日
２０１０年 　９月２２日 　９月２３日

●最後に「中秋の名月」と「仏滅」の関係をご紹介します。
実は、「中秋の名月」は必ず「仏滅」になります。これは、旧暦の
8月1日が六曜の「友引」と決まっており、そこから「先負」「仏滅」
「大案」「赤口」「先勝」の順番となっていくため、8月15日は必ず
仏滅になる訳です。せっかくの「お月見」なのに、少し残念な気が
しますね。

今年の「お月見」が、天気に恵まれますように！

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▽この日の出来事（9月16日～9月30日）
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過去の9月16日～9月30日に起きた代表的な出来事を取り上げます。

○1931年（昭和6年）9月18日：満州事変勃発
夜22時すぎ、奉天（現在の中華人民共和国遼寧省瀋陽）北方約7.5キロの
柳条湖の南満州鉄道線路上で爆発が起き、線路が破壊された。この事件
をきっかけに関東軍が軍事行動を起こし、満州事変が勃発した。

○2006年（平成18年）9月19日：タイ軍事クーデター
午後、十数台の戦車がバンコクの政府庁舎を包囲し、50名の兵士が建物内
に入り占拠した。タクシン・チナワット首相が国連総会に出席するために
ニューヨークを訪問中に起きた、陸軍と警察による無血クーデター。

○1946年（昭和21年）9月20日：カンヌ映画祭の初開催
ヴェネチア国際映画祭、ベルリン国際映画祭とあわせ、世界三大映画祭の
一つであるカンヌ映画祭が、フランス南部の都市カンヌで初めて開催された。
最高賞はパルム・ドールと呼ばれる。

○1877年（明治10年） 9月24日：西南戦争終結
西郷隆盛を盟主にして起こった士族による武力反乱である西南戦争が、
西郷隆盛の自刃により終結した。明治初期の一連の士族反乱の中で
最大規模のもので、日本最後の内戦となった。

○1936年（昭和11年）9月25日：日本プロ野球初のノーヒット・ノーラン
巨人の沢村栄治が、1936年に開始されたプロ野球リーグにおいて、
大阪タイガースを相手に、史上初のノーヒット・ノーランを達成した。
沢村栄治は、その後2回（1937年大阪タイガース戦、1940年名古屋軍戦）
ノーヒット・ノーランを達成したが、1944年に東シナ海にて戦死、27才だった。
生涯成績は、63勝22敗、防御率1.74。1947年には背番号14が初の永久欠番
になると同時に、ピッチャーの最高栄誉である沢村賞が設立された。

○1959年（昭和34年） 9月26日：伊勢湾台風
死者・行方不明者は5,098人、負傷者39,000人にのぼり、明治以来最大の
被害を出した。3,000人以上の犠牲者が出た室戸台風、枕崎台風とあわせ、
昭和の三大台風と呼ばれている。災害対策基本法は、この伊勢湾台風を
きっかけに制定された法律である。

○1977年（平成52年） 9月28日：ダッカ日航機ハイジャック事件
フランス・パリのシャルル・ド・ゴール国際空港発羽田行の日本航空472便
（乗員14名、乗客137名）が、経由地のインド、ボンベイ空港を離陸直後、
拳銃・手榴弾等で武装した日本赤軍グループ５名によりハイジャックされ、
人質にとられた。
10月1日に福田首相の「人命は地球より重い」との発言があり、その後、
6名の囚人の引き渡しと交換で人質は全員解放された。

★編集後記／次回配信予定
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さて、第43号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？次回は、9月10日の配信予定です。

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残暑厳しい日がまだまだ続いております。体調管理には十分お気を
つけください。
今回は９月に開催されますＦ1日本グランプリにちなんで、「Ｆ1」
についてとりあげてみました。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「F1（フォーミュラ・ワン）」
▽９月の旬な野菜とお魚
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▽時の話題「F1（フォーミュラ・ワン）」
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●2007年9月28日～30日にかけて、F1日本グランプリが30年ぶりに静岡
県の富士スピードウェイで開催され、熱い戦いが予想されます。

●F1の「F]は「フォーミュラ（ｆｏｒｍｕｌａ）」の頭文字で、サイズ
・重量・エンジン排気量などによるレーシングカーのクラス分けを示し、
「Ｆ1」はその最高峰クラスのレースとなります。

●レースは通常3日間行われ、金曜日は２回のフリー走行でレースに向
けた準備をしたり、戦略を決めたりします。
土曜日は午前中にフリー走行が1回、午後に予選となります。予選は一
定時間内に全22台が走行し、下位から順にドロップアウトしていき、
最後に10台によるポールポジション（予選で最も早いタイムを出した
ドライバーがつくポジションでスタート位置が先頭となる。）争いが
展開されます。日曜日の午後に決勝が行われ、各コース毎に決められた
規定周回数で優勝を競います。ちなみに今回の日本ＧＰでは67周走りま
す。1997年には予選タイムが３台同タイムとなったこともありました。
（同タイムの場合そのタイムを記録した順に並びます。）

●１レースにつき8位までが入賞となり、順位に応じたポイントがドライ
バーとコンストラクター（チーム）に与えられます。このポイントを積
み重ね、シーズンを通しての合計得点でドライバーとコンストラクター
の年間チャンピョンを競います。

●Ｆ1ドライバーになるには、様々なカテゴリーのレースで好成績を収め、
国際スーパーＡ級ライセンスを取得する必要がありますが、取得したから
といってＦ1に参戦できるわけではなく、Ｆ1参加チームに認められ、契約
を交わして初めてＦ1ドライバーになれます。
優勝回数トップは昨年引退したミハエル・シューマッハで91回、２位は
アラン・プロスト（51回）、3位がアイルトン・セナ（41回）となってい
ます。日本人ドライバーとしては、1987年に中嶋悟が日本人初のフル参
戦を果たし、その後鈴木亜久里が日本人で初めて表彰台に立ちました。
最近では2004年に佐藤琢磨が日本人２人目の表彰台獲得を果たしています。
ドライバーは男性ばかりとは限りません。過去には女性ドライバーも参戦
しており、1975年にはレッラ・ロンバルディが見事ポイントを獲得してい
ます。

●Ｆ1マシンの外観寸法は市販車とほぼ同じですが、重量が約600ｋｇと市
販車の約3分の1しかありません。速さを追求して様々なマシンが開発され
てきましたが、1976年には前輪4つ後輪2つの6輪車が登場し、数度の入
賞を果たしました。なお、現在タイヤは前後4輪と決められています。
●3月のオーストラリアＧＰから始まった2007年Ｆ1も、日本グランプリで
全17戦中15戦目となります。優勝争いの行方が楽しみです。

＜ご参考＞
第12戦トルコＧＰ（8/26）結果時点のポイントランキング

●ドライバーズポイント
1位　Ｌ.ハミルトン　84
2位　Ｆ.アロンソ　79
3位　Ｆ.マッサ　69
4位　Ｋ.ライッコネン　68
5位　Ｎ.ハイドフェルド　47

●コンストラクターズポイント
1位　ボーダフォン・マクラーレン・メルセデス　148
2位　スクーデリア・フェラーリ・マールボロ　137
3位　BMWザウバーF1チーム　77
4位　INGルノーF1チーム　36
5位　AT&Tウィリアムズ・チーム　22

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▽９月の旬な野菜とお魚
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●旬な野菜：オクラ　、ピーマン、ナス、レッドキャベツ、みつば、
　　　　　　小松菜、ニラ
●旬な魚貝：カマス、モチウオ（イボダイ）、コノシロ、
　　　　　　シタビラメ、イセエビ

今月のレシピ：豆腐の中華風あんかけ（小松菜を使います。）
★材料＜4人分＞
木綿豆腐・・・1丁
小松菜・・・・1/2束
にんじん・・・1/4本
干し椎茸・・・2個
桜えび・・・・ひと掴み
酒・・・・・・小さじ1
ゴマ油・・・・小さじ1
水・・・・・・1カップ
酢・・・・・・小さじ1
しょうゆ・・・大さじ1
片栗粉・・・・小さじ1

★作り方
1.豆腐は8つに切って熱湯でゆがいておく。
2.椎茸は水で戻して石突きを取って千切りに、にんじんも千切りに、
　小松菜は根元を落として、3～4ｃｍの長さに切る。
3.桜えびは酒小さじ1をふりかけておく。
4.フライパンにゴマ油を熱し、ニンジンと椎茸、小松菜の茎を炒め、
　しんなりしてきたら葉を加えて更に炒める。
5.4に水を加えてひと煮立ちさせ、3の桜えびとしょうゆ、酢を加え
　て弱火に変える。
6.5に水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
7.ゆがいた1の豆腐を器に盛り、6のあんをかけてできあがり。

酢のかわりにしょうがの絞り汁と塩を足して味付けしてもよいです。
（料理レシピ検索しゅふしゅふーずホームページより）

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暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。
今回は、夏の水分補給に関する話題をお届け致します。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「夏の水分補給対決」
▽この日の出来事（9月1日～9月15日）
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▽時の話題「夏の水分補給対決」
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●暑いですね！ 暦の上ではもう残暑ということになるようですが、
まだまだこれからも夏の盛りの暑さが続きそうです。こんな日に少
しでもスポーツをしたら、一気に汗をかいて、水分補給が必要とな
ります。
みなさんは、大量に汗をかいて水分を補給するとき、どんな飲み物
を選びますか？
●まずはスポーツドリンクでしょうか。スポーツドリンクの他には
ない長所は、電解質を含みイオンバランスを戻す働きがあること、
体と同じ浸透圧にすることで体への吸収が早いこと、発汗で失われ
たミネラル分を補完できることが挙げられます。一方、スポーツド
リンクは糖分を含むため、水やお茶と比べてカロリーが高く、スポ
ーツで失われたエネルギーを補完するという意味ではよいのですが、
場合によっては逆にカロリーを摂り過ぎることにもなるため、注意
が必要です。
●次は水です。水の中でも、近年著しく普及しているミネラル・ウ
ォーターを例にとります。ミネラル・ウォーターには、その名のご
とくミネラル分が多く含まれています。運動時には、その中でも、
特にカルシウム・マグネシウムを多く補給することが求められてい
るため、ミネラル・ウォーターはそれに適した飲み物と言えます。
ただし、水は大量に飲んでも、そのまま尿や汗になってしまい、
ミネラル分も一緒に失われるため、少量を分けて飲むのがよいと言
えます。
●最後はお茶です。お茶にも緑茶とそれ以外のお茶（例えばウーロ
ン茶や麦茶）がありますが、ここでは緑茶を取り上げます。
緑茶には、体に良いとされる成分がいくつか含まれていますが、代
表的なのは「カテキン」です。カテキンは、運動によって酸化され
た体を元に戻す作用があります。また、食事と共に摂ると、脂肪分
の吸収を抑えるとされています。
また、緑茶にはカフェインが含まれているため、飲むと爽快な気分
になります。従って、スポーツ後の水分補給の役割より、飲んです
っきりする役割のほうが重要かもしれません。
●さて、それではトップレベルのスポーツ選手は何を飲んでいるの
でしょうか？ 実はスポーツドリンクだったり、特製のスペシャル
ドリンクだったり、なんとただのお水だったりするようです。
みなさんも、自分の体質とお好きなスポーツに適したドリンクを研
究されてはいかがでしょうか。
●さて、水分補給の番外編はビールなどのお酒です。飲める人が成
年に限る、飲んだら車が運転できない、スポーツ後の体に良い栄養
素の補給もなく、カロリーも高めなどの多くの欠点にもかかわらず、
ストレス発散効果が最も高いことから、根強い人気があります。
「このために運動したんだ！」という方は、ぜひどうぞ。スポーツ
の後は吸収が早く酔いやすいので、ほどほどに。

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▽この日の出来事（9月1日～9月15日）
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過去の9月1日～9月15日に起きた代表的な出来事を取り上げます。

○1923年（大正12年）9月1日
関東大震災、起こる。マグニチュード7.9、家屋の全半壊25万戸以
上、焼失44万戸以上、津波による流失868戸、死傷者20万人以上、
行方不明者4万人以上という未曾有の大災害がもたらされました。
被害総額は当時の国家予算の1年4カ月分に達するといわれている。

○紀元前31年　9月2日
アントニウス（アントニオ）とクレオパトラ (Kleopatra VII)がギリ
シアの西北岸アクティウム沖の海戦でオクタヴィアヌスに敗れる。
翌年アントニウスは自殺。クレオパトラはオクタヴィアヌスにとり入
ろうとするが失敗。ローマでの凱旋行列で引回されることを知り毒蛇
に胸をかませて自殺することになる。

○1943年（昭和18年）9月4日
空襲時の混乱を避けるとして上野動物園の猛獣27頭が陸軍の命令で殺
され、この日この動物達は戦争に殉じたということで、位牌が立てら
れ肉や魚や野菜などの供物が並べられ供養が行われた。猛獣のなかで
も係員を一番てこずらせたのは、動物園で人気のあった花子、トンキ
ー、ジョンの三頭のゾウ。毒を与えても食べず、毒薬の注射も皮が厚
くて針が折れてしまい、仕方なく飢え死にさせた。エサ欲しさに芸を
やってみせたという涙を誘う逸話がある。

○1996年（平成8年） 9月5日
山村美紗が心不全のため千代田区の帝国ホテルで執筆中に倒れ没。
62歳。ミステリーの女王と知られる作家で、1970年に「京城の死」で
江戸川乱歩賞候補、翌年「死体はクーラーが好き」が小説サンデー毎
日新人賞候補となり、その後作家メジャーデビュー。京都を舞台とし
た作品が多く、著作は多数。その作品の多くはテレビドラマ化され、
娘の山村紅葉も出演している。

○1868年（明治元年）9月8日
元号を明治に。これまでは天皇の即位の他、瑞祥や災異があったとき、
また辛酉や甲子の年などにも改元されていた。年号の軽薄感をなくす
ため岩倉具視が一世一元を発意し、改元の詔書が発せられたのは、18
68年10月23日（慶応4年9月8日）。しかし、改元は、慶応4年1月1日（
1868年1月25日）に遡って適用されるとした。

○1994年（平成6年） 9月9日
1918年7月16日に処刑されたはずのロシア・ロマノフ王朝の第4皇女ア
ナスタシアについて、1984年に死亡したアンナ・アンダーソンが「自
分がアナスタシアだ」と主張していたため生存説が消えなかったが、
専門家と遺伝子鑑定により、エカテリンブルクで発見された一家の遺
骨の中にアナスタシアが含まれたことが明らかになったと発表する。

○1992年（平成4年） 9月12日
日本人初の宇宙飛行士となった毛利さんが、スペースシャトル・エン
デバーでケネディ宇宙センターから飛び立つ。そこで、彼らは微小重
力実験や、生物実験（将来人間が宇宙で生活していく上で食物を生産
できるかどうかの確かめをするために、普段水の中で生活しているコ
イや陸で生活しているニワトリがどうなるのかの実験)をした。

○1600年（慶長5年） 9月15日
豊臣秀吉死後の政権を巡って争われた徳川家康を中心とする東軍と石
田三成を中心とする西軍との関ヶ原の戦い。この戦いで勝利した家康
は政権を完全に掌握し、徳川氏の覇権を確立した。日本全国のほとん
どの大名を二分したことと、戦い後に情勢が徳川氏に完全に傾いたこ
とから『天下分け目の戦い』とも呼ばれている。

★編集後記／次回配信予定
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さて、第41号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？
次回は、８月２７日の配信予定です。

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暦の上ではもう秋だというのに相変わらず暑い日が続いています。
『暑い』と言えば、いよいよ世界陸上が8/25に開幕し、『熱い』
戦いが始まります。今回は「世界陸上」についての話題をお届けし
ます。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「いよいよ開幕！世界陸上」
▽9月の誕生花＋花言葉
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▽時の話題「いよいよ開幕！世界陸上」
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●世界のトップアスリートたちが競い、陸上世界一を決める世界陸
上選手権。1991年第3回東京大会から16年ぶりに日本へと戻ってきた
第11回大会は2007年8月25日（土）～9月2日（日）大阪で開催されま
す。大阪大会では、世界212の国・地域から約3,200人の選手・役員
が参加し、競技種目数：男子24種目、女子23種目、世界中の190の国
・地域で放映され、延べ65億人の人々がその熱い戦いに注目すると
見込まれています。今やその規模は、オリンピックやサッカーのワ
ールドカップと並ぶ“世界三大スポーツイベント”になり、「真の
陸上世界一決定戦」 にふさわしい大会となっています。

●今大会のマスコットキャラクターは、陸上競技を端的に表現する
「トラック（Track）」と「フィールド（Field）」をもとに、親し
みを込めて「トラッフィー（Traffie）」と名付けられました。

●その歴史は、他の競技の世界選手権に比べて、それほど古くはあ
りません。世界陸上以前は、世界中のトップアスリートたちがすべ
て集まる大会といえばオリンピックより他にはありませんでした。
そこで、「世界のトップアスリートたちが全員参加して、真の陸上
世界一を決める大会をやろう」という声が世界の陸上関係者の間で
起こり、国際陸上競技連盟（IAAF）は、第1回大会を1983年8月、フ
ィンランドのヘルシンキで開催することを決定しました。

●当初、この大会は4年に一度、オリンピックの前年に開かれていま
したが、第3回の東京大会(日本)以降、2年に一度、オリンピックの
前年と翌年の隔年開催となりました。世界陸上の歴史の中で、世界
新記録が誕生した瞬間は18回。日本人選手は17個のメダル（金3、銀
5、銅9）を獲得しています。（2005年ヘルシンキ大会終了時点）

●数々の記憶に残る名勝負が生まれた世界陸上選手権ですが、2001
年カナダ・エドモントンで開催された第8回大会では歴史的快挙が達
成されました。日本はそれまで7回の大会で金メダル3、銀メダル2、
銅メダル3個を獲得していましたが、マラソンと長距離種目ばかりで
した。投擲種目や短距離では決勝進出すらも難しいと思われていまし
たが、この大会でついにハンマー投げの室伏が、82m92をマークし銀
メダル、世界最小ハードラー為末も400mハードルで47秒89の日本新記
録で銅メダル。投擲種目・トラック種目で世界陸上、オリンピックを
通じて最初のメダル獲得となりました。

●2年後の第9回パリ大会でも、室伏は相次ぐ故障に泣かされながらも
銅メダルを獲得。日本選手初の2大会連続メダリストとなりました。
さらに、末續慎吾も200m20秒38で銅メダルに輝き、偉業を成し遂げま
した。メダル獲得の要因には、バルセロナオリンピックで400m決勝進
出を果たした高野進の指導のもと、独自に開発した両足を揃えてのス
タート、古武術の動きを取り入れた体をひねらない“なんば”走りが
挙げられます。また、2005年第10回ヘルシンキ大会では、プロとなっ
た為末が400mハードル第3位に入り、2度目のメダルを獲得しました。

●日本が世界に誇る、室伏広治、為末大、末續慎吾。歴史を変えてき
た選手たちが、8月地元・大阪で今度はどんな戦いを見せてくれるのか。
2007年夏、世界のトップアスリートたちの“より速く！より遠く！よ
り高く！”を目指した活躍振りが、再び、私たちに熱い感動と興奮を
巻き起こしてくれる9日間となることは間違いないでしょう。

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▽9月の誕生花＋花言葉
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●大切なあの人に、花言葉を添えて誕生花をプレゼント・・・
　なんか素敵ですね。

日付 誕生花 花言葉
9/1 トルコギキョウ よい語らい、花嫁の感傷
9/2 ヒモゲイトウ 粘り強さ
9/3 アマランサス 心配ご無用
9/4 ガイラルディア 協力、団結
9/5 ランタナ 厳格、合意、協力
9/6 キャットウイスカー 楽しい家庭
9/7 バンダ 優雅、上品な美しさ、身軽
9/8 アスパラガス 私が勝つ、普遍
9/9 スプレーマム 逆境も平気、清らかな愛
9/10 タマシダ 愛嬌、のんき
9/11 ナデシコ 純粋な愛、才能
9/12 ススキ 勢力、活力
9/13 フィリカ 明るさ
9/14 マリーゴールド 勇者、悪をくじく
9/15 ニシキギ あなたの魅力を心に刻む
9/16 シンゴニウム 喜び
9/17 ノブドウ 人間愛、慈悲
9/18 アジサイ 秋色 クールな美しさ
9/19 ブータンノボタン 自然、素朴
9/20 石化エニシダ 謙虚、清楚
9/21 ダリア 華麗、優雅
9/22 ワレモコウ 変化、愛慕
9/23 リコリス 誓い
9/24 チョコレートコスモス 恋の思い出
9/25 トクサ 率直
9/26 コナラ 勇気、独立
9/27 マダガスカルジャスミン 清純、ふたりで東方へ
9/28 アーティチョーク 独立、厳格
9/29 ナナカマド 慎重、私と一緒にいれば安心
9/30 モンステラ うれしい便り

◇出典元「イイハナ・ドットコム　http://e87.bellne.com/word/」

★編集後記／次回配信予定
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さて、第40号はいかがでしたでしょうか？お役に立てる情報はあり
ましたでしょうか？次回は、8月20日の配信予定です。

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発行元　株式会社大野企業　　　　http://www.hoken-web.jp
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新鮮！情報便 　　　　　　　　　　　 　　大野企業
第39回 　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.hoken-web.jp
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例年より遅い梅雨明けを迎え、やっと関東にも夏本番の暑さがやっ
てきました。梅雨明け直前の雷鳴とどろく空は、遠くからみている
時は美しささえ感じますが、近くに落雷があった場合などは非常に
危険なものです。今回は「雷」についての話題をお届けします。

■ INDEX----------------------------------------------------　
▽時の話題「雷にご用心」
▽この日の出来事
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▽時の話題「雷にご用心」
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●【雷のメカニズム】
地表で大気が暖められることなどにより発生した上昇気流は湿度が
高いほど低層から飽和水蒸気量を超えて水蒸気が発生して雲となり
気流の規模が大きいほど高空にかけて発達します。この水蒸気は高
空に達すると氷結してあられや氷の結晶となり、上昇気流にあおら
れながら互いに激しくぶつかりあって摩擦されたり砕けたりするこ
とで静電気が生じます。この時雲の上層には正の電荷が蓄積され、
下層には負の電荷が蓄積されます。上層と下層の電位差が拡大する
と、ある一定を超えた時に空気の絶縁を超えて両者間で放電が起こ
ります。このような放電は大気中を走る強い光の束として観測され、
雷または稲妻と呼ばれます。地上との間の放電を落雷と呼びます。

●【雷の予兆】
雷でもっとも恐ろしいのは落雷の直撃を受けた場合です。しかしな
がら発生・接近の正確な予測は困難ですから早めに安全な場所へ避
難しましょう。モクモクと発達した一群の入道雲は落雷の危険信号
です。厚い黒雲が頭上に広がったら雷雲がさらに近づいたと考えて
ください。雷雲が近づく時は多くの場合は突風が吹くとともに気温
がさがりやがて激しい雨になります。しかし突風や降雨より落雷が
先に起こることがありますので早めの避難が大事です。

●【雷からの避難】
「高い木の下はとても危険です。木の幹ばかりでなく、枝先や葉先
　からも最低２ｍ以上は離れましょう」
「軒先での雨宿りは雷（電流）が物体の表面を多く流れるという性
　質があるので危険です。建物のなかに避難しましょう。」
「金属や電気を通すカーボンファイバー性のテニスラケットやつり
　ざおを持っていたら、手ばなして避難しましょう。」
「腕時計やイヤリングなど、身に着けている金属類は時間に余裕が
　あったら外しましょう。ただし金属が致命的な体内電流を対外に
　引っ張り出して助かる場合もあります。」
「テント内はポールに落雷の危険があり側撃事故も起こりやすいの
　でテントポールを倒して本体を地面に横たえましょう。」
「建物の中は外よりは安全ですが、電灯、テレビなどすべての電気
　機器から１ｍはなれ、部屋の真ん中にいましょう」
　尚、自動車・バス・列車・客船・飛行機のなかはじょうぶな金属
　で囲まれているので安全です。

●「雷」がつくことわざ
かみなりという言葉が使われていることわざは様々あります。
雷の側面を楽しんでみましょう。

「雷が落ちる」

　一つはよく使われる「目上の人からひどく叱られる」という意味、
　もう一つは賭博場へ警察官が手入れに踏み込むことを示す盗賊仲
　間の中での隠語を指すそうです。

「雷が鳴るとき桑原桑原というと落雷しない」

　江戸時代の随筆などによると、「桑原」が菅原道真公の所領であ
　った土地なので、天神様として道真公が一回もこの土地に雷を落
　とさなかったという言い伝えから落雷を防ぐ呪文になったと言わ
　います。

「雷がなるとき裸でいるとおへそを取られる」

　夏の暖かい日に雷が鳴る時というのはたいてい気温が低くなりま
　す。そんな時に子供がおなかを出して寝てしまい体をこわすこと
　のないように言い伝えられたそうです。

「雷が鳴ったら年越しの豆を食べると安全」

　雷様が鬼として捉えられています。「年越しの豆」というのは節
　分の豆と同じで、厄をはらって福を呼ぶもの。鬼がこの豆を嫌う
　ことから言われています。

雷には充分ご注意下さい。

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▽この日の出来事（8月16日～8月31日）
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過去の8月16日～8月31日に起きた代表的な出来事を取り上げます。

○1958年（昭和33年）8月25日
日清食品がお湯をかけて3分間で食べられる「即席チキンラーメン」
を発売する。以後爆発的な人気となる。チキンラーメンの発売によ
り、それまでの「支那そば」「中華そば」にかわり、「ラーメン」
という呼び名が全国的に広まった。

○1993年（平成5年）8月26日
首都高速のレインボーブリッジが開通する。海とビル群の景色、夜
景など、よい眺めが楽しめることから、週末のドライブコースとし
ても人気が高く、逆に渋滞の原因となることもあ�